Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб, Rivne (2026)

05/06/2026

🦠 Безпечне середовище для дітей починається з дотримання простих, але надзвичайно важливих правил.

Сьогодні відбувся майстер-клас «Забезпечення епідемічної безпеки у закладах громадського харчування», учасниками якого стали представники дитячих розважальних закладів міста Рівне.

Під час заходу обговорили актуальні питання профілактики інфекційних захворювань, організації безпечного харчування та дотримання санітарно-гігієнічних вимог. Особливий інтерес викликала практична частина із використанням УФ-тренажера для навчання та моніторингу якості обробки рук, що дозволяє наочно оцінити ефективність виконання гігієнічної процедури.

Майстер-клас провела Юлія Терентьєва, завідувачка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики інфекційних хвороб.

Дякуємо учасникам за активність, зацікавленість та спільне прагнення створювати безпечний простір для дітей!

05/06/2026

💬 «Жінка, 47 років. Рік скаржилася на хронічну втому, безсоння і постійні болі в шлунку. Шукала соматичну причину, але аналізи та УЗД патології не виявили. На першій консультації провели тестування, яке показало 16 балів, це – помірно-тяжка депресія. Якби такий скринінг був на щорічному огляді, ми могли би розпочати лікування на рік раніше і в значно легшому стані. Це типова історія, а не виняток», — ділиться історією з практики Марія Черкасова, лікарка-психіатриня та психотерапевтка.

Наше психічне здоров’я потребує такої ж уваги, як і фізичне, адже вони нерозривно пов’язані. Проте інколи ми звертаємося до фахівців лише тоді, коли внутрішні сили майже вичерпані ❤️‍🩹

Національна програма Скринінг здоров’я 40+ створена для того, щоби змінити цей підхід. Разом із лікаркою Марією Черкасовою розбираємося, чому оцінка психічного стану є важливою частиною цього обстеження і як вона допомагає повернути контроль над своїм життям.
Гортайте слайди, щоб дізнатися, як подбати про своє психічне здоров'я 🫂

Міністерство охорони здоров'я України

05/06/2026

🌍 7 червня світ відзначає Всесвітній день безпеки харчових продуктів.

🍎 У цій статті хочемо нагадати про важливість правильного зберігання їжі, особливо влітку, коли високі температури можуть швидко зіпсувати продукти. Наша їжа – це не просто набір продуктів на тарілці, а джерело енергії та здоров’я (або проблем, якщо зберігати її абияк).

🌡️ У спеку бактерії розмножуються набагато швидше, особливо на продуктах, які містять білки, наприклад, м’ясо, риба, молочні продукти та яйця. Вживання зіпсованої їжі може призвести до харчових отруєнь, які супроводжуються нудотою, болем у шлунку, діареєю та іншими неприємними симптомами. Тому важливо знати основні правила зберігання продуктів, щоб убезпечити себе та свою родину.

✅ Щоб уникнути харчових отруєнь, дотримуйтесь цих простих правил:

❄️ Регулярно перевіряйте справність холодильного обладнання. Температура в холодильнику повинна становити не більше +4°C, а в морозильній камері — не вище -18°C.

🚗 Не залишайте продукти на столі або в машині, особливо якщо на вулиці спекотно. Навіть кілька годин при кімнатній температурі можуть бути критичними для свіжості їжі.

📦 Не перевантажуйте полиці. Повітря має циркулювати, щоб усе охолоджувалося рівномірно.

🥩 Організуйте простір. В холодильнику сире м’ясо, рибу та морепродукти слід зберігати окремо від готової їжі, щоб уникнути перехресного забруднення. Для запобігання витіканню соків із сирих продуктів краще використовувати багаторазові герметичні контейнери. При їх відсутності використовуйте пакети або харчову плівку. А от кетчупу і соусам краще місце на дверцятах холодильника.

📅 Не забувайте про терміни придатності. Перевіряйте дати на упаковках і дотримуйтеся рекомендацій виробника щодо умов зберігання. Якщо продукт виглядає підозріло або має неприємний запах — краще не ризикувати і викинути його.

🍏 Зберігання фруктів та овочів. Варто зберігати їх окремо від інших продуктів, бо деякі з них, особливо яблука, груші та помідори, виділяють етилен — газ, який може прискорити псування інших продуктів.
🍌 Не всі овочі та фрукти люблять холодильник. Наприклад, банани, помідори та картопля краще почуваються за кімнатної температури. А от зелень варто загорнути у вологий рушник і сховати в ящик для овочів – так вона залишиться свіжою довше.

