Сомнотерапія Somnotherapy by Oksana Voloshyna

20/07/2026

Відкрита інавгураційна лекція на тему: «Розлади сну поза межами симптоматичної моделі: клінічні обмеження ICSD, МКХ та DSM і формування сомнотерапевтичного підходу».
Спікерка заходу: Оксана Волошина — психологиня, кризова інтервентка, сомнотерапевтка, засновниця напряму сомнотерапії як трансдисциплінарної клінічної методології, авторка низки методик та програм у сфері роботи з розладами сну, психотравмою та наслідками хронічного стресу.
Організатор: кафедра педагогіки, психології, медичного та фармацевтичного права НУОЗ України імені П. Л. Шупика.
13 травня 2026 року

Запрошуємо до перегляду лекції 🫳

Відкрита інавгураційну лекцію на тему: «Розлади сну поза межами сим...

09/07/2026

📘 ОФІЦІЙНА БІБЛІОТЕКА СОМНОТЕРАПІЇ™ (SOMNOTHERAPY™)

Хто такий Сомнотерапевт™ (Somnotherapist™)?

Сомнотерапевт™ (Somnotherapist™) — це лікар або психолог, який пройшов спеціалізовану професійну підготовку за стандартами Сомнотерапії™ (Somnotherapy™) та здобув кваліфікацію для роботи у сфері медицини й психології сну.

Професійна діяльність Сомнотерапевта™ (Somnotherapist™) ґрунтується на сучасних наукових знаннях про сон, його порушення та розлади, а також на принципах міждисциплінарної взаємодії між медичними, психологічними та іншими фахівцями, залученими до допомоги людині.

Підготовка за кваліфікацією «Сомнотерапевт™ (Somnotherapist™)» передбачає поглиблене вивчення:

• медицини сну;

• психології сну;

• нейропсихології;

• психотравматології;

• сучасних підходів до клінічної оцінки стану сну;

• диференціації порушень і розладів сну;

• принципів міждисциплінарної взаємодії;

• клінічного мислення та професійного маршруту пацієнта.

Залежно від базової професії, отриманої підготовки та вимог законодавства відповідної країни Сомнотерапевт™ (Somnotherapist™) здійснює професійну діяльність у межах власної компетентності.

Основною метою діяльності Сомнотерапевта™ (Somnotherapist™) є проведення комплексної оцінки стану сну, визначення можливих механізмів його порушення, вибір обґрунтованої стратегії професійної допомоги, здійснення клінічного супроводу в межах своєї компетенції та, за потреби, організація міждисциплінарної взаємодії.

Сомнотерапевт™ (Somnotherapist™) не замінює інші медичні чи психологічні професії. Він реалізує свою діяльність у межах власної базової освіти та компетентності, доповнюючи її спеціалізованими знаннями у сфері медицини та психології сну.

📚 Офіційна бібліотека Сомнотерапії™ (Somnotherapy™)

Цей матеріал є частиною офіційної бібліотеки авторського напряму Сомнотерапія™ (Somnotherapy™).

Мета бібліотеки — системно представляти наукові, клінічні, освітні та методологічні засади напряму, його історію розвитку, професійні стандарти та сучасні дослідження.

Авторка напряму Сомнотерапія™ (Somnotherapy™) — Оксана Волошина.

Оксана Волошина
Освітні програми зі сну Somnotherapy Education

03/07/2026

03/07/2026

КОРПОРАТИВНА СОМНОЕДУКАЦІЯ (Corporate Somnoeducation)

Авторка концепції

Оксана Волошина — засновниця напряму сомнотерапії.

Визначення

Корпоративна сомноедукація — це авторський напрям професійної сомноедукації, спрямований на формування культури здорового сну в організаціях шляхом підвищення обізнаності працівників і керівників щодо механізмів сну, причин його порушень, впливу сну на здоров’я, продуктивність, якість прийняття рішень, безпеку праці та довгострокову стійкість організацій.

На відміну від традиційних освітніх програм, корпоративна сомноедукація базується не лише на рекомендаціях щодо гігієни сну чи техніках засинання, а на сучасному розумінні нейрофізіологічних, психологічних, поведінкових та соціальних механізмів, що впливають на сон людини.

