https://t.me/moz_if, https://if.cdc.gov.ua/

Снятинське відділення Коломийського РВ ДУ "Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ", вУлица Кобринських, 20, Snyatyn (2026)

11/09/2026

Рух – це здоров’я: чому День фізичної культури і спорту України стосується кожного

Щороку в другу суботу вересня (у 2026 році це свято припадає саме на 12 вересня) наша країна відзначає День фізичної культури і спорту. Це не просто календарна дата для професійних атлетів, а потужне нагадування для кожного з нас про базову біологічну потребу людського організму – рух.

Сьогодні в епоху цифровізації та постійного стресу, фізична активність перетворюється із хобі на дієвий засіб збереження ментального і фізичного здоров’я, а також відновлення внутрішнього балансу.

Фізична культура як основа профілактики
У питанні здоров’я завжди діє золоте правило: «Запобігти легше, ніж лікувати». Саме помірна, але регулярна фізична культура є найкращим і найдоступнішим «рецептом» для всього організму:
1.Серцево – судинна система: стабілізується артеріальний тиск, зміцнюється серцевий м’яз та покращується якість судин.
2.Імунітет: прискорює циркуляцію імунних клітин, підвищуючи опірність організму до сезонних застуд та вірусів.
3.Нервова система: фізичні навантаження стимулюють вироблення ендорфінів та серотоніну. Це критично важливо для подолання тривожності та хронічного стресу, які сьогодні відчуває кожен українець.
4.Опорно – руховий апарат: зберігається рухливість суглобів, покращується щільність кісток та зникає біль у спині.

Прості правила для безпечної щоденної активності
Щоб фізична культура приносила виключно корить і захищала від травм, варто дотримуватися кількох простих правил:
- Правило 10000 кроків: якщо немає часу на повноцінне тренування, звичайна піша прогулянка на свіжому повітрі в середньому темпі є чудовою альтернативою.
- Свіже повітря : займатися вдома чи в залі потрібно лише в добре провітрюваному приміщення.
- Адекватність навантажень: починайте з легких розминок, поступово збільшуючи інтенсивність. Орієнтуйтеся на власне самопочуття, а не на стандарти з інтернету.
- Водний баланс: під час та після активності обов’язково пийте чисту воду для запобігання зневодненню.

Висновок
12 вересня – це чудовий привід зробити перший крок до активнішого способу життя. Пам’ятайте: фізична культура – це інвестиція у ваше довголіття, енергію та працездатність. Рухайтеся назустріч здоров’ю та підтримуйте українські спортивні традиції!

11/09/2026

Осінній сплеск ентеровірусних інфекцій: що варто знати та як захистити дитину 👦🧒

З початком навчального року та поверненням дітей у колективи зростає ризик поширення ентеровірусів. Сусідні регіони вже фіксують суттєве зростання захворюваності, тому важливо тримати ситуацію під контролем.

Найчастіше на ентеровірусну інфекцію хворіють діти віком від 1 до 4 років, хоча захворіти можуть і дорослі.

Як проявляється недуга?

• 🌡️ Підвищення температури тіла, слабкість, головний біль;
• 🔴 Висипання на шкірі (зокрема за типом «рука-нога-рот» — пухирці на долонях, стопах та у ротовій порожнині);
• 🤒 Біль у горлі, кашель або розлади травлення.

У більшості випадків хвороба протікає легко, але вона дуже швидко передається через брудні руки, іграшки та спільний посуд. За перших симптомів важливо не займатися самолікуванням, а звертатися до сімейного лікаря чи педіатра.

4 прості кроки для захисту:

1. Гігієна рук: навчіть дитину ретельно мити руки з милом після вулиці, туалету та перед їжею.
2. Безпечна вода та їжа: вживайте лише кип’ячену або бутильовану воду, ретельно мийте фрукти та овочі.
3. Чистота девайсів та іграшок: регулярно дезінфікуйте речі, якими дитина користується найчастіше.
4. Залишайтеся вдома: якщо у дитини є ознаки застуди чи висип — не відправляйте її до садка чи школи.

Дотримання простих правил допомагає зупинити ланцюжок передачі вірусу! 🤝

11/09/2026

Станом на ранок 11.09.2026 показники радіаційного фону в Івано-Франківській області становлять від 0,12 мкЗв/год до 0,13 мкЗв/год, що не перевищує природний радіаційний фон характерний для Прикарпаття (0,32 мкЗв/год).

