01/08/2026
💜 Сильне тазове дно — основа жіночого здоров’я у будь-якому віці
Ви плануєте вагітність? Нещодавно стали мамою? Чи помічаєте зміни, пов’язані з віком або менопаузою?
Запрошуємо на практичний семінар «Сила м’язів тазового дна: до пологів і після. Роль тазового дна в здоров’ї жінки».
Разом із практикуючим гінекологом та фізичним терапевтом поговоримо про те, що часто залишається “незручним”, хоча саме від цього залежить якість життя жінки.
На семінарі ви дізнаєтесь:
✔️ як працюють м’язи тазового дна та чому вони важливі у будь-якому віці;
✔️ як підготувати організм до вагітності та пологів;
✔️ як безпечно та ефективно відновитися після народження дитини;
✔️ чому після 40–50 років можуть виникати нетримання сечі, відчуття важкості, дискомфорт або опущення органів і що з цим робити;
✔️ які вправи справді допомагають, а яких варто уникати;
✔️ коли необхідно звернутися до спеціаліста;
✔️ сучасні можливості зміцнення м’язів тазового дна, зокрема апаратні методики (SMAS-ліфтинг);
✔️ практичний блок із дихальними техніками та вправами, які ви навчитеся правильно виконувати;
✔️ відповіді на ваші запитання.
Це не просто лекція. Це практична зустріч, після якої ви краще зрозумієте своє тіло та отримаєте знання, які допоможуть зберегти жіноче здоров’я, активність і впевненість у собі на довгі роки.
📍 Коли: 15 серпня о 16:00
📍 Де: Львів
✨ Кількість місць обмежена, щоб кожна учасниця мала можливість поставити свої запитання та отримати індивідуальні рекомендації.
📩 Напишіть у дірект слово «ТАЗ», і ми надішлемо всі деталі.
Запрошуйте маму, доньку, сестру чи подругу — адже турбота про тазове дно важлива для кожної жінки, незалежно від віку.
