Roman Samsiy

02/10/2026

Чому потрібно працювати з мʼязами?👆

Про це і більше, ми записали подкаст з Balas Maryna| лікар ендокринолог - дієтолог👩‍⚕️, вже скоро на YouTube🤭

Підписуйтесь, шоб не пропустити😉

29/09/2026

Інвестуйте правильно 😉

Напишіть слово «КЛУБ» у коментарях — і я надішлю вам посилання на приєднання 😌

28/09/2026

Напишіть слово «КЛУБ» у коментарях — і я надішлю вам посилання на приєднання 😌

23/09/2026

Спина болить, шия хрустить, німіють руки — це не вік, це патерн. А його можна переписати 📝

Напиши «КРІСЛО» в директ — розберемо твою причину болю!

21/09/2026

Зібрав 5 питань, які ставлю на кожній первинній консультації — кілька хвилин, жодного обладнання, і ви одразу розумієте, чи людина розкрилась і чи ви йдете у правильному напрямку.

Гортайте, забирайте в практику😌👆

А кейси, де питаннями вже не обійтись, розбираємо разом онлайн і БЕЗКОШТОВНО

Напишіть у коментарях слово «РОЗБІР» — і я надішлю вам посилання на канал

17/09/2026

Біль і дискомфорт в шиї👆

Історія переможниці конкурсу «Розбір причини болю»

Кому знайомо? Пишіть в коментарях

16/09/2026

14/09/2026

Stick mobility 😌

07/09/2026

А якщо я вам скажу, що масаж заважає позбутися болю назавжди?

Звучить дивно, але подумайте: якщо після масажу вам стає легше, а через кілька тижнів біль повертається — чи була усунена його причина? У більшості випадків ні ❌

Бо проблема часто не в м'язах, які болять, а в глибоких м'язах-стабілізаторах, які перестали виконувати свою функцію. Масаж може тимчасово зняти напругу, але не навчить тіло рухатися правильно.

✅ Справжні зміни починаються тоді, коли ви відновлюєте контроль над рухом і повертаєте м'язам їхню природну функцію. Саме тому варто шукати не місце, де болить, а причину, чому цей біль виникає.