Результати досліджень якості атмосферного повітря в центральній частині м. Івано-Франківська станом на 08:00 11.09.2026 року за показниками вуглецю оксиду, азоту оксиду, азоту діоксиду, ангідриду сірчистого пилу загального відповідають нормі.

Інформацію про показники радіаційного фону та стану повітря можете відстежувати на офіційному сайті Івано-Франківського обласного центру контролю та профілактики хвороб за посиланням https://if.cdc.gov.ua/statistics-and-monitoring

Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб

11/09/2026

Нітрати в рослинній продукції.

Овочі, фрукти та зелень — важлива складова здорового харчування. Водночас вони можуть містити нітрати — сполуки азоту, які накопичуються в рослинах, зокрема внаслідок надмірного використання азотних добрив.

У процесі обміну речовин частина нітратів може перетворюватися на нітрити а також є попередниками великої групи високо канцерогенних речовин – N-нітросполук, надлишок яких негативно впливає на організм людини та може порушувати процес перенесення кисню кров’ю. Зараз накопичено багато даних про негативний вплив нітратів на організм людей, особливо малих дітей.

Нітрати можуть накопичуватися в таких овочах та зелені, як: буряк, редиска, капуста, огірки, кабачки, морква, салат, шпинат та інші листові овочі.

Кількість нітратів залежить від виду рослини, умов її вирощування, використання добрив, освітлення, поливу та інших факторів.

Важливо: визначити вміст нітратів за зовнішнім виглядом, кольором, запахом чи смаком овочів неможливо. Надійно встановити їх кількість можна лише за результатами лабораторного дослідження.

Сучасне обладнання — достовірний результат

Снятинське відділення Коломийського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» забезпечене новим необхідним обладнанням для проведення досліджень на вміст нітратів в овочах, фруктах та іншій рослинній продукції.

Для проведення вимірювань використовується високочутливий професійний нітратомір Н-405. Для забезпечення точності та достовірності результатів прилад щороку проходить метрологічну повірку, а санітарно-гігієнічна лабораторія технічно компетентна на проведення таких досліджень.

Тож якщо ви хочете переконатися у безпечності овочів, вирощених на власній присадибній ділянці, придбаних на ринку чи в іншому місці, звертайтеся до Снятинського відділення для проведення лабораторного дослідження на вміст нітратів.

Ваше здоров’я — найкраща причина перевірити якість продуктів, особливо це актуально підчас збору овочевих культур та фруктів в осінній період, які щодня потрапляють на ваш стіл.

Наші фахівці нададуть кваліфіковану консультативну допомогу, роз’яснять питання щодо проведення досліджень та безпечності овочевої продукції.

Дбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини — перевіряйте якість і безпечність продуктів!

Звертайтеся за адресою та контактами:
Адреса: м. Снятин, вул. Кобринських, 20
Телефон: 097 21 41 024
E-mail: [email protected]

11/09/2026

Чи знали ви, що причиною безпліддя іноді може бути туберкульоз (ТБ)?

ТБ найчастіше асоціюють із кашлем і ураженням легень. Проте інфекція може поширюватися й на інші органи — зокрема репродуктивну систему - це називають позалегеневим туберкульозом. Така хвороба може мати безсимптомний перебіг чи маскуватися під інші захворювання і роками залишатися непоміченим.

У жінок туберкульоз може уражати маткові труби, ендометрій, яєчники та інші органи малого таза. Особливо небезпечним є ураження маткових труб: після запалення можуть утворюватися рубці, спайки, через які яйцеклітині стає важко або неможливо потрапити до матки. Тому менструальний цикл може залишатися регулярним, а вагітність — не наставати.

У чоловіків туберкульоз може уражати придатки яєчок, яєчка, передміхурову залозу та інші структури сечостатевої системи, порушуючи утворення або проходження сперматозоїдів.

🔸Про безпліддя та своєчасну діагностику читайте на сайті ЦГЗ за посиланням: 🔗https://short-link.phc.org.ua/7jbh

Чи можна зберегти фертильність?

✅Так. Туберкульоз є виліковним, а рання діагностика допомагає зменшити ризик незворотних наслідків. Саме тому важливо не відкладати звернення до лікаря та не переривати лікування самостійно.
Нагадуємо, що на сьогодні лікування ТБ здебільшого відбувається амбулаторно, під в супроводі сімейного лікаря. І не потребує тривалої госпіталізації.

