Центр "Путь"

Home
Ukraine
Kyiv
Центр "Путь"

Центр комплексного, холистического подхода к здоровью

Жизнь современного человека – это, прежде всего, ритм. Пост-индустриальное общество стимулирует к тому, чтобы жить быстро. Живи быстро, ешь быстро, думай быстро. Ведь отстать от этого ритма значит оказаться на обочине социума.
И чтобы чувствовать себя счастливым живя в таком ритме, нужно оперативно восстанавливать собственный ресурс который расходуется с невероятной скоростью.
Этот факт заставляет

нас задуматься о способах качественного отдыха и восстановления сил.
И тут на помощь современному человеку приходят древнейшие методы, потенциал и эффективность которых исчисляются тысячелетиями.
Массаж - как инструмент глубокой релаксации и восстановления тела.
Телесные практики - как инструмент генерирования энергии.
Медитация - как инструмент усмирения и стабилизации ума.
И в поддержку всему этому – качественная, сбалансированная и простая еда.
Пришло время вспомнить о наработках предков. И воспользоваться их трудами.
Наш центр создан, для изучения и популяризации телесных практик и способов безмедикаментозного лечения человека.
Мы работаем по направлениям массажа, детоксикации, диетологии, телесных и ментальных практик.
Центр исследования телесных практик «Путь» поддерживает холистический подход к вопросам исцеления от недугов и поддержке здоровья человека там, где традиционная, аллопатическая медицина не может похвастаться высокой эффективностью.
Миссия нашего центра заключается в поддержании сил, укреплении здоровья и трудоспособности людей.
И если сегодня, Вы решили наполнить свою жизнь здоровьем и позволить себе быть счастливым, то Вы встали на верный Путь.

13/07/2023

👋 Друзі, ви точно знаєте що будь-які негативні стани вашого тіла або свідомості, так чи інакше обумовленні вашими реакціями.
Природнім і простим способом для виходу із хаотичного або інертного стану є очищення організму.

Ну і ви точно знаєте, що я провожу програму Шлях 21

І вже сьогодні я проведу у телеграм чаті вхідну лекцію що до програми очищення організму шлях 21. Це буде конкретно робоча лекція по програмі. Для тих, хто вже готовий ставати частішим. І пройти зі мною процес.
Тож проходьте до групи за посиланням у першому коментарі і до зустрічі на лекції.

Щиро ваш Євгеній Корякін 🙏

21/06/2023

🌞 Дуже важливий перехід на літнє харчування 🌱

Запрошую вас друзі на Прямий ефір про літнє харчування 🍉🍇🥗
У Четвер, 22.06 о 19.00 в інстаграмі

На ефірі обговоримо такі теми:
🌿 Літнє харчування - чому важливо змінювати харчування кожен сезон.
🌞 Що таке літнє харчування і чи може воно бути для всіх однакове?
🍳 Літній сніданок: ідеї та рекомендації.
🥙 Літній обід: як скласти збалансований та ситний обід у спекотну пору.
🌆 Літня вечеря: легкі та освіжаючі страви для приємних вечірніх посиденьок.
🌡️ Як подолати жару: корисні поради та прийоми для комфортного літнього харчування.
💆 Які процедури можуть бути корисними влітку: догляд за шкірою, волоссям та загальне самопочуття.

Не пропустіть цей ефір, де отримаєте багато цінних порад та інсайтів щодо літнього харчування. Запитуйте свої питання в коментарях, і я з радістю на них відповім під час ефіру.

📆 Дата: Четвер, 22.06
⌚ Час: 19:00
📍 Місце: Instagram -

Приєднуйтесь щоб дізнатися, як насолоджуватися літом зі здоровим харчуванням! 🌞🥦🍓

13/06/2023

Як зовнішність людини залежить від доші ⤵️

1️⃣ У людей з переважанням Вата доші тілобудова струнка, мала вага, вузькі стегна і плечі, навіть кутоватість. Вата дошка тендітна та чутлива, на неї дуже впливають зовнішні фактори. Такі люди довго залишаються піджарими та стрункими. Обличчю Вата надає дрібні риси, шкірі - тонкість, прозорість. Вата змінлива, тому люди Вата-типу або високі, або низькі. Часто їхні руки або ноги здаються занадто короткими, а ще частіше - занадто довгими. Пальці тонкі й довгі. У людей Вата-типу можуть бути дуже легкі й тонкі кістки, та навпаки, масивні й важкі, виступаючі суглоби. Під час руху вони часто видають потріскувальний звук.