🥚 Яйця люблять стабільність – тримайте їх у холодильнику та не мийте перед зберіганням (це може пошкодити захисну плівку). А якщо ви сумніваєтеся в їхній свіжості, просто опустіть яйце у воду: свіже потоне, а старе спливе.

🍲 Після приготування їжі не залишайте її на столі більше ніж на дві години (а в спеку – не більше години). І ні, залишати каструлю з борщем просто на плиті до ранку – не варіант!

🧊 Якщо ви плануєте пікнік або довгу подорож у спеку, використовуйте сумки-холодильники та пакети з льодом для збереження продуктів. Так ви уникнете їхнього швидкого псування.

⚠️ Що робити, якщо продукт все ж зіпсувався?

🚫 Якщо ви помітили плісняву, неприємний запах або зміну кольору продукту — не ризикуйте! Навіть якщо пліснява є лише на поверхні, вона могла проникнути глибше. У таких випадках краще викинути їжу.

🛒 Поради для літніх закупівель:

✔️ Купуйте стільки, скільки можете швидко використати. У спеку краще робити частіші покупки, ніж тримати великий запас продуктів.
✔️ Обирайте свіжі продукти. Звертайте увагу на їхній вигляд і запах.
✔️ Використовуйте ізотермічні пакети для доставки продуктів додому.

Як безпечно зберігати їжу, коли вимкнули світло? Читайте з нашій попередній статті https://www.facebook.com/RivnenskyOCDC/posts/pfbid02CHNyUyuF7DYnsWzrTBm7FtPKgg1gLup5vtmCiZyBwdwavApcwrf8pxTErUfYr3rDl

04/06/2026

☀️ Відпочинок на природі — це завжди гарна ідея. Свіже повітря, спів птахів, шелест дерев і смачні страви на відкритому повітрі створюють особливу атмосферу. Однак важливо пам’ятати, що безпечний пікнік — це не лише турбота про довкілля, а й про власне здоров’я. Недотримання простих правил може призвести до забруднення природи, харчових отруєнь або гострих кишкових інфекцій.

📅 Плануйте заздалегідь
Перед поїздкою продумайте все необхідне. Обирайте багаторазовий посуд та столові прибори замість одноразового пластику. Це допоможе зменшити кількість відходів. Також заздалегідь складіть меню та намагайтеся обирати продукти з мінімальною кількістю упаковки.

🥗 Подбайте про безпечні продукти
Для пікніка обирайте свіжі продукти та уважно перевіряйте терміни їх придатності. Не рекомендується брати страви, які швидко псуються без холодильника: торти й тістечка з кремом, молочні продукти, домашні салати з майонезом, сире м’ясо або рибу без належних умов зберігання.

❄️ Дотримуйтеся умов зберігання їжі
У теплу погоду бактерії розмножуються дуже швидко. Використовуйте сумки-холодильники або термопакети для зберігання швидкопсувних продуктів. Не залишайте їжу тривалий час під прямими сонячними променями.

🧼 Не забувайте про гігієну
Перед приготуванням і вживанням їжі обов’язково мийте руки або використовуйте антисептик. Для пиття та миття продуктів використовуйте лише чисту воду. Овочі, фрукти та зелень потрібно ретельно мити ще до виїзду на природу.

🐜 Захищайте продукти від комах і тварин
Накривайте готові страви та напої, щоб уберегти їх від мух, ос, мурах, гризунів та інших тварин, які можуть переносити збудників інфекційних захворювань.

♻️ Сортуйте та забирайте сміття
Навіть якщо ви намагалися мінімізувати відходи, вони все одно можуть з’явитися. Візьміть із собою пакети для сміття та після відпочинку заберіть усе, що принесли. Якщо є можливість — відсортуйте відходи та викиньте їх у відповідні контейнери.

🌳 Обирайте безпечне місце для відпочинку
Уникайте територій із рідкісними рослинами, природоохоронних та заповідних зон. Найкраще відпочивати у спеціально облаштованих місцях для пікніків.

🔥 Обережно з вогнем
Розводьте багаття лише там, де це дозволено. Не залишайте вогонь без нагляду та обов’язково переконайтеся, що він повністю загашений після використання. Це допоможе запобігти пожежам і зберегти природні екосистеми.

🚴 Обирайте екологічний транспорт
За можливості вирушайте на пікнік велосипедом або громадським транспортом. Це дозволить зменшити негативний вплив на довкілля та зробить відпочинок ще кориснішим для здоров’я.

