КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 2 м Вінниці"

04/09/2026

❤️ Сексуальне здоров’я — тема, про яку варто говорити. Без незручності й табу.

4 вересня — Всесвітній день сексуального здоров’я.

Ми звикли піклуватися про серце, зуби, тиск чи рівень цукру. Але сексуальне та репродуктивне здоров’я — така ж важлива частина загального здоров’я.

І тут є кілька простих правил 👇

🛡️ «У мене постійний партнер — значить, обстеження не потрібні».
Не зовсім. Деякі інфекції можуть роками протікати без симптомів. Регулярне тестування — це не про недовіру, а про відповідальність за власне здоров’я.

💬 «Про такі речі незручно говорити з лікарем».
Насправді лікар чує подібні запитання регулярно. Для нього це медицина, а не привід для оцінювання чи осуду.

🧪 «Якщо нічого не болить — усе добре».
На жаль, не завжди. ВІЛ, вірусні гепатити та деякі інфекції, що передаються статевим шляхом, можуть тривалий час не давати симптомів.

💉 «ВПЛ стосується тільки жінок».
Ні. Вірус папіломи людини може уражати і жінок, і чоловіків. Вакцинація проти ВПЛ — один із дієвих способів профілактики пов’язаних із ним захворювань.

❤️ «Про сексуальне здоров’я треба згадувати лише тоді, коли вже є проблема».
Найкраще — не чекати проблеми. Профілактичні огляди, безпечна сексуальна поведінка, вакцинація та своєчасне звернення до лікаря допомагають зберегти здоров’я надовго.

І ще одне важливе правило:

здорові стосунки починаються не лише з почуттів, а й з поваги, взаємної згоди та відповідальності одне за одного.

Не соромтеся запитувати.
Не відкладайте обстеження.
Не займайтеся самолікуванням.

💙 Ваше здоров’я — достатньо вагома причина поговорити з лікарем навіть про те, про що говорити незручно.

КНП «ЦПМСД №2 м. Вінниці» — за здоров’я без сорому, стигми та зайвих табу.

02/09/2026

🩺 Знання, які допомагають робити медичну допомогу доступнішою

26.08.26р. наші колеги взяли участь в інформаційній сесії «Проблеми доступу осіб без громадянства та під ризиком безгромадянства до реалізації права на медичну допомогу».

Під час зустрічі говорили про важливі практичні питання: з якими бар’єрами можуть стикатися люди без громадянства або ті, хто перебуває під ризиком безгромадянства, отримуючи медичну допомогу, та як медичні працівники можуть сприяти реалізації їхнього права на здоров’я.

Для нас це не лише професійне навчання. Це ще один крок до безбар’єрної медицини, де доступ до допомоги визначається потребою людини, а не її статусом.

💙💛 Дякуємо організаторам за важливу інформацію та можливість поглибити знання, які допомагають нам щодня бути уважнішими до потреб кожного пацієнта.

КНП «ЦПМСД №2 м. Вінниці» — за медицину, доступну кожному.

01/09/2026

01/09/2026

🌿 З вдячністю. З повагою. З теплом у серці…

Сьогодні хочеться сказати слова, для яких, мабуть, завжди буде замало простих речень.

Завершується професійний шлях директорки КНП «ЦПМСД №2 м. Вінниці» Кривов’яз Тамари Миколаївни.

Це не просто завершення кар’єри. Це завершення великої, багаторічної сторінки життя, у якій було все: напружені будні, складні рішення, відповідальність за людей, перемоги й труднощі, сотні зустрічей, тисячі робочих питань і головне — люди, для яких медицина щодня має бути людяною.

Тамара Миколаївна — Заслужений лікар України, професіонал із величезним досвідом і людина, чия праця отримала заслужене визнання. Вона двічі нагороджена почесною відзнакою Вінницького міського голови «За заслуги перед Вінницею».

Але за всіма званнями, нагородами й посадами є набагато більше — Людина.

Людина, яка вміла брати на себе відповідальність.
Яка знала ціну щоденній роботі медичного працівника.
Яка підтримувала, коли було важко, вимагала, коли потрібно було рухатися вперед, і раділа успіхам колективу як власним.

За роки роботи Тамари Миколаївни змінювався світ, змінювалася медицина, змінювалися виклики. Але незмінним залишалося одне — відданість своїй справі та розуміння того, що за кожним документом, кожним рішенням і кожною цифрою стоїть людина та її здоров’я.

💙💛 Тамаро Миколаївно, дякуємо Вам за роки спільної роботи.