2️⃣ Люди Пітта-типу мають середню тілобудову, середню ширину плечей і стегон і нормальні суглоби. Пальці на руках і ногах у них середньої довжини. Їхня тілобудова в основному пропорційна й збалансована, у них, як правило, гарна й щільна тілобудова. Такі люди спритні, м'язи добре розтягуються, суглоби рухливі. Пітти виглядають спортивно. Їхній хід урівноважений і рішучий, вони не сутуляться. Така людина випромінює здоров'я, її внутрішній котел розігрітий до максимуму. Їхня зовнішність може бути помітна веснянками, рум'янцем і родимками.

3️⃣ Характерні ознаки Капха доші - гладка шкіра, блискуче густе волосся, велика кількість жиру в тілі, округлі форми, широкі стегна і/або плечі, граціозність, пропорційність, повільне й спокійне серцебиття. Їх схильність до накопичення енергії сприяє розвитку масивності. Фізична важкість Капхи виражається у важкій вазі, великих формах тіла й рисах обличчя, незграбних розмірених рухах.

Напевно, ви впізнали себе не в одному, або в кількох з цих описів 🤗 Це тому, що всі три доші присутні в кожній людині й їхні ознаки можуть одночасно проявлятися у зовнішності однієї, двох і, рідше, всіх трьох дош. Кожна з них буде проявлятися у вашій зовнішності в тій мірі, наскільки вона виражена в вашій конституції.

Скоро стартує програма "Шлях 21", там ви дізнаєтесь більше про доші та підходяще для вас харчування. За подробицями слідкуйте у групі.
Не забудьте про ❤️

08/05/2023

✨Друзі, запрошую вас прийняти участь у світлому заході, для світлих людей😇

✅13-14 травня у Юрті Незламності (парк Шевченко) буде проходити міні-Фестиваль ✨«Вихідні свідомості»✨

Я проведу 2 лекції:
☘️ 13 травня - "Остеопатія"
🌱 14 травня - "Аюрведа: емоції, їжа здоров'я"

🟡13 травня «Масажний День» з 11:00 будуть проходити майстер-класи з різних технік масажу, Майстер-клас з Остеопатіі, Какао-церемонія та 🎶Ввечері - музикальний джем о 19:00🪘🎸🎷

🔵14 травня «День Свідомості» з 10:00 - Майстер-класс танцю HULA🤸, Лекція з Аюрведи🥦, презентація техніки «В обіймах Ребозо»🔥, Гавайська практика Ka Hilo☀️,🧘🏼‍♀️цвяхостояння🪘, чаювання🍶жіноче коло🌸 та вечірній Ecstatic Dance🪩

🙏Вартість участі у Заході 300 грн. - день☀️. 500 грн. - 2 дні✌️
Або донат якщо дуже хочеш, но не можеш😌

Реєстрація та більше інформації за номером: 098 210 85 32

28/03/2023

Чи корисно пити молоко на ніч?

І перш ніж відповісти на питання, давайте згадаємо міф про те, що доросла людина наче не в змозі перетравлювати молоко, тому його не можна вживати. Це не так. Якщо людина погано почуває себе після його споживання, це говорить лише про проблеми з шлунково-кишковим трактом.

За Аюрведою дорослій людині молоко не тільки можна вживати, а й необхідно! Чому?

▪️ воно підтримує захисні сили організму;
▪️ посилює вогонь травлення;
▪️ живить репродуктивну тканину;
▪️ покращує кровопостачання тілесних тканин;
▪️ допомогає заспокоїти нервову систему;
▪️ покращує сон.

Що стосується вживання перед сном, Аюрведа не рекомендує робити цього на ніч. Бо тоді людина скорочує собі тривалість життя. Також слід відмовитися від споживання молока одразу після вечері. Потрібно витримати годину, щоб їжа перетравилася.

Вживати молоко можна рано вранці та у вечері, як окремий продукт! У цей час молоко заспокоює три доші, покращує зір, збільшує сили у дітей, лікує виснаження, стимулює сперматогенез і підтримує організм в цілому.

➡️ Як приготувати молоко за Аюрведою

🔸 Холодне молоко - важке для травлення. Тому приймати його слід теплим.
🔸 Парне молоко - ідеальне для вживання.
🔸 До ранкового молока додають спеції: куркуму, свіжий імбир, чорний перець, кардамон, гвоздіку, мускатний горіх, корицю, ваніль.
🔸 До вечернього молока додають: куркуму, свіжий імбир, корицю, мускатний горіх, ваніль, мед.
🔸 Потім молоко тричі доводять до кипіння. І переливають з однієї посудини в іншу з великої висоти, щоб наситити його киснем.

А ви полюбляєте молоко? Чи додаєте спеції, згідно своєї конституції? 🤗

14/03/2023

ТОП-5 олій, які допоможуть при гастриті ✅

Звідки беруться проблеми зі шлунком? Згідно з Аюрведою - через погіршення стану Пітта доші. Вона послаблює травний вогонь організму, через що їжа неправильно перетравлюється, порушується кислотність та виробляється Ама (токсичні речовини). Токсини накопичуються в організмі, і починають подразнювати слизові оболонки шлунку. Тому першочергова задача - привести до норми стан Пітти.