🐕 Подбайте про захист від комах і кліщів
Під час відпочинку на природі використовуйте репеленти для захисту від комарів, кліщів та інших комах. Не забудьте також про захист домашніх улюбленців, якщо вони відпочивають разом із вами.

🌍 Шануйте природу та не залишайте слідів
Не ламайте гілки дерев, не пошкоджуйте рослини, не руйнуйте мурашники та інші природні оселища тварин. Природа має залишатися такою ж чистою та красивою, якою ви її знайшли.

🤝 Діліться корисними звичками
Розповідайте друзям і близьким про правила безпечного та екологічного відпочинку. Разом ми можемо зробити значно більше для збереження довкілля та профілактики захворювань.

✅ Пам’ятайте: безпечний пікнік — це поєднання турботи про природу та відповідального ставлення до власного здоров’я. Дотримуючись простих правил, ви можете уникнути харчових отруєнь, гострих кишкових інфекцій і водночас зберегти довкілля чистим для майбутніх поколінь.

🌿 Відпочивайте відповідально та насолоджуйтеся природою без шкоди для себе і навколишнього середовища!

04/06/2026

❓Чи можна проводити вакцинацію, якщо у дитини нежить? Так.

Однією з найпоширеніших причин безпідставного перенесення щеплень залишається очікування батьками абсолютно ідеального стану здоров'я дитини. Проте рекомендації ВООЗ та МОЗ чітко визначають, що наявність легкого нежитю та невеликої температури (ВООЗ — до 38,5°C, МОЗ — до 38,0°C) не є протипоказанням для проведення планової вакцинації.
В Україні перелік реальних (абсолютних) протипоказань є вкрай обмеженим. Цей перелік відповідає подібним перелікам і в інших країнах та ВООЗ. До них належать лише:

🔸 гострі захворювання з високою температурою понад 38,0°C (вакцинацію відкладають до одужання),

🔸важка алергічна реакція на попередню дозу вакцини чи відома алергічна реакція на один із компонентів вакцини,

🔸важкі імунодефіцитні стани — у разі щеплення живими вакцинами (потенційно небезпечні). Введення неживих вакцин є безпечним, проте імунітет може не сформуватися у онкохворих пацієнтів, які проходять курс хіміотерапії, при вживанні великих доз стероїдних гормонів, при вживанні ліків, що пригнічують імунітет, та у людини, яка живе з ВІЛ,

🔸також при вагітності не можна робити щеплення КПК (проти кору, епідпаротиту, краснухи) та іншими вакцинами, що містять живі віруси.

Відтермінування щеплення через незначні нездужання створює синдром відтермінованої вакцинації, що руйнує графік щеплень. Зрештою, його потім потрібно наздоганяти.
Проконсультуйтеся із вашим сімейним лікарем або педіатром щодо показань та протипоказань до щеплення у вашої дитини.

Міністерство охорони здоров'я України

03/06/2026

🚴‍♂️ У світі, де багато справ можна виконати не встаючи з місця, фізична активність стає особливо важливою. Один із найпростіших і найдоступніших способів підтримувати здоров’я — їзда на велосипеді. Це не лише зручний транспорт, а й чудовий помічник для гарного самопочуття.

❤️ Підтримка серця та судин
Під час велосипедних прогулянок серце працює активніше, покращується кровообіг, а організм отримує більше кисню. Регулярна їзда допомагає зміцнювати серцево-судинну систему, підтримувати нормальний артеріальний тиск та знижувати ризик розвитку серцевих захворювань.

⚖️ Контроль ваги без виснажливих тренувань
Не всім до душі тренажерні зали, але велосипед може стати чудовою альтернативою. Залежно від темпу поїздки, за годину можна витратити від 400 до 1000 калорій. При цьому ви тренуєтеся на свіжому повітрі та отримуєте задоволення від навколишніх краєвидів.

💪 Зміцнення м’язів
Під час їзди працюють не лише ноги. Активно залучаються м’язи сідниць, спини, а під час підйомів — ще й руки та плечовий пояс. Це допомагає підтримувати тіло в тонусі та покращує витривалість.

😊 Кращий настрій і менше стресу
Велопрогулянки сприяють виробленню ендорфінів — так званих гормонів щастя. Вони допомагають знизити рівень стресу, покращують настрій та дарують відчуття енергії після насиченого дня.

