Rehab Lviv

02/06/2026

Стирається взуття з внутрішнього боку? Або після довгої прогулянки ниють коліна та поперек? 👣
Часто ми ігноруємо ці симптоми, але це може бути ознакою нестабільності стопи. Оскільки стопа — це наш фундамент, будь-які порушення в ній змушують тіло компенсувати навантаження вище: на суглоби, таз та хребет.
У цьому відео показуємо, як швидко перевірити свій стан у домашніх умовах за допомогою простого тесту Тренделенбурга ☝️
Як виконати тест:
1️⃣ Станьте перед дзеркалом та обійміть себе за плечі.
2️⃣ Підніміть одну ногу перед собою.
3️⃣ Затримайтеся в такому положенні на 10-20 секунд.
❌ Якщо ви помітили, що таз перекошується, коліно опорної ноги завалюється всередину, а стопа «просідає» — вашій опорі не вистачає стабілізації.
Що з цим робити та які вправи допоможуть взяти під контроль положення ноги? Покажемо вже у наступному відео!
👇 Пишіть у коментарях: чи вдалося вам рівно втримати баланс усі 10-20 секунд?
📌 Зберігайте це відео, щоб протестувати себе та своїх близьких!

27/05/2026

🚨 Дитина скаржиться на біль під коліном після тренувань? Не ігноруйте!
Найчастіше причина — хвороба Осгуда-Шляттера. Вона виникає у підлітків (10-15 років) у період активного росту. Кістки ростуть стрімко, а м’язи та сухожилля за ними не встигають. Це створює надмірний натяг і мікротравми.
Болить не саме коліно, а зона під ним 🦵
🚩 Як розпізнати?
Біль з’являється після бігу, стрибків або присідань.
У стані спокою стає значно легше.
❌ Терпіти цей біль не можна, інакше проблема може перерости у хронічну.
✅ Як ми допомагаємо?
За допомогою спеціальних вправ, масажу та кінезіотейпування ми знімаємо запалення і допомагаємо дитині швидко та безпечно повернутися до улюбленого спорту!
📩 Ставте «+» у коментарях або пишіть у Дірект, щоб записатися на консультацію. Допоможемо вашій дитині рухатися без болю!

21/05/2026

Ми розглядаємо не лише фахівців із досвідом, а й студентів, які справді хочуть рости в професії, навчатись і працювати в сучасному підході до реабілітації 📚

Для нас фізичний терапевт це спеціаліст, який вміє думати клінічно, розуміє механіку руху, причину болю та працює на результат пацієнта 💪

У нашій команді ми постійно навчаємось, вдосконалюємо практичні навички, розбираємо клінічні випадки та працюємо з сучасними доказовими методами фізичної терапії й реабілітації.
Нам важливо, щоб спеціаліст не зупинявся на базових знаннях, а хотів розвиватись, аналізувати, ставити запитання і ставати сильнішим у професії 📖

Що для нас важливо:
▫️ профільна освіта або навчання за спеціальністю
▫️ бажання вчитись і професійно зростати
▫️ відповідальність у роботі з пацієнтами
▫️ вміння комунікувати та працювати в команді
▫️ інтерес до сучасної, доказової реабілітації

Що пропонуємо:
▫️ роботу в команді, яка справді розвивається
▫️ можливість професійного росту для молодих спеціалістів
▫️ підтримку, навчання та обмін досвідом
▫️ практику в сучасному реабілітаційному підході
▫️ середовище, де важлива якість роботи, знання і результат

Якщо ви хочете не просто знайти роботу, а стат

21/05/2026

Сьогодні ми у вишиванках не просто заради красивого фото 🤍
Для нас це про щось значно глибше про пам’ять, коріння, силу роду і любов до свого 🇺🇦

Вишиванка це про дім. Про традиції. Про тепло, яке передавалось з покоління в покоління ✨
Про відчуття, коли дивишся на своїх людей і без зайвих слів розумієш, які ми сильні.