Які олії у цьому допоможуть?

🌱 Олія чорного кунжуту - залишається на стінках шлунку та зменшує запалення. Приймати по 1 ч.л. за півгодини до їжі.

🌱 Кедрова олія - зменшує запалення шлунку, тому її можна використовувати навіть при наявності виразки. Також достатньо 1 ч.л. перед їжею.

🌱 Кокосова олія - допомагає при печії та гастриті з підвищеною кислотністю. Рекомендовано приймати ½ ч. л. перед їжею.

🌱 Олія розторопші - додавати можна у самі страви, полегшує самопочуття при гастриті.

🌱 Олія чорного кмину - гарний помічник при атрофічному гастриті. Можна приймати натщесерце вранці та перед сном по 1 ч. л.

Турбуйтеся про себе! І якщо залишилися питання - пишіть у коментарях. З радістю допоможу!

👉Також нагадую, що зараз іде набір на детокс програму Шлях 21 - подробиці тут - https://www.centerway.net.ua/slyah21

01/03/2023

Весняне харчування і чому великий піст важливий 🌱

Весна - найкращий час для “перезавантаження організму”. Оновлюється природа, а з нею і наше тіло.

Щоб цей час пройшов з користю та надалі ви почували себе бадьорими та здоровими, варто привчити себе до декількох важливих звичок. Вони гарантують гарне самопочуття, енергію та прилив сил.

Про це ми поговоримо з вами у прямому ефірі в інстаграм - https://instagram.com/evgeniy_koryakin 2 березня о 19:00.

Розглянемо систему харчування, на чому варто зробити акцент саме весною та що може змінити у житті великий піст.

Прямий ефір у інстаграм - https://instagram.com/evgeniy_koryakin
2 березня о 19.00

Хто вже чекає? Пишіть + у коментарях! 🔥

17/02/2023

Лікувальний кип‘яток Ушнодака 💧

Якщо ви ніколи про нього не чули, обов’язково зберігайте допис!✔️ Бо це ідеальний напій для підтримки здоров'я та лікування захворювань.

Але у чому секрет «Ущнодака»? Замало закип‘ятити воду та випити окроп. Щоб він набув цілющої сили, напій потрібно зварити спеціальним способом.

🌡 ПРИГОТУВАННЯ:

▪️ Очищену негазовану воду доведіть до кипіння (100°С) та уварюйте воду до половини від початкового обсягу.☝️ Тобто з 200 мл води, яку ви почали кип’ятити, залишиться 100 мл.

Остудіть до комфортної t (приблизно 40-60°) - і випийте.

Важливо! Вода зварена правильно, якщо на дні немає осаду, а на поверхні - піни чи бульбашок.

💦 У чому цілюща сила такої води?

🔸 покращує кровообіг;
🔸 виводить з організму метаболічні відходи;
🔸 допомагає розщеплювати токсини;
🔸 запобігає зневодненню;
🔸 знімає спазми та біль у шлунку;
🔸 покращує апетит та травлення;
🔸 заспокоює ЦНС;
🔸 знижує надмірну вагу.

Крім того, нещодавні дослідження показали, що кип‘яток Ушнодака допомагає усунути мігрень, кашель, астму, подагру, епілепсію, підвищений рівень холестерину, захворювання матки та сечової системи. Виявляється, у доступі кожної людини завжди є цілющий напій, але не всі знають про його силу.

Але зверніть увагу, що пити воду треба лише свіжу (не пізніше 12 годин після приготування). Її не можна підігрівати.☝️

А ви використовуєте кип‘яток для профілактики та лікування? Поділіться враженнями 😊

07/02/2023

Нові корисні звички: як їх прищепити та не перегоріти 💪

Коли людина на старті свого ЗОЖ-шляху, дуже легко злитися та знову поринути у режим «старого життя». І якщо ви колись намагалися схуднути або позбавитися шкідливих звичок, розумієте, як це починати у 1000-й раз.

Але не поспішайте ставити під сумнів нову спробу! Зберігайте мій чек-лист, який допоможе пройти цей шлях легко і без зривів ⬇️

1️⃣ Харчування:

▪️ обов’язково снідайте: вата та пітта доші, капха доша сніданок пропускає. Добре обідайте та зробіть вечерю найлегшим прийомом їжі, бажано до 18-ї години, або хоча б до 20-ї;
▪️ додавайте у страви відповідні вашій конституції (доші) спеції;
▪️ фокус на стравах, які підходять дошам;
▪️ від переїдання позбавляйтеся аюрведичними методами.

