15/05/2026
The idea is not so much about altitude sickness itself, but about a decrease in the partial pressure of oxygen — for many different reasons. Not only when visiting Everest Base Camp, but even during walks under the white nights, if you were born where the Sun always rises high into the sky.
A decrease in the partial pressure of oxygen (pO₂) means a reduction in the pressure created by oxygen within a gas mixture or in the blood. It is this partial pressure that determines how efficiently oxygen moves from the lungs into the bloodstream and then into tissues.
The key point: the body depends not only on oxygen itself, but on the pressure gradient that allows oxygen to “flow” into tissues.
Main forms of reduced pO₂:
• In the air
For example:
• high altitude;
• poorly ventilated spaces;
• breathing mixtures with low oxygen content.
• In arterial blood
Possible causes:
• lung diseases;
• impaired ventilation;
• pulmonary edema;
• apnea;
• severe respiratory depression caused by alcohol or drugs.
• In tissues
Even when blood oxygen levels are normal, tissues may still experience hypