27/05/2026
Ви слідкуєте за харчуванням, займаєтесь спортом, стараєтесь дотримуватись режиму, але живіт ніяк не зникає?
Один із факторів, який впливає на накопичення жиру в ділянці живота — гормон кортизол. Хронічний стрес, недосипання, постійна втома та перенавантаження можуть змушувати організм працювати у режимі «виживання». У результаті жир починає накопичуватись саме в області живота, навіть якщо людина загалом веде здоровий спосіб життя.
Так званий «кортизоловий живіт» — це не просто про естетику. Часто це сигнал, що організм виснажений і потребує уваги.
Лікар-ендокринолог, терапевт Гладун Христина розповіла детальніше🤍