Dr. Olga Bezugla

Dr. Olga Bezugla Лікар • Дієтолог
Доказова нутриціологія

22/05/2026

GLP-1 препарати — не «чарівна інʼєкція», а серйозне втручання в організм.

У цьому дописі — про критично важливі умови безпечного прийому Mounjaro та Ozempic: медичний контроль, дефіцити нутрієнтів, ризики для ШКТ і жовчного міхура під час швидкого схуднення.

19/05/2026

Дієтичні продукти: чому вони не завжди корисні для вас

19/05/2026

Дієтичні продукти: чому вони не завжди корисні для вас☝🏻

16/05/2026

Те, що підходить одній людині, може зовсім не підходити іншій. На якість сну впливає вечеря, режим харчування, рівень активності, стан ШКТ, дефіцити та навіть різкі зміни в раціоні.

Тому універсальної формули немає — важливо підбирати харчування під себе, свій спосіб життя та потреби організму ✨

11/05/2026

Те, що ти їси ввечері, може напряму впливати на якість твого сну 🌙

Чому після однієї вечері ми прокидаємось відпочилими, а після іншої — «розбитими»?
Розповідаю у відео ✨

Сьогодні ми вітаємо наших найдорожчих людей — мам 🤍Тих, хто завжди поруч.Хто підтримує, хвилюється, обіймає й любить без...
10/05/2026

Сьогодні ми вітаємо наших найдорожчих людей — мам 🤍

Тих, хто завжди поруч.
Хто підтримує, хвилюється, обіймає й любить безумовно.
Хто вміє зігріти навіть одним повідомленням чи поглядом.

І особливо сьогодні це відчувається, коли ти маєш маму… і сама є мамою ✨

Дякую за турботу, силу, ніжність і тепло своїй мамі 🤍

06/05/2026

Більшість людей відкладають обстеження “на потім”.
Бо нічого не болить.
Але саме тут і криється головна помилка 👀

Розповідаю у відео детальніше ☝🏻

Прихований цукор у раціоні — це не лише десерти. Значна його частина надходить із продуктів, які не сприймаються як соло...
28/04/2026

Прихований цукор у раціоні — це не лише десерти. Значна його частина надходить із продуктів, які не сприймаються як солодкі.

Саме це ускладнює контроль загального споживання простих вуглеводів.

До продуктів із так званим «прихованим цукром» належать☝🏻

Тирамін і мігрень: продукт, який може запускати напад, а ви їсте його щодня?Багато людей роками шукають причину мігрені ...
26/04/2026

Тирамін і мігрень: продукт, який може запускати напад, а ви їсте його щодня?

Багато людей роками шукають причину мігрені в стресі, гормонах чи погоді, але іноді тригер може лежати прямо у холодильнику. Один із найвідоміших харчових провокаторів — тирамін.

Address

Pripyat

Telephone

+380669443218

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Olga Bezugla posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. Olga Bezugla:

Shortcuts

Share

Category