Центр ментального здоров'я Теребовлянської міської лікарні

19/08/2026

❤ПОЧАТОК. Подбайте про себе у Центрі ментального здоров’я.

🧡19 серпня у гуртожитку Теребовлянського фахового коледжу культури і мистецтв відбулася зустріч з внутрішньо переміщеними людьми.
Переїзд через війну - це не лише зміна місця проживання. Це часто втрата звичного дому, свого оточення, планів, відчуття безпеки та необхідність заново вибудовувати своє життя. Саме тому особливо важливо, щоб люди, які пережили вимушене переміщення, не залишалися наодинці зі своїми труднощами та переживаннями.
💛У зустрічі взяли участь заступниця міського голови Ліля Лотиш та в.о. директора
а Теребовлянського фахового коледжу культури і мистецтв Олена Ткачук.
Ліля Лотиш наголосила на важливості взаємної підтримки: люди, які опинилися в подібних життєвих обставинах, можуть і повинні підтримувати одне одного, адже сила громади - у небайдужості та взаємодопомозі.
Олена Ткачук розповіла, що гуртожиток для багатьох фактично перетворився на другий дім, а люди, які тут проживають, стали своєрідною родиною. Саме тому важливо, щоб ніхто не залишався сам на сам із проблемою, якою б складною вона не була.
💚Присутні на заході отримали максимальну інформацію про
можливості отримання безоплатної та конфіденційної допомоги в Центрі ментального здоров'я, зокрема консультацій лікаря-психіатра та клінічного психолога, мультидисциплінарного супроводу, участі у групових заняттях та інших формах підтримки.
💙Особливо важливо, що ця зустріч стала не лише інформаційною. Ми говорили про довіру, про можливість звернутися по допомогу вчасно, про право кожної людини на підтримку та турботу про власне ментальне здоров’я.
💜Оскільки значна частина ВПО проживає саме у гуртожитку, під час зустрічі виникла ідея створення групи взаємопідтримки «Поруч» - простору, де можна буде спілкуватися, ділитися досвідом, знаходити підтримку та разом шукати ресурси для адаптації й відновлення.
❣️Ми хочемо, щоб Центр ментального здоров’я був для людей не лише місцем, куди приходять тоді, коли вже дуже важко. Ми хочемо бути поруч раніше - тоді, коли людині потрібні розмова, підтримка, розуміння або просто хтось, хто скаже: «Ви не самі. Ми поруч».
💢Дякуємо всім учасникам зустрічі за відкритість, довіру та щире спілкування.
Не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями.
Приходьте. Поговоримо. Підтримаємо. Знайдемо шлях до нового початку разом.
💚 Центр ментального здоров’я - місце, де вас почують, зрозуміють і підтримають.
#ЦентрМентальногоЗдоровя #Початок #ПодбайтеПроСебе #ТиЯк #ВПО #Поруч #МентальнеЗдоровя #Теребовлянськаміськалікарня
#Теребовлянськийфаховийколеджкультуриімистецтв

17/08/2026

Професійний розвиток - нові можливості для допомоги.

💚Фахівці Центру ментального здоров’я постійно вдосконалюють свої знання та опановують сучасні методики психологічної допомоги.
💛Клінічний психолог Центру Тетяна Гаврилюк успішно завершила навчання за методикою Brainspotting (брейнспоттинг), Phase 1 та отримала сертифікат.
Навчання проходило
🧡12–14 червня 2026 року в онлайн-форматі (Київ) і включало 24 години теоретичної та практичної підготовки.
Brainspotting - сучасний психотерапевтичний метод роботи з травматичним досвідом, який використовує положення погляду людини для доступу до глибоко пережитих емоційних і тілесних реакцій. Методика може застосовуватися у роботі з наслідками травматичних подій, тривожністю, депресивними станами та іншими складними переживаннями.
Метод був розроблений доктором Девідом Ґрандом на основі його багаторічної практичної роботи з травмою та досліджень, пов’язаних із методом EMDR.
Особливістю Brainspotting є індивідуальний підхід до людини та можливість працювати з травматичним досвідом у безпечному для неї темпі.
❤На Тетяну Гаврилюк попереду чекає Phase 2 навчання, що дасть можливість поглибити отримані знання та практичні навички.
❣️ Розвиваємося професійно, щоб бути ще більшою опорою для людей, які потребують підтримки та допомоги!
#ментальнездоровя
#клінічнийпсихолог
#професійнийрозвиток
#підтримка
#допомога

29/07/2026

Культура, що підтримує: центри культури як надавачі послуг з ментального здоров'я.

У Центрі ментального КНП ТМР " Теребовлянська міська лікарня "відбулася зустріч із працівниками культури Теребовлянської громади на тему «Культура, що підтримує: центри культури як надавачі послуг з ментального здоров'я».
З вітальним словом до учасників зустрічі: представників відділу культури Теребовлянської міської ради та керівників структурних підрозділів відділу культури Теребовлянської міської ради звернулася заступниця міського голови Ліля Лотиш, яка наголосила, що саме культурний простір громади сьогодні є одним із найважливіших середовищ підтримки людей." Культура допомагає зберігати людяність, зміцнювати стійкість та об'єднувати громаду, особливо в умовах війни".
Учасникам презентовано діяльність Центру ментального здоров’я, ознайомлено із Комплексним планом заходів у сфері психічного здоров'я та акцентувано увагу на тому, що культура є одним із ключових чинників психосоціального благополуччя людини.
Під час зустрічі говорили про важливу роль працівників культури як надавачів послуг з ментального здоров'я, адже саме вони створюють простори довіри, творчості, спілкування й підтримки для жителів усіх населених пунктів громади. "Разом ми формуємо ментально здорову, сильну та згуртовану громаду".
Начальник відділу культури Теребовлянської міської ради Михайло Кузів підкреслив, що в умовах війни працівники культури виконують надзвичайно важливу місію, підтримуючи людей через культурні ініціативи, спільні заходи та живе людське спілкування.
Окремо було представлено можливості Центру ментального здоров'я, який надає професійну допомогу кожній людині, що потребує психологічної підтримки. Учасники зустрічі отримали інформаційні матеріали про послуги Центру.
Практичну частину провела клінічний психолог Центру Оксана Кульчицька. Учасники мали можливість пройти діагностику професійного вигорання та взяти участь в арттерапевтичній вправі «Людина, що зриває яблуко» - графічній проективній методиці, яка допомагає краще зрозуміти власний емоційний стан і внутрішні ресурси.
Особливо теплою стала завершальна частина зустрічі. Учасники залишили свої щирі побажання на глімерах, а також отримали «Капсули підтримки» —
- невеликі послання зі словами віри, надії та внутрішньої сили, які кожен забрав із собою.
💚 Дякуємо всім працівникам культури за відкритість, активність і готовність бути поруч із людьми. Адже культура сьогодні - це не лише про мистецтво. Це про турботу, підтримку, стійкість і спільне творення ментально здорової громади.
#Теребовлянськаміськалікарня
#Центрментальногоздоровя
#відділкультури
#Теребовлянськаміськарада
#керівникицентрівкультури
#надавачіпослуг
#стійкістьгромади

14/07/2026

Голос досвіду. Голос стійкості.

❤У Центрі ментального здоров'я Теребовлянської міської лікарні відбулося глибинне інтерв'ю в межах Дизайну глибокого дослідження «Софійність як стійкість українців під час тривалої війни».
🧡Мета дослідження - краще зрозуміти, як українці переживають досвід тривалої війни, що допомагає їм зберігати внутрішню стійкість, як вони осмислюють себе, людей поруч, свою країну та феномен «софійності» як джерела мудрості, людяності й незламності.
💛У Центрі ментального здоров'я своїми думками, переживаннями та особистим досвідом поділився ветеран війни Віктор Сторож. У Теребовлянській Княжій Книгозбірні учасницею дослідження стала директорка Теребовлянської централізованої системи публічно-шкільних бібліотек Наталя Галицька.
💚Щиро дякуємо учасникам за відкритість, довіру та готовність говорити про складний досвід, який сьогодні формує не лише особисті історії, а й колективну пам'ять та силу українського народу.
💙Саме такі дослідження допомагають глибше зрозуміти потреби людей, зміцнювати систему підтримки психічного здоров'я та шукати нові шляхи збереження стійкості в умовах тривалої війни.
#тияк
#ментальнездоровя
#дизайнглибинногодослідження
#софійність
#стійкість

