09/09/2026
В реаліях війни, в яких Україна живе вже багато років, донорство крові набуває неабиякого значення, адже це може врятувати життя не тільки цивільних, а й захисників.
Донорами крові можуть бути люди, які мають:
☑️Вік від 18 років
☑️Вагу від 50 кг
☑️Добре самопочуття та здоров’я
☑️Відсутність протипоказань
☑️Здавати кров можна раз на 60 днів.
Для донорства існують тимчасові обмеження, зокрема:
☑️Інфекції
☑️Операції
☑️Вакцинація
☑️Вживання ліків
Тривалість таких обмежень необхідно дізнаватися індивідуально у лікарів.
Є обмеження, термін який визначено:
☑️Вагітність (6 місяців після пологів)
☑️Лактація (3 місяці після закінчення)
☑️Менструація (5 днів після закінчення)
☑️Татуювання та пірсинг (6 місяців)
Донорство крові: абсолютні протипоказання
☑️Серйозні серцево-судинні захворювання
☑️Захворювання ЦНС
☑️Серйозні хронічні захворювання
☑️Захворювання крові
☑️Діабет та інші ендокринні захворювання
☑️Онкологічні захворювання
☑️Інфекційні хвороби (гепатит В, С, ВІЛ, туберкульоз та ін.)
☑️Ризикована сексуальна поведінка
☑️Трансплантації, резекції та ампутації
Цей список не є повним, більше протипоказань можна дізнатися на сайтах центрів здачі крові.
Донорство крові: дієта
Перед тим, як стати донором крові, варто дотримуватися правильного раціону, аби допомогти та не зашкодити:
☑️За 72 години варто відмовитися від чорниці та ліків.
☑️За 48 годин не можна їсти буряк, снеки, солодкі магазинні напої, магазинні соуси, насіння та халву, алкоголь, енергетики, копчене, гостре, смажене, пряне
☑️За 36 годин відмовтеся від ковбасних виробів
☑️За 24 години до здачі крові утримуйтеся від молочних продуктів, яєць, бананів, горіхів, фініків, соліннь
☑️За 2 години (як мінімум) не паліть
Що робити у день здачі крові
Перед донацією:
☑️Легка вечеря за 12 годин
☑️Добре виспатись
☑️Легкий сніданок за 2−3 години
☑️Каша або макарони на воді без вершкового масла
☑️Хліб, домашні сухарі, вівсяне печиво
☑️Овочі, фрукти
☑️Нежирні варені м’ясо та риба
☑️Без кави, бананів, яєць, молочних продуктів, жирного та смаженого
☑️Не палити
Опісля здачі крові:
☑️Відпочити 15 хв
☑️Не палити 2 години
☑️Відмовитись від інтенсивних фізичних навантажень
☑️Не вживати алкоголь
☑️Вживати більше рідини та добре харчуватись