Центр громадського здоров’я України
Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб

10/09/2026

Рак шийки матки

Онкологічні захворювання, або рак, є групою захворювань, що характеризуються аномальним ростом клітин, які можуть поширюватися на різні частини тіла. Існують різні види онкозахворювань і вони можуть вражати будь – які органи. Найпоширенішим онкологічним захворюванням у жінок є рак шийки матки.

Рак шийки матки(РШМ) супроводжується такими симптомами, як кровотеча після статевого акту або менструації, нетипові вагінальні виділення (плями крові), біль у області тазу, больові відчуття під час статевого акту.

Фактори ризику раку шийки матки (РШМ):

-наявність вірусу папіломи людини (ВПЛ), ВІЛ/СНІД, інших захворювань імунодефіцитного характеру;
-наявність інфекцій, що передаються статевим шляхом;
-наявність РШМ в сімейному анамнезі ранній початок статевого життя(до 18 років);
-рання вагітність (молодше 20 років);
-тютюнокуріння;
-тривалий стрес;
-вплив канцерогенів на робочому місці тощо.

Для запобігання та вчасного виявлення раку шийки матки необхідно періодично проходити огляди органів малого тазу, тест на вірус папіломи людини та тест Папаніколау (ПАП – тест).

Дієвою профілактикою онкололгії (РШМ, ротоглотки) є вакцинація від вірусу папіломи людини (ВПЛ) і є ефективною як для жінок, так і для чоловіків.

Пам’ятайте! Раннє виявлення значно підвищує шанси на успішне лікування, оскільки рак шийки матки на ранніх стадіях може бути виліковним у 95% випадків.

Бережіть здоров’я!

10/09/2026

Інсульт: фактори ризику та профілактика

Інсульт — це гостре порушення кровопостачання головного мозку, яке потребує невідкладної медичної допомоги. Він може призвести до стійких порушень руху, мовлення, пам’яті та інших функцій, а іноді — до смерті.

Водночас значну частину факторів ризику інсульту можна контролювати. Саме тому профілактика та уважне ставлення до власного здоров’я мають надзвичайно важливе значення.

Основні фактори ризику інсульту:
- підвищений артеріальний тиск;
- куріння та надмірне вживання алкоголю;
- надмірна маса тіла та ожиріння;
- недостатня фізична активність;
- нездорове харчування, надмірне вживання солі;
- підвищений рівень холестерину;
- цукровий діабет;
- деякі серцево-судинні захворювання, зокрема порушення серцевого ритму;
- хронічний стрес та недостатній сон.

Що допомагає знизити ризик інсульту?

1. Регулярно контролюйте артеріальний тиск та не ігноруйте його підвищення.
2. Харчуйтеся збалансовано: більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, бобових; обмежуйте сіль, насичені жири та продукти з надлишком цукру.
3. Будьте фізично активними — регулярна ходьба, зарядка, плавання чи інші доступні види активності сприяють підтриманню здоров’я серця і судин.
4. Відмовтеся від куріння.
5. Контролюйте рівень холестерину та глюкози крові, особливо якщо маєте фактори ризику.
6. Дотримуйтеся рекомендацій лікаря та не припиняйте самостійно призначене лікування.
7. Підтримуйте здорову масу тіла, повноцінний сон та намагайтеся зменшувати рівень хронічного стресу.

Важливо знати ознаки інсульту!

Запам’ятайте правило МОЗОК:
М — мовлення: людина не може чітко говорити або розуміти сказане.
О — обличчя: з’явилася асиметрія, опустився кутик рота.
З — запаморочення: раптове порушення рівноваги, координації.
О — очі: раптове погіршення або втрата зору.
К — кінцівки: раптова слабкість або оніміння руки чи ноги, особливо з одного боку.

При появі таких симптомів негайно телефонуйте 103. Не чекайте, що симптоми минуть самостійно, і не намагайтеся лікувати людину власними методами.

Пам’ятайте: профілактика інсульту починається з контролю факторів ризику та щоденних корисних звичок.

Бережіть себе та своїх близьких!

10/09/2026

Фахівці Івано-Франківського обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України та Івано-Франківського національного медичного університету обговорили результати дослідження популяційного імунітету до кору та краснухи

10/09/2026

Станом на ранок 10.09.2026 показники радіаційного фону в Івано-Франківській області становлять від 0,12 мкЗв/год до 0,13 мкЗв/год, що не перевищує природний радіаційний фон характерний для Прикарпаття (0,32 мкЗв/год).