2️⃣ Сон:

▪️ сон - намагайтеся лягати о 22 годині, максимально о 23-й, максимально пізно - о 23:45;
▪️ якщо для вас це рано, налаштовуйте організм на новий режим аюрведичними методами;
▪️ практикуйте ранні підйоми;
▪️ позбавтеся безсоння навичками розслаблення або аюрведичними процедурами, про які ви можете дізнатися на моїх програмах.

3️⃣ Спорт:

▪️ після їжі намагайтеся рухатися;
▪️ якщо годину перебуваєте сидячи, обов’язково зробіть руханку;
▪️ щодня виходьте на вуличні прогулянки від 20 хвилин;
▪️ робіть дихальні вправи, займайтеся гімнастикою або улюбленим видом спорту.

4️⃣ Гігієна розуму:

▪️ практикуйте медитації, йога-нідру, духовні практики;
▪️ займайтеся творчими хобі.

5️⃣ Наставник:

▪️ аби ви завжди мали підтримку та змогли легко позбавитися будь-яких шкідливих бажань, краще починати разом з наставником;
▪️ ви завжди можете звернутися до мене за порадою, підтримкою та консультацією.

Або приєднуйтеся до програми "Ідеальне тіло з Аюрведою" там ми разом покроково пропрацюємо всі ці звички. Подробиці за посиланням - https://mssg.me/centerway

05/02/2023

Нещодавно я провів ефір "Здоровий спосіб життя з Аюрведою":
1. Відчуття
2. Думки
3. Емоції
4. Сон
5. Тренування
6. Харчування

Про все це ми поговорили у прямому ефірі.

Всім раджу подивитися було багато корисного -
https://www.instagram.com/tv/CoNdVtfLjaM

Щиро ваш 🙏

31/01/2023

Прямий ефір, на якому ви відкриєте дієві рішення для покращення свого здоров‘я та життя 🔥

➡️ Запрошую вас 2 лютого о 19:00 бути зі мною онлайн в Instagram.

Але спочатку скажіть, чи можна у питаннях здоров’я покладатися на генетику? І якщо родичі від чогось страждали, чи варто на щось надіятися? Тільки до 20% хвороб генетичні, інші ті, котрі ми заробляємо собі на протязі життя

Мій досвід та відгуки учнів підтверджують, що здоров’я - це не подарунок долі. Це - конкретні дії, які ми робили і робимо, щоб залишатися у формі.💪

І навіть якщо зараз вже є проблеми зі здоров’ям, зникає енергія та бажання насолоджуватися життям, все реально змінити.😊

Що для цього потрібно? ⬇️

▪️ Перший крок - долучитися до мого прямого ефіру 2 лютого о 19:00 на моїй сторінці інстаграм https://instagram.com/evgeniy_koryakin

▪️ Підготувати нотатки та… питання за темою «Аюрведа як шлях здорового життя».

Вдячний за репост цього допису, аби про корисний ефір дізналися більше людей… 🤗

Хто збирається бути? Залишайте ➕ у коментарях.

26/01/2023

Дефіцит білків: що робити?🤔

Навіть у людини, яка їсть багато білкової їжі, може бути дефіцит білків в організмі. А вони вкрай необхідні як внутрішній «будівельний матеріал».

Але з чим це пов‘язано?🔥

Справа у тому, що на засвоєння білкової їжі організму потрібно більше зусиль та поживних речовин, аніж на вуглеводну або жирну. І якщо організм не може подолати цю задачу правильно, білок не несе користі. А може бути навіть токсичним.

Ось так споживання білкових страв не гарантує засвоєння білків. І тоді виникає їх дефіцит.

🔸 Що ж робити?

В Аюрведі є просте правило: вживати лише те, що організм може перетравити. Тобто якщо окремі білкові страви для вас важкі, треба відмовитися від них або взяти інший варіант, додати спецій, враховувати грамотне поєднання продуктів.

🔸 Коли найкращий час для білкових страв?

Аюрведа рекомендує залишати їх на обід, коли вогонь травлення найбільш потужний і зможе подолати навантаження.

🔸 Що сприяє травленню білкової їжі?

👉 Правильне поєднання - наприклад, не можна споживати крупи з м’ясом або сиром, це важко.

Не можна поєднувати білок з солодким смаком (фрукти, сухофрук, корнєплоди). А з рослинною клітковиною типу салатів, білок поєднується найкраще.

👉 Клітковина сприяє нормалізації роботи кишківника.

👉 Уважне ставлення до реакцій організму. Якщо з‘являється безсоння, слабкість, випадіння волосся, зниження ваги, сухість та лущення шкіри, це може свідчити про дефіцит білка.

Цікаво, а ви колись перевіряли себе на дефіцит білка? І як почуваєте себе після споживання білкових страв?🤔 Напишіть у коментарях.

Address

Киквидзе 3, оф. 7
Kyiv

Telephone

380636024450

Website

http://centerway.net.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр "Путь" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Центр "Путь":

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Kyiv?