🌍 Турбота про довкілля
Велосипед не створює шкідливих викидів і не забруднює повітря. Обираючи його замість автомобіля для коротких поїздок, ви робите свій внесок у збереження чистого довкілля.

💰 Економія коштів
Жодних витрат на пальне, дорогого технічного обслуговування чи оплату паркування. Велосипед допомагає не лише підтримувати здоров’я, а й заощаджувати сімейний бюджет.

🛤️ Свобода пересування
Ви самостійно визначаєте маршрут, темп і тривалість поїздки. Це чудова можливість уникнути міських заторів або відкрити для себе нові місця та мальовничі куточки природи.

🔹 Як почати?
✔️ Обирайте велосипед, який підходить вам за розміром і є комфортним у користуванні.
✔️ Починайте з коротких маршрутів і поступово збільшуйте навантаження.
✔️ Не нехтуйте безпекою: використовуйте шолом та дотримуйтесь правил дорожнього руху.
✔️ Запросіть друзів або рідних — у компанії кататися значно цікавіше.

🚴‍♀️ Велосипед — це більше, ніж просто транспорт. Це можливість піклуватися про своє здоров’я, отримувати позитивні емоції та вести активний спосіб життя. Незалежно від віку чи фізичної підготовки, кожен може знайти для себе користь у велопрогулянках. Тож сідайте на велосипед і відкривайте нові маршрути до здоров’я та гарного настрою! 🌿☀️

02/06/2026

💧🛶Перед початком пляжного сезону фахівці Рівненського обласного центру контролю та профілактики хвороб відібрали проби води з Басівкутського озера у Рівному.
Такі дослідження проводять щороку, щоб оцінити безпечність води для відпочинку населення.

🛶Під час лабораторних досліджень воду перевірять за основними показниками епідемічної та токсикологічної безпеки:
🔹 санітарно-хімічними — щоб визначити склад і якість води;
🔹 мікробіологічними — на наявність бактерій та інших мікроорганізмів;
🔹 паразитологічними — на вміст паразитів та їхніх яєць.

‼️Після завершення лабораторних досліджень результати будуть оприлюднені на початку наступного тижня.

Слідкуйте за нашими оновленнями, щоб дізнатися про стан води в Басівкутському озері перед початком активного літнього відпочинку. 🌊☀️

02/06/2026

Безбар’єрність у сфері охорони здоров’я — це коли кожна людина має рівний доступ до профілактики та захисту від хвороб 💙

В Україні всі щеплення, передбачені Календарем профілактичних щеплень, безоплатні та доступні у медзакладах по всій країні.

Для дітей Календар передбачає захист від 11 небезпечних інфекцій, зокрема поліомієліту, кору, дифтерії, кашлюку та гепатиту В. Для дорослих — ревакцинацію проти дифтерії та правця кожні 10 років.

Із 1 січня 2026 року в Україні діє оновлений Календар профілактичних щеплень. Серед ключових змін:
▪️ вакцинація проти ВПЛ;
▪️ перехід на сучасні підходи до вакцинації проти поліомієліту;
▪️ оновлені схеми щеплень для дітей.
Навіть якщо певне щеплення було пропущене — вакцинацію можна надолужити. Для цього достатньо звернутися до сімейного лікаря або педіатра, який допоможе скласти індивідуальний графік вакцинації.

Вакцинація — це не лише про захист від хвороб. Це про рівний доступ до здоров’я для кожної дитини та кожної родини.

Міністерство охорони здоров'я України

02/06/2026

Попри поширене упередження, що вакцинація винятково — для дітей, захист від інфекційних хвороб необхідний людині протягом усього життя.

З плином часу сформований через вакцинацію у дитинстві імунітет проти деяких небезпечних захворювань поступово згасає. Тож необхідно регулярно оновлювати щеплення у дорослому віці.

Також якщо дорослий не був вакцинований чи не зустрівся зі збудником інфекційної хвороби в дитинстві (наприклад, не перехворів вітрянкою чи гепатитом А), то варто пройти вакцинацію.

🔹 За Календарем профілактичних щеплень, для дорослих передбачена ревакцинація проти дифтерії та правця щодесять років, починаючи з 16 років. Вакцинуватися можна у сімейного лікаря, це щеплення — безоплатне.

🔹Рекомендується щороку оновлювати щеплення проти грипу, бажано перед початком епідемічного сезону, та проти COVID-19 (для людей із груп ризику).

🔹 Дорослим також варто розглянути вакцинацію проти гепатиту А, якщо не перехворіли раніше (якщо присутні антитіла IgG до вірусу гепатиту А, то імунітет вже є).