Результати досліджень якості атмосферного повітря в центральній частині м. Івано-Франківська станом на 08:00 10.09.2026 року за показниками вуглецю оксиду, азоту оксиду, азоту діоксиду, ангідриду сірчистого пилу загального відповідають нормі.

Інформацію про показники радіаційного фону та стану повітря можете відстежувати на офіційному сайті Івано-Франківського обласного центру контролю та профілактики хвороб за посиланням https://if.cdc.gov.ua/statistics-and-monitoring

Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб

09/09/2026

ШКОДА КУРІННЯ ДЛЯ ПІДЛІТКІВ: ЗДОРОВ’Я, ЯКЕ ВАРТО БЕРЕГТИ

Підлітковий вік — це період активного росту та формування організму. Саме тому вплив тютюнового диму, нікотину та інших шкідливих речовин у цей період може мати особливо негативні наслідки. Безпечного куріння не існує. Це стосується не лише звичайних сигарет, а й електронних сигарет та інших нікотиновмісних виробів.

Чому куріння особливо небезпечне для підлітків:
- впливає на роботу мозку;
- шкодить органам дихання;
- негативно впливає на серцево-судинну систему;
- погіршує стан ротової порожнини;
- знижує фізичну активність.

А як щодо електронних сигарет?

Поширена думка, що електронні сигарети є абсолютно безпечними, — міф. Аерозоль електронних сигарет може містити нікотин та інші хімічні речовини, які вдихаються безпосередньо в легені.
Особлива небезпека полягає в тому, що привабливі смаки, ароматизатори, дизайн та реклама можуть створювати у підлітків хибне відчуття, що така продукція є нешкідливою.

Що можуть зробити батьки?
Важливо не лише забороняти, а й говорити з підлітком:
- пояснювати реальні наслідки вживання нікотину;
- не залякувати, а спокійно відповідати на запитання;
- обговорювати вплив реклами та думки однолітків;
- підтримувати заняття спортом, творчістю та іншими корисними активностями;
- бути позитивним прикладом здорового способу життя;
- якщо підліток уже вживає нікотиновмісні вироби — не принижувати й не звинувачувати, а допомогти отримати необхідну підтримку.
Здоров’я — це вибір, який починається сьогодні

Профілактика тютюнокуріння серед дітей та підлітків — важливе завдання батьків, педагогів, медичних працівників і фахівців громадського здоров’я.

Фахівці Снятинського відділення Коломийського районного відділу ДУ «Івано – Франківський ОЦКПХ МОЗ» закликають: не починайте курити та допомагайте підліткам зробити вибір на користь здоров’я!

Також повідомляємо, що у вересні-жовтні 2026 року ДУ «Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» проводить регіональне онлайн-опитування щодо вживання психоактивних речовин серед учнів віком 13–17 років закладів загальної середньої освіти Івано-Франківської області.

Метою опитування є оцінка поширеності вживання тютюнових і нікотиновмісних виробів, алкогольних напоїв та інших психоактивних речовин серед підлітків, їх доступності, віку першого вживання та сприйняття ризиків, пов’язаних із їх вживанням.

Участь в опитуванні є добровільною та анонімною. Орієнтовний час заповнення анкети становить 10-15 хвилин. Анкета не передбачає збору прізвища, імені чи контактних даних респондентів. Перед початком опитування учасникам надається інформація про його мету, умови участі та використання отриманих даних.

Посилання на онлайн-анкету: https://forms.gle/M8GtCrbRNfmu1Xxd8

Звертаємо увагу, що участь учнів в опитуванні є виключно добровільною. Під час організації роботи необхідно уникати будь-якого примусу до участі або вимог щодо надання інформації про конкретних учасників опитування.

Після завершення опитування Центром буде проведено аналіз отриманих даних у розрізі визначених територій та підготовлено узагальнені результати, а також рекомендації для подальшого планування профілактичної та інформаційно-просвітницької роботи серед підлітків.

Бережімо здоров’я дітей сьогодні, щоб вони мали більше можливостей для активного, повноцінного та здорового життя завтра.

Снятинське відділення Коломийського РВ ДУ "Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ"

11/09/2026

11/09/2026

11/09/2026

11/09/2026

11/09/2026

10/09/2026

10/09/2026

10/09/2026

10/09/2026

09/09/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request