26/01/2024
Випадіння волосся 😱
Випадіння волосся - це частина природного балансу. Одні волосини випадають, а інші ростуть.
Щодня, кожен з нас втрачає від 50 до 100 волосин. Це є нормою.
Але, якщо ви помітили, що на вашому гребінці, щоразу залишається великий, лякаючий, пучок волосся, або ви помітили, що зʼявляються залисини, варто розбиратись та шукати причини такого явища.
Причини сильного випадіння волосся:
📍 Вам не вистачає білка.
Нестача протеїнів у раціоні, призводить до того, що волосся тонким і ламким, сповільнює ріст і випадає.
📍 Гормональні зміни.
Вагітність, пологи, менопауза, захворювання щитоподібної залози можуть викликати постійне або тимчасове випадання волосся.
📍 Дефіцит заліза.
Дефіцит заліза зустрічається дуже часто. У нього безліч симптомів, включаючи невмотивовану втому, апатію, ламкість нігтів, випадання волосся. Ви точно знаходитесь в групі ризику, якщо захоплюєтеся вегетаріанством або прагнете обмежити кількість м’яса в раціоні.
📍Порушення балансу вітамінів.
Нестача вітамінів В та D або надлишок вітамінів А та Е може призвести до певних змін в організмі. Один із симптомів цього – сильне випадання волосся.
📍Надмірний психоемоційний стрес.
Багато людей відчувають різке зменшення кількості волосся, його порідіння через кілька місяців після фізичного або емоційного потрясіння. Цей вид випадання волосся є тимчасовим.
📍 Фізичне потрясіння.
Перелом, операція, автомобільна аварія, а іноді навіть важкий грип можуть призвести до втрати волосся. Фізичний стрес змушує цибулини переходити у фазу випадання.
📍Раптова втрата ваги.
Фізіологи розглядають як один із видів серйозного фізичного потрясіння. А якщо до зниження маси тіла призвела сувора дієта, то, швидше за все, ваш організм ще й недоотримав вітамінів та поживних речовин із відповідними наслідками для волосся.
📍Прийом певних ліків.
Крім препаратів для щитовидної залози, до випадіння волосся нерідко призводять ліки для зниження артеріального тиску , деякі антидепресанти і навіть ібупрофен.
📍Медичні стани.
Гніздова алопеція, інфекції шкіри голови.
📍 Надто активний догляд за волоссям та зачіски.
Фарбування неякісними фарбами, хімічні завивки, плетіння кіс, дредів.