Місія

Формування нової культури ставлення до сну як до стратегічного ресурсу людини та організації.

Мета

Допомогти організаціям інтегрувати здоров’я сну в систему корпоративного здоров’я та добробуту працівників.

Основні принципи

• наукова обґрунтованість;

• людиноцентричність;

• відмова від універсальних рекомендацій;

• розуміння причин порушень сну;

• рання профілактика;

• міждисциплінарність;

• маршрутизація працівників за потреби.

Основні напрями

✔ корпоративні лекції;

✔ інтерактивні вебінари;

✔ корпоративний скринінг ризиків порушень сну;

✔ навчання керівників;

✔ навчання HR-команд;

✔ навчання служб охорони праці;

✔ підтримка працівників після кризових подій;

✔ програми для нічних змін;

✔ програми для керівників;

✔ програми для команд із високим рівнем стресу.

Очікувані результати

• підвищення обізнаності щодо здоров’я сну;

• своєчасне виявлення факторів ризику;

• покращення якості сну;

• зменшення стигматизації звернення по допомогу;

• підтримка психічного здоров’я;

• розвиток культури відповідального ставлення до сну.

Якщо ви хочете професійно працювати зі сном в організаціях, сьогодні це вже можливо. У партнерстві з Київським національним економічним університетом імені Вадима Гетьмана відкрито набір на програму базового рівня «Консультування у сфері сну в організаціях», яка готує фахівців нового покоління у сфері корпоративного здоров’я сну.

За деталями сюди, будь ласка 🫳 https://www.son.lviv.ua/partnerski-prohramy-z-kneu-im-hatmana

22/05/2026

У XXI столітті сон поступово стає не лише об’єктом клінічного аналізу, а й фактором професійної придатності, публічної безпеки та державної стійкості.
Особливо гостро це проявляється в умовах війни, коли системне порушення сну перестає бути індивідуальною проблемою й набуває масштабів суспільного виклику.

Вийшла нова наукова стаття у співавторстві засновниці напряму сомнотерапії Оксани Волошиної та Людмили Кожури, докторки юридичних наук, професорки, директорки ННІ «Юридичний інститут КНЕУ ім. Вадима Гетьмана»:

«Сомнотерапія як клінічна та правова модель: сон як фактор професійної відповідальності, прийняття рішень і публічної безпеки».

Стаття опублікована у фаховому науково-практичному журналі «Національні інтереси України» (№5(22), 2026, 1447 ст.).

У статті порушується питання, яке ще донедавна майже не розглядалося у професійному та правовому контексті:

сон впливає не лише на самопочуття людини, а й на її здатність:
— приймати рішення,
— оцінювати ризики,
— контролювати поведінку,
— виконувати професійні обов’язки,
— забезпечувати безпеку інших людей.

Сучасні дослідження дедалі переконливіше демонструють зв’язок між хронічним недосипанням, когнітивними порушеннями, професійними помилками, аваріями, медичними та управлінськими ризиками. Особливо критично це проявляється в умовах війни, тривалого стресу, нічних тривог і системного виснаження населення.

Саме тому сьогодні питання сну поступово переходить від вузького поняття «гігієни сну» до міждисциплінарної системи клінічного мислення, професійної підготовки та публічної безпеки.

У статті також вперше розглядається концепція «права на сон» як нової правової категорії та обґрунтовується необхідність інтеграції оцінки сну у сфери з підвищеним рівнем відповідальності: медицину, військову діяльність, транспорт, управління, судову систему та інші професії, де ціна помилки є надзвичайно високою.

Публікація є ще одним підтвердженням того, що тема сну потребує не лише окремих лекцій чи рекомендацій, а системного підходу та підготовки фахівців нового покоління, здатних працювати з порушеннями сну в реальному клінічному, соціальному та професійному контексті.

Найближчим часом буде відкрито попередню реєстрацію на дві нові програми формування базової професійної компетенції у сфері сну, які реалізовуватимуться у партнерстві КНЕУ ім. Вадима Гетьмана та ГО «Інститут розладів сну та психотравматичних розладів».

Попереду дуже важлива робота.

#сомнотерапія #сон #психічнездоровя #медицинсну #публічнабезпека #КНЕУ #ІРСПР