Овруцьке відділення Коростенського відділу ДУ Жоцкпх МОЗ України

27/08/2026

🎒 Збираєте дитину до школи? Саме час перевірити щеплення

Не обов’язково згадувати, коли і яку вакцину дитина отримувала. Інформація про проведені щеплення є у медичній довідці № 086/о, яку для зарахування до закладу освіти видає сімейний лікар або педіатр.

А ось коротка підказка, які щеплення передбачені Календарем за віком:
🔸 до 2 років — БЦЖ проти туберкульозу, щеплення проти кашлюку, дифтерії та правця, поліомієліту, гепатиту В, хіб-інфекції та перша доза вакцини проти кору, паротиту й краснухи;
🔸 у 4 роки — друга доза КПК;
🔸 у 6 років — ревакцинація проти поліомієліту, дифтерії та правця;
🔸 дівчатам у 12–13 років — щеплення проти вірусу папіломи людини;
🔸 у 16 років — чергове щеплення проти дифтерії та правця.

Якщо виявиться, що якесь щеплення пропустили, його можна надолужити. Сімейний лікар допоможе скласти індивідуальний графік вакцинації.

Перед початком навчального року знайдіть кілька хвилин, щоб перевірити щеплення дитини. Під час навчання діти щодня контактують між собою, а вакцинація — один із найпростіших способів захистити їх від інфекцій, яким можна запобігти.
Міністерство охорони здоров'я України

25/08/2026

25/08/2026

Вірусний гепатит В (ВГВ) може призводити до цирозу та раку печінки. Зараження відбувається через контакт із кров’ю або іншими біологічними рідинами інфікованої людини. За даними ВООЗ, у 2024 році через ускладнення вірусного гепатиту В у світі померло 1,1 мільйона людей.
🩹 В Україні вакцинація проти ВГВ входить до Календаря профілактичних щеплень і проводиться безоплатно для дітей до 18 років. Утім, люди, народжені до 2000 року, не підлягали обов’язковій вакцинації проти гепатиту B, тому можуть не мати захисту. Якщо ви ще не отримали такого щеплення, рекомендовано пройти курс вакцинації.
Як щепитися від гепатиту В у дорослому віці:
1️⃣ крок: дізнатися, чи є у вас імунітет до ВГВ
Для цього достатньо здати аналіз крові на наявність антитіл до ядерного антигену вірусу (анти-HBc) та антитіл до поверхневого антигену вірусу (анти-HBs). Це безплатно в рамках програми медичних гарантій — проконсультуйтеся у сімейного лікаря.
Якщо наявність антитіл підтвердиться, значить, імунітет уже сформований і робити щеплення не потрібно.
2️⃣ крок: придбати вакцину
Якщо лікар визначить, що вам потрібно вакцинуватися, ви можете або придбати вакцину самостійно в аптеці за наявності рецепта та звернутися до сімейного лікаря, щоб отримати послугу вакцинації, або звернутися до приватної клініки, де є така вакцина.
3️⃣ крок: пройти повний курс вакцинації
Курс вакцинації з трьох доз забезпечує імунітет у понад 95% здорових людей. Загальне правило схеми вакцинації: дотримуватися мінімального інтервалу в 4 тижні між дозами вакцини — точний графік складе ваш сімейний лікар. Якщо ви пропустили щеплення — курс не треба починати заново.
🟢 Зверніться до свого сімейного лікаря, щоб отримати консультацію та скласти індивідуальний графік вакцинації. Рекомендовані щеплення проводяться вакциною, яку можна придбати в аптеці за наявності рецепта лікаря або щепитись у приватному медичному закладі.
🇪🇺 За фінансової підтримки Європейського Союзу. Висловлені погляди та думки належать виключно автору(ам) і не обов'язково відображають позицію Європейського Союзу або Виконавчого агентства з питань охорони здоров'я та цифрових технологій (HaDEA). Європейський Союз та орган, що надає грант, не несуть відповідальності за зміст матеріалу.

Центр громадського здоров’я України

24/08/2026

💛🩵 З Днем Незалежності, країно!
Нехай над нами небо синє,
Хай мир приходить у наш дім,
А Україна квітне в нім.
Нехай родина буде разом,
І світло світиться в вікні.
Хай повертаються додому
Усі, кого чекають рідні.
🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

19/08/2026

🎒 Коли дитина починає ходити до школи, батьки й опікуни вже не можуть весь час стежити, чи вона завжди миє руки після туалету, чи дає очам відпочити, чи п'є вдосталь води.
Тому ще до початку навчання важливо пояснити дитині основні принципи особистої гігієни та допомогти сформувати щоденні здорові звички.

Ось 8 корисних звичок, які потрібно передати дітям змалечку:
1️⃣ Ретельно мити руки з милом щонайменше 20 секунд (якщо немає можливості помити — користуватися антисептиком):

▪️ перед їдою, після туалету, після кашлю/чхання/витирання носа, після контакту з тваринами, прийшовши з вулиці, а також коли руки помітно брудні;

▪️ милити скрізь — між пальцями, під нігтями, тильний бік долонь.
🤷🏻 Поясніть, навіщо: збудники інфекцій потрапляють на руки через доторки до забруднених поверхонь і потім — до рота, носа чи очей. Регулярне миття рук із милом — один із найефективніших способів запобігти застудам, кишковим інфекціям та іншим хворобам.