У такі дні особливо хочеться берегти своє:
мову, культуру, близьких людей, нашу єдність і ту внутрішню силу, яка живе в кожному українцеві 💙💛

З Днем вишиванки 🌾
Нехай у серці завжди буде гордість за своє, тепло до рідного і віра в Україну 🙏🇺🇦

19/05/2026

УХТ апарат генерує акустичні хвилі, які проникають глибоко у тканини, розбивають тригерні точки, знімають запалення та запускають регенерацію тканин. 🌱

УХТ ефективно працює коли є:
💥 Хронічні болі в спині, шиї та плечах
💥 П’яткова шпора (знімає гострий біль при ходьбі!)
💥 Запалення суглобів та сухожиль (тендиніти, артрози)
💥 «Лікоть тенісиста» чи «лікоть гольфіста»
💥 Відновлення після спортивних травм

✅ Результат: біль та спазм відчутно зменшуються вже після кількох процедур, але повний результат лише після курсу! Це безпечна та ефективна альтернатива уколам і постійному прийому знеболювальних. 🙅‍♀️💊

Для запису пишіть у дірект👌🏼

17/05/2026

11/05/2026

Біль у попереку не завжди щось критичне. Це реакція тканин на перевантаження, стрес або різку зміну навантаження.
👉🏻На МРТ можуть бути протрузії/грижі і але не завжди це причина болю.

У відео коротко пояснюємо: чому болить, що робити, і як зменшити ризик повторення.

📍 Запис на консультацію:
Володимира Великого, 1 (096) 207 38 35
Хімічна, 4 (096) 122 30 65

05/05/2026

Цей базовий комплекс вправ розроблений для підтримки функціональності колінного суглоба. Проте пам’ятайте: самостійні заняття потребують свідомого підходу.
⚠️ Важливі застереження:
• Контроль болю: Вправи мають виконуватися в комфортній амплітуді. Якщо ви відчуваєте гострий або наростаючий біль під час руху негайно припиніть виконання.
• Базовий рівень: Цей комплекс є універсальною основою, але він не враховує індивідуальні особливості вашої травми або хронічного стану.
• Поступовість: Не намагайтеся форсувати результат. Якість та техніка виконання важливіші за кількість повторень.
🔍 Коли варто звернутися до спеціаліста?
Фізична терапія це індивідуальний процес. Якщо дискомфорт у коліні зберігається або ви не впевнені у правильності виконання вправ, найкращим рішенням буде професійна діагностика та розробка персоналізованої програми відновлення.
Здоров’я суглобів починається з правильних рухів.

29/04/2026

Your power inside you.
Твоя сила — всередині тебе. 💛

Твоя свобода це право вибору! Право на рух без болю і право, піти на прогулянку, тренуватися, працювати, підняти дитину, спокійно виспатися без нічних “прострілів”.

Фізична терапія — це про вибір цієї свободи через чітку систему: оцінка руху, визначення причини болю, індивідуальна програма вправ і контроль прогресу. ✅

У «Rehab» працюють професійні спеціалісти, які допоможуть закріпити результат і навчать, як правильно рухатися в повсякденному житті, щоб не провокувати біль і не перевантажувати тіло.

Програма завжди підбирається індивідуально: під твої життєві цілі, спосіб життя, роботу, спорт і реальні задачі. Ми не даємо універсальних комплексів, ми будуємо план, який працює саме для тебе. ✅

Запис на консультацію:
Львів, вул. Володимира Великого, 1 — (096) 207 38 35
Львів, вул. Хімічна, 4 — (096) 122 30 65

27/04/2026

Часто ми ігноруємо дискомфорт у шийно-комірцевій зоні, списуючи все на втому чи «незручну подушку». Але за цим часто стоїть м’язовий спазм, як у випадку нашої пацієнтки.
На відео ви бачите етапи роботи нашого фахівця:
1. Тестування: Ми не починаємо роботу без перевірки амплітуди рухів і стану мʼязів.
2. М’яка мануальна терапія: Делікатне відновлення рухливості суглобів.
3. Глибоке опрацювання м’язів: Усунення спазмів у трапецієподібних м’язах.
Результат? Зменшення болю вже після першого сеансу та повернення вільного руху.
Не терпіть біль — довіртеся професіоналам!

👉 Записуйтесь на консультацію в Direct або за посиланням у шапці профілю.