13/07/2026

🧡Ментальне здоров'я не має віку. Турбота про себе потрібна кожному.
❤️ В Центрі ментального здоров'я КНП ТМР" Теребовлянська міська лікарня "відбулася чергова зустріч з учасниками Університету третього віку.
💛У теплій, довірливій атмосфері учасниці разом з психологинею Центру Оксаною Кульчицькою продовжили знайомство з матеріалами «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» психологині Світлани Ройз.
💚 Разом говорили про емоції, внутрішні ресурси, способи підтримки себе та інших, адже психологічне благополуччя є важливою складовою активного і повноцінного життя в будь-якому віці.
🧡 Такі зустрічі - це не лише можливість отримати нові знання, а й простір для спілкування, взаємної підтримки, відчуття приналежності та збереження емоційної рівноваги. Саме це допомагає долати самотність, зміцнювати життєстійкість і підтримувати якість життя.
💙Завершилася зустріч творчою арттерапевтичною вправою, яка подарувала учасникам позитивні емоції, натхнення та ще раз нагадала: піклуватися про своє ментальне здоров'я - означає піклуватися про себе, своїх близьких і своє майбутнє.
💜Дякуємо учасницям
Університету третього віку за відкритість, щирість і бажання розвиватися.
❣️ До нових зустрічей!
#Ментальнездоровя
#Університеттретьоговіку
#відкритість
#підтримка

12/06/2026

❤ Взято участь у семінарі-тренінгу «Заходи з адаптації та психосоціальної підтримки осіб, звільнених з полону та членів їх сімей», який відбувся на базі Західноукраїнського національного університету в Тернополі.
🧡Під час заходу учасники обговорили сучасні підходи до постізоляційного супроводу звільнених з полону, психологічної підтримки та адаптації їхніх родин, розглянули практичні кейси та ефективні інструменти роботи за участю головного спеціаліста відділу постізоляційного супроводу управління реінтеграційних заходів Центрального управління цивільно- військового співробітництва Генерального штабу Збройних Сил України Юлії Євстратової.
💛Особливо цінним став виступ колишнього військовополоненого Данила Кравця, який поділився власним досвідом пережитого полону та повернення до мирного життя.
💚Участь у тренінгу стала важливою можливістю поглибити професійні знання, обмінятися досвідом із колегами та вдосконалити навички надання психосоціальної підтримки людям, які пережили травматичний досвід.
❣️Щиро вдячна організаторам за змістовний захід та можливість професійного розвитку.
#ТернопільськаОВА
#координаторВсеукраїнськоїпрограмиментальногоздоровяТияк
#управоіннязпитаньветеранськоїполітики
#психосоціальнапідтримка

07/06/2026

04/06/2026

💓 У Центрі ментального здоров'я Теребовлянської міської лікарні тривають теплі та змістовні зустрічі зі студентками Університету третього віку Центру соціальних послуг Теребовлянської міської ради.
🧡 Заняття проводить психолог Центру Оксана Кульчицька.
💙 Однією з тем зустрічей стала робота з «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» Світлани Ройз ". Кожна літера цієї особливої абетки відкриває простір для роздумів про життєві цінності, внутрішні ресурси, пережитий досвід та роль важливих подій у житті кожної з присутніх. Такі вправи допомагають краще зрозуміти себе, власні почуття та віднайти джерела внутрішньої підтримки.
💛Важливою частиною зустрічей став перегляд документального фільму «Спадок нації» режисера Олександра Ткаченка. Це зворушлива розповідь про українську вишиванку, яка для кожного має свою особливу історію, але водночас є безцінним надбанням усього нашого народу.
🧡Вишивання - це не лише вид мистецтва, а й потужний інструмент арттерапії. У психології цей процес часто порівнюють із медитацією: ритмічні, повторювані рухи допомагають знизити рівень стресу, заспокоїти нервову систему та зосередитися на моменті «тут і зараз».
💚 Не менш захопливою стала творча робота з пластиліном. Такі заняття сприяють розвитку дрібної моторики рук, уваги, уяви та мислення, а також дарують позитивні емоції та відчуття творчої реалізації.
💜Для студенток Університету третього віку Центр ментального здоров'я став місцем, де можна знайти спокій, відновити життєві сили, відчути підтримку та радість спілкування. Саме тому кожна зустріч проходить у теплій атмосфері, а її учасниці з нетерпінням чекають наступних занять.
Адже турбота про ментальне здоров'я не має вікових обмежень, а щире спілкування, творчість і нові знання допомагають наповнювати життя гармонією та змістом.
#Центрментальногоздоровя
#Університетутретьоговіку
#Абеткавідновлення
#турботапроздоровя
#творчість
#гармонія