2️⃣ Регулярно пити воду або напої без доданого цукру, не чекаючи появи спраги:

▪️ давайте дитині пляшку питної води з собою;
▪️ привчіть пити лише зі своєї пляшки/склянки — щоб не підхопити мікробів від інших людей.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: регулярне пиття захищає від зневоднення — особливо після фізкультури або в спеку — і допомагає організму нормально працювати, підтримує концентрацію уваги та запобігає втомі.

3️⃣ Кашляти і чхати у згин ліктя, а не в долоню чи кулак:
▪️ якщо є серветка — кашляти/чхати в неї й одразу викинути.
🤷🏻 Поясніть, навіщо: це захист від інфекцій для дитини й людей довкола. Один пчих може на кілька метрів поширювати крапельки з мікробами, які інші люди можуть вдихнути.

4️⃣ Чистити зуби двічі на день:
▪️ по 2–3 хвилини неабразивною зубною пастою, що відповідає вікові дитини;
▪️ після їди споліскувати рот.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: залишки їжі та цукор на зубах стають живильним середовищем для бактерій, які спричиняють карієс, запалення ясен і неприємний запах із рота. Регулярне чищення зубів усуває цей ризик.

5️⃣ Рухатися і розминатися на перервах між уроками:
▪️ пройтися коридором;
▪️ зробити кілька простих рухів — нахилів або обертів головою;
▪️ розім'яти руки та ноги, наприклад, зробити кілька присідань.
🤷🏻 Поясніть, навіщо: після 40–45 хвилин за партою рух «перезавантажує» мозок і допомагає краще сприймати інформацію на наступному уроці, покращує кровообіг і знімає накопичену напругу в м'язах спини та шиї.
6️⃣ Робити регулярну гімнастику для очей:
▪️ кожні 20 хвилин за екраном або книжкою 20 секунд дивитися у далечінь;
▪️ переводити погляд із близьких предметів на далекі й назад;
▪️ робити кругові рухи очима;
▪️ частіше кліпати.
🤷🏻 Поясніть, навіщо: під час читання або роботи за екраном очі тривалий час сфокусовані на близькій відстані — це стомлює очні м'язи. Гімнастика знімає напругу та знижує ризик розвитку короткозорості.
7️⃣ Відпочивати від смартфона та інших ґаджетів:
▪️ екранний час не мусить витісняти сон, фізичну активність, живе спілкування та вільну гру;
▪️ під час їди та розмов — відкладати смартфон;
▪️ припиняти користуватися ґаджетами щонайменше за 1 годину до сну.
🤷🏻 Поясніть, навіщо: забагато екранного часу знижує здатність концентруватися та запам'ятовувати, шкодить зору і поставі, перезбуджує нервову систему і погіршує якість сну. Його синє світло пригнічує вироблення мелатоніну — гормону, що допомагає заснути.
8️⃣ Засоби особистої гігієни — це речі тільки для себе:
▪️ не ділитися своїми рушником, зубною щіткою, гребінцем, носовичком;
▪️ не користуватися чужими.
🤷🏻 Поясніть, навіщо: на предметах особистої гігієни залишаються мікроби людини, яка ними користується. Вона може передати інфекцію через спільне користування особистими речами, навіть якщо почувається здоровою.

Міністерство охорони здоров'я України
Центр громадського здоров’я України

19/08/2026

17/08/2026

Вітряна віспа — не просто «звичайна дитяча хвороба»

Вітряну віспу часто сприймають як неминуче дитяче захворювання, яке потрібно просто «перехворіти». Проте це не зовсім так.

У частини дітей вітряна віспа може мати тяжкий перебіг — із високою температурою, вираженою інтоксикацією, значною кількістю висипань та сильним свербежем. Елементи висипу можуть з'являтися не лише на відкритих ділянках шкіри, а й у складках, на слизових оболонках та в ділянці статевих органів. Через розчісування висипань можуть приєднуватися бактеріальні інфекції, а після загоєння на шкірі іноді залишаються помітні рубці.

Так, у дітей вітряна віспа частіше має легший перебіг, ніж у дорослих. Але це не означає, що захворювання завжди буде легким. З віком ризик тяжкого перебігу та ускладнень зростає, тому вітряна віспа для дорослих може бути значно серйознішим захворюванням.

Чому так складно запобігти поширенню вітрянки?

Вітряна віспа надзвичайно заразна. Людина може передавати вірус ще за 1–2 дні до появи перших висипань, коли ні батьки, ні сама людина ще не знають про захворювання.

Заразним хворий залишається до моменту, коли всі елементи висипу вкриються кірочками.

Тому ізоляцію часто неможливо розпочати до першого контакту з іншими дітьми — дитина може відвідувати садочок, школу, гуртки або спілкуватися з друзями ще тоді, коли симптомів захворювання немає.

Особливо швидко вітряна віспа поширюється в організованих дитячих колективах. Один випадок може стати початком ланцюга заражень, що призводить до значної кількості хворих дітей та необхідності застосування протиепідемічних заходів.

Чи можна цього уникнути?

Так.

Найбільш ефективним і доказовим способом профілактики вітряної віспи є вакцинація.

Вакцина проти вітряної віспи використовується у світі вже кілька десятиліть. За цей час накопичено значний досвід її застосування, який підтверджує її ефективність та сприятливий профіль безпеки.

В Україні вакцинація проти вітряної віспи проводитися за власні кошти.

Обговоріть вакцинацію зі своїм сімейним лікарем або педіатром. Лікар допоможе визначити, чи потрібне щеплення саме вашій дитині, та розповість про схему вакцинації і доступні вакцини.

Вітряна віспа — це захворювання, якому можна запобігти. І вакцинація дає можливість зробити це до того, як дитина зустрінеться з вірусом.

Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб

17/08/2026

17/08/2026

🎒 Коли дитина починає ходити до школи, батьки й опікуни вже не можуть весь час стежити, чи вона завжди миє руки після туалету, чи дає очам відпочити, чи п'є вдосталь води.

Тому ще до початку навчання важливо пояснити дитині основні принципи особистої гігієни та допомогти сформувати щоденні здорові звички.

Ось 8 корисних звичок, які потрібно передати дітям змалечку:

1️⃣ Ретельно мити руки з милом щонайменше 20 секунд (якщо немає можливості помити — користуватися антисептиком):
▪️ перед їдою, після туалету, після кашлю/чхання/витирання носа, після контакту з тваринами, прийшовши з вулиці, а також коли руки помітно брудні;
▪️ милити скрізь — між пальцями, під нігтями, тильний бік долонь.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: збудники інфекцій потрапляють на руки через доторки до забруднених поверхонь і потім — до рота, носа чи очей. Регулярне миття рук із милом — один із найефективніших способів запобігти застудам, кишковим інфекціям та іншим хворобам.

2️⃣ Регулярно пити воду або напої без доданого цукру, не чекаючи появи спраги:
▪️ давайте дитині пляшку питної води з собою;
▪️ привчіть пити лише зі своєї пляшки/склянки — щоб не підхопити мікробів від інших людей.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: регулярне пиття захищає від зневоднення — особливо після фізкультури або в спеку — і допомагає організму нормально працювати, підтримує концентрацію уваги та запобігає втомі.

3️⃣ Кашляти і чхати у згин ліктя, а не в долоню чи кулак:
▪️ якщо є серветка — кашляти/чхати в неї й одразу викинути.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: це захист від інфекцій для дитини й людей довкола. Один пчих може на кілька метрів поширювати крапельки з мікробами, які інші люди можуть вдихнути.

4️⃣ Чистити зуби двічі на день:
▪️ по 2–3 хвилини неабразивною зубною пастою, що відповідає вікові дитини;
▪️ після їди споліскувати рот.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: залишки їжі та цукор на зубах стають живильним середовищем для бактерій, які спричиняють карієс, запалення ясен і неприємний запах із рота. Регулярне чищення зубів усуває цей ризик.

5️⃣ Рухатися і розминатися на перервах між уроками:
▪️ пройтися коридором;
▪️ зробити кілька простих рухів — нахилів або обертів головою;
▪️ розім'яти руки та ноги, наприклад, зробити кілька присідань.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: після 40–45 хвилин за партою рух «перезавантажує» мозок і допомагає краще сприймати інформацію на наступному уроці, покращує кровообіг і знімає накопичену напругу в м'язах спини та шиї.

6️⃣ Робити регулярну гімнастику для очей:
▪️ кожні 20 хвилин за екраном або книжкою 20 секунд дивитися у далечінь;
▪️ переводити погляд із близьких предметів на далекі й назад;
▪️ робити кругові рухи очима;
▪️ частіше кліпати.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: під час читання або роботи за екраном очі тривалий час сфокусовані на близькій відстані — це стомлює очні м'язи. Гімнастика знімає напругу та знижує ризик розвитку короткозорості.

7️⃣ Відпочивати від смартфона та інших ґаджетів:
▪️ екранний час не мусить витісняти сон, фізичну активність, живе спілкування та вільну гру;
▪️ під час їди та розмов — відкладати смартфон;
▪️ припиняти користуватися ґаджетами щонайменше за 1 годину до сну.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: забагато екранного часу знижує здатність концентруватися та запам'ятовувати, шкодить зору і поставі, перезбуджує нервову систему і погіршує якість сну. Його синє світло пригнічує вироблення мелатоніну — гормону, що допомагає заснути.

8️⃣ Засоби особистої гігієни — це речі тільки для себе:
▪️ не ділитися своїми рушником, зубною щіткою, гребінцем, носовичком;
▪️ не користуватися чужими.

🤷🏻 Поясніть, навіщо: на предметах особистої гігієни залишаються мікроби людини, яка ними користується. Вона може передати інфекцію через спільне користування особистими речами, навіть якщо почувається здоровою.