Йога и медитация в Севастополе

20/05/2021

Mantra TALK с Балакхилья🎙LIVE-стрим 22 мая
Тема: ОДИНОКИЙ В ТОЛПЕ + простые медитации 🧘‍♂

Одиночество ощущается как пустота внутри и оно часто приходит вместе со смутным, но устойчивым состоянием тревоги: «В моей жизни не хватает чего-то очень важного».

Одиночество – когда некому открыть свое сердце.

Одиночество – когда не с кем поговорить о том, что важно для тебя, или когда боишься, что собеседник не поймет или не примет тебя таким, какой ты есть.

Мы пытаемся не быть одинокими, ведь это естественно для нас!

Но нередко так бывает, что мы ощущаем себя одинокими, даже находясь среди множества близких людей, в кругу семьи, рядом с друзьями.

- Почему так происходит, что мы чувствуем одиночество даже в окружении близких?

- В чем причина нашего одиночества?

- Как преодолеть чувство одиночества?

Обо этом вы узнаете из нашего следующего стрима с мудрым учителем йоги и медитации Балакхилья дасом!

Участие БЕСПЛАТНО, стрим пройдёт на странице Балакхилья дас

🎓 Балакхилья дас на протяжении 50 лет ежедневно практикует медитацию и йогу. Более 20 лет он путешествует по миру, передавая знание о йоге и медитации на открытых лекциях и встречах!

Балакхилья дас глубоко разбирается в философии йоги, его лекции наполнены мудростью, при этом практичные, очень ясные и увлекательные.

В социальных сетях ТЫСЯЧИ искренних ОТЗЫВОВ о медитациях, которым обучает Балакхилья!

Балакхилья регулярно проводит онлайн-программы для участников из 20+ стран мира и сейчас есть возможность подключиться к LIVE-стриму с синхронным переводом на русский язык!

Прямо на нашем стриме ты сможешь научиться двум простым техникам медитации и попрактиковать их вместе с Балакхилья дасом.

Никакой предварительной подготовки в медитации или йоге не требуется, всё доступно для начинающих. Продолжающие смогут попробовать новые медитации и углубить своё понимание.

Обучаться и практиковать медитацию с таким учителем — невероятно большая удача!

КОГДА:
‣ 22 мая, суббота с 18:00 до 19:30
‣ LIVE-стрим - прямой эфир
‣ Участие БЕСПЛАТНО

Чтобы получить уведомление о начале LIVE-стрима подпишись на нашу страницу - Балакхилья дас

Приходи на LIVE-стрим и узнай как никогда не быть одиноким!

07/05/2021

Ловите солнечное настроение! :)

If mantras are in your heart you will find your way back home.Meditation can be fun, easy, and comfortable. Enjoy !Ewa Laxa ft. Beata Laxa

07/05/2021

Знакомство с Ларисой смотри https://www.youtube.com/watch?v=5pXhbmm7CUo&t=0s а также на YouTube канале https://www.youtube.com/channel/UC8JlKa6iDV9Pv8t-SGG...

13/04/2021

Знакомство с Ларисой смотри https://www.youtube.com/watch?v=5pXhbmm7CUo&t=39s​ а также на YouTube канале https://www.youtube.com/channel/UC8JlKa6iDV9Pv8t-SGG...

04/04/2021

Знакомство с Ларисой смотри ​https://www.youtube.com/watch?v=5pXhbmm7CUo а также на YouTube канале ​https://www.youtube.com/channel/UC8JlKa6iDV9Pv8t-SGG9DtA/...

29/03/2021

Знакомство с Ларисой смотри https://www.youtube.com/watch?v=5pXhb...​а также на YouTube канале https://www.youtube.com/channel/UC8Jl...​ #йога​ ​ #...

17/03/2021

Знакомство с Ларисой смотри https://www.youtube.com/watch?v=5pXhbmm7CUo&t=269sа также на YouTube канале https://www.youtube.com/channel/UC8JlKa6iDV9Pv8t-SGG9...

11/03/2021

Меня зовут Лариса. Я инструктор по йоге и медитации, преподаю более 8-ми лет.Мой подход к йоге комплексный - для здоровья позвоночника и всего организма в це...

29/03/2020

Медитация в эфире! Поем мантры онлайн! Присоединяйтесь! :-)

MANTRA ONLINE 🎶 Музыкальная онлайн-встреча Медитация с мантрами под живую музыку с Балакхилья дасом и опытными практиками со всей России в LIVE-эфире! 🙌🏻 Рас...

14/01/2020

Чувствуете себя подавленным? Это бывает, когда на улице серо и прохладно, каникулы позади и мы все с вами вернулись к нашим рабочим будням. Но не отчаивайтесь, не погружайтесь в это уныние, возьмите свое хорошее настроение в свои руки 🙌🏻

Что можно сделать, чтобы помочь себе радоваться и хорошо себя чувствовать, не смотря на внешние обстоятельства? Конечно же практиковать йогу и медитацию! 🧘‍♂

Сядьте в позу Лотоса. А еще лучше встаньте в мостик или элегантно возвысьтесь в Натараджасане (позе Короля Танца). Несмотря на то, что это не так просто, как звучит, многочисленные исследования показали, что регулярные занятия йогой повышают уровень серотонина, что способствует хорошему настроению и прекрасной работе иммунной системы.

Но еще эффективнее, чем асана и пранаяма улучшает иммунитет медитация. В этом деле равных ей пока нет 😊 Регулярная практика медитации оказывает благотворное влияние на иммунную систему, улучшая её, когда это необходимо или, наоборот, снижая её эффективность, когда в этом нет необходимости.

Друзья, предлагаю позаниматься йогой вместе со мной в этом видео. Старайтесь внимательно слушать и выполнять все мои рекомендации. И помните, заниматься нужно с удовольствием и в меру: не слишком лениво, но и не слишком уж рвать на себе рубаху 😁

Позвольте себе расслабиться, сбросить усталость и дискомфортные ощущения в спине, и в тоже время наполниться энергией. Хорошей практики! Намасте :-) Узнать в...