За довіру.
За досвід, яким Ви ділилися.
За підтримку і вимогливість.
За складні рішення, які доводилося приймати разом.
За можливість працювати поруч із Вами та вчитися у Вас.

Дякуємо за те, що разом ми будували, змінювали й розвивали наш Центр.

Попереду — новий етап життя. І нехай він буде зовсім іншим: без поспіху, без нескінченних телефонних дзвінків, нарад і термінових питань. Нехай у ньому буде більше часу для себе, для рідних, для улюблених справ, для відпочинку та простих радощів, які часто залишаються «на потім».

Бо після стількох років праці Ви маєте повне право просто жити для себе. 🌷

Ми не прощаємося — ми говоримо «дякуємо».

Дякуємо за Ваш професійний шлях, за Ваш внесок у медицину Вінниччини та за роки, які ми мали честь пройти поруч.

Нехай усе добре, що Ви віддали людям, повертається до Вас сторицею.

З глибокою повагою, щирою вдячністю та найтеплішими побажаннями —
колектив КНП «ЦПМСД №2 м. Вінниці» ❤️

28/08/2026

🌿 29 серпня — День «Більше трав, менше солі»

🧂 Сіль — звична складова нашого харчування. Але часто ми додаємо її значно більше, ніж потрібно організму. Надлишок солі сприяє підвищенню артеріального тиску, а високий тиск є одним із основних факторів ризику інфаркту та інсульту.

Хороша новина — їжа зовсім не обов’язково має бути прісною! 😊 Смак можна зробити яскравим за допомогою трав, спецій та натуральних ароматних добавок.

🌱 Чим замінити сіль на кухні?

🍋 Лимонний сік або цедра — чудово підходять до риби, салатів, овочів та курятини.

🧄 Часник — додає насиченого аромату м’ясу, овочам, супам і соусам.

🌿 Кріп, петрушка, базилік, кінза — свіжа зелень зробить страву ароматною навіть із мінімальною кількістю солі.

🌶️ Паприка, чорний перець, чилі — додадуть яскравості та пікантності.

🌿 Орегано, розмарин, чебрець — чудово смакують із запеченими овочами, м’ясом та рибою.

🫚 Імбир — цікавий варіант для овочевих і м’ясних страв.

🧅 Цибуля — свіжа, запечена або карамелізована, вона додає стравам природної солодкості та насиченого смаку.

💡 Маленький лайфхак: якщо поступово зменшувати кількість солі, смакові рецептори адаптуються. Через деякий час звична кількість солі може здаватися вже надмірною.

❤️ А турбота про серце — це не лише про сіль.

Для профілактики серцево-судинних захворювань важливо знати свої основні показники здоров’я. Регулярно контролюйте артеріальний тиск, рівень холестерину та глюкози крові.

Підвищений холестерин або цукор можуть тривалий час не викликати жодних симптомів, але поступово збільшувати ризик ураження судин, інфаркту та інсульту.

🥗 Менше солі.
🌿 Більше трав і спецій.
🥦 Більше овочів.
🚶 Більше руху.
🩺 Регулярний контроль здоров’я.

Піклування про серце починається з маленьких щоденних звичок. ❤️

КНП «ЦПМСД №2 м. Вінниці» — дбаємо про ваше здоров’я разом!

24/08/2026

🇺🇦 З Днем Незалежності України!

Сьогодні ми говоримо «Україна» — і в цьому слові для кожного з нас цілий світ. Наша земля, наші міста й села, наша мова, культура, родини, спогади, мрії та майбутнє.

Незалежність — це не просто дата в календарі. Це право бути собою. Право жити на своїй землі, говорити рідною мовою, виховувати дітей вільними та самим визначати, якою буде наша країна.

І сьогодні ми знову виборюємо нашу Незалежність. Виборюємо її щодня — мужністю, незламністю, працею, волонтерством, турботою одне про одного.

💙💛 Найглибші слова вдячності — нашим воїнам. Тим, хто зараз на передовій, хто тримає оборону, хто повернувся з війни, і тим, хто віддав за Україну найдорожче — своє життя.

Дякуємо вам за можливість жити. За можливість працювати. За можливість обіймати рідних. За можливість зустрічати цей день під синьо-жовтим прапором.

Нехай над Україною обов’язково запанує мир. Нехай повернуться додому всі, кого чекають. Нехай загояться рани, а в кожній українській родині буде місце для радості, тепла і спокою.

Ми віримо в Україну.
Ми тримаємося разом.
Ми пам’ятаємо тих, хто віддав життя за її свободу.
І ми обов’язково переможемо.

💙💛 З Днем Незалежності, Україно!
Незалежності, яку ми цінуємо, бережемо і знову виборюємо.

З повагою та вдячністю —
колектив КНП «ЦПМСД №2 м. Вінниці» 🇺🇦

21/08/2026

🤝 Раннє втручання: коли підтримка потрібна вже сьогодні

Перші роки життя дитини — надзвичайно важливий період для її розвитку. Саме в цей час малюк вчиться рухатися, спілкуватися, пізнавати світ, взаємодіяти з іншими людьми. Іноді батьки помічають, що розвиток дитини відбувається повільніше або має певні особливості.

Саме тоді важливо не чекати і не залишатися з хвилюваннями наодинці. Послуга раннього втручання допомагає сім’ям, які виховують дітей раннього віку з порушеннями розвитку або ризиком їх виникнення.

👶 Раннє втручання — це комплексна підтримка дитини та всієї родини, спрямована на те, щоб допомогти малюку розвивати необхідні навички, а батькам — краще розуміти потреби своєї дитини та отримати фахові рекомендації.

Звернутися за консультацією варто, якщо дитина:
🔹 значно відстає у фізичному чи мовленнєвому розвитку;
🔹 має труднощі з рухами, харчуванням або сном;
🔹 мало контактує з дорослими чи іншими дітьми;
🔹 не реагує на звуки, звернення або своє ім’я;
🔹 втратила навички, які раніше мала;
🔹 народилася передчасно або має інші фактори ризику.

💛 Чим раніше сім’я отримує необхідну підтримку, тим більше можливостей допомогти дитині розкрити свій потенціал.

У КНП «ЦПМСД №2 м. Вінниці» ми переконані: турбота про розвиток дитини починається не з пошуку «винних» чи самостійних висновків, а з уважності, своєчасного звернення та підтримки фахівців.

Не бійтеся ставити запитання сімейному лікарю або педіатру. Якщо щось у розвитку вашої дитини викликає занепокоєння — краще звернутися і переконатися, що все добре, ніж втрачати дорогоцінний час.

👨‍👩‍👧 Раннє втручання — це про можливості, підтримку та впевненіші кроки дитини й родини у майбутнє. 💙💛

#ЦПМСД2Вінниця #РаннєВтручання #ЗдоровяДітей #РозвитокДитини #ПідтримкаРодини

20/08/2026

⚡️ Дарсонваль: маленький струм — велика турбота про здоров’я

Лікар фізіотерапевтичного кабінету Зубатенко Оксана розповідає про процедуру, яку часто призначають як частину комплексного фізіотерапевтичного лікування, — дарсонвалізацію:

- Дарсонвалізація — це вплив на організм імпульсним струмом високої частоти та малої сили. Під час процедури пацієнт може відчувати легке поколювання або приємне тепло.

💙 Для чого застосовують дарсонвалізацію?

Процедура може використовуватися за призначенням лікаря як частина комплексного лікування при:
• деяких захворюваннях шкіри;
• невралгіях та інших больових синдромах;
• порушеннях периферичного кровообігу;
• окремих захворюваннях опорно-рухового апарату;
• для покращення місцевого кровообігу та трофіки тканин.

📅 Скільки процедур потрібно?

Кількість процедур визначає лікар індивідуально, залежно від діагнозу, показань та реакції організму на лікування.

Зазвичай фізіотерапевтичний курс може становити 8–12 процедур, які проводять щодня або через день. Але «чим більше — тим краще» тут не працює 😊 — важливо дотримуватися саме рекомендованого курсу.

⚠️ Дарсонвалізація має протипоказання, тому процедуру слід проводити після консультації лікаря та за наявності відповідних показань.

💰 Вартість послуги:
👩 Дорослі — 53 грн
👧 Діти — 65 грн

📍 Де нас знайти?
Фізіотерапевтичний кабінет КНП «ЦПМСД №2 м. Вінниці»
м. Вінниця, вул. Магістратська, 44.

Якщо вам призначили курс фізіотерапії — приходьте. Подбаємо, щоб лікування було не лише корисним, а й комфортним ❤️

З повагою, лікар фізіотерапевтичного кабінету
Зубатенко Оксана

#Дарсонвалізація #Фізіотерапія #ЦПМСД2 #Вінниця #ФізіотерапевтичнийКабінет #Здоровя

19/08/2026

Приєднуйся до нашої команди! 💙