Особливо варто пройти вакцинацію дорослим, якщо вони проживають або перебувають у регіонах із підвищеним ризиком поширення інфекції, часто подорожують, працюють у сфері громадського харчування, освіти чи догляду за людьми. Гепатит А передається через забруднену воду, харчові продукти та побутові контакти, а вакцинація є надійним способом профілактики захворювання.

🔹Також дорослим, які не були щеплені в дитинстві, рекомендовано пройти курс вакцинації проти гепатиту B. Збудник передається через кров та інші біологічні рідини і може спричиняти тяжкі ураження печінки.

🔹 Актуальною для дорослих залишається вакцинація проти інфекції, що викликана вірусом папіломи людини (ВПЛ), що є профілактикою онкологічних захворювань — раку шийки матки, а також піхви, вульви, ротоглотки та статевого члена. У дорослому віці щеплення має сенс, поки людина має статеві зв’язки, адже вакцинація може захистити від наступних інфікувань та інших типів ВПЛ.

🔹 Для майбутніх батьків рекомендується розглянути можливість щеплення проти кашлюку, адже це дозволяє захистити новонароджену дитину від кашлюка до моменту її власної імунізації. Це називається “стратегією кокона”.
Зверніться до вашого сімейного лікаря та проконсультуйтеся щодо вакцинації у дорослому віці. Турбота про власне здоров’я актуальна у будь-якому віці.

Міністерство охорони здоров'я України

02/06/2026

☝ Розлади харчової поведінки — це не просто про їжу. Це складні психологічні стани, які впливають на ставлення людини до свого тіла, харчування та самої себе.

❓ Що таке розлади харчової поведінки?

Уявіть людину, яка постійно переживає через кожен з’їдений шматочок їжі або, навпаки, не може зупинитися під час переїдання. Часто за цим стоїть не лише бажання схуднути чи змінити зовнішність, а й стрес, тривога, емоційні переживання або травматичний досвід.

❓ Чому ця тема настільки актуальна?

Сьогодні ми постійно стикаємося з нав’язаними стандартами краси. Соціальні мережі, реклама та шоу-бізнес формують нереалістичні образи «ідеального тіла», через що багато людей починають почуватися недостатньо красивими чи «не такими».
Особливо вразливими є підлітки та молодь, адже саме в цей період формується самооцінка та ставлення до власного тіла.

👉 Розлади харчової поведінки часто розвиваються непомітно. Спочатку це може виглядати як «просто дієта» чи бажання харчуватися «правильно». Але з часом контроль над їжею може перетворитися на нав’язливу ідею, яка починає впливати на все життя людини.
Без своєчасної допомоги такі стани можуть призводити до серйозних наслідків для здоров’я — виснаження організму, гормональних порушень, проблем із серцем та іншими органами.

Найпоширеніші розлади харчової поведінки:
🔹 Анорексія — свідоме обмеження їжі через сильний страх набрати вагу.
🔹 Булімія — переїдання, після якого людина намагається «позбутися» з’їденого через блювання, проносні засоби або надмірні фізичні навантаження.
🔹 Компульсивне переїдання — епізоди неконтрольованого вживання великої кількості їжі, навіть без фізичного голоду.
🔹 Орторексія — нав’язливе прагнення до «ідеально правильного» харчування, що може призводити до жорстких обмежень та дефіциту поживних речовин.

🤝 Як допомогти собі чи близьким?

Перший і найважливіший крок — визнати проблему. Це непросто, адже люди часто бояться осуду або соромляться говорити про свої переживання. Але важливо пам’ятати: розлади харчової поведінки — це не «примха» і не слабкість характеру, а стан, який потребує підтримки та лікування.

Що може допомогти:
✔️ звернення до психолога чи психотерапевта;
✔️ підтримка рідних та друзів;
✔️ відверті розмови про свої почуття;
✔️ турбота не лише про емоційний, а й про фізичний стан;
✔️ робота над самооцінкою та прийняттям себе.

Пам’ятайте 💙
Ваше тіло — це не ворог і не проєкт для постійного «вдосконалення». Воно заслуговує на турботу, повагу та любов.
І найголовніше — цінність людини ніколи не визначається цифрою на вагах чи розміром одягу.

Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб

05/06/2026

05/06/2026

05/06/2026

04/06/2026

04/06/2026

03/06/2026

02/06/2026

02/06/2026

02/06/2026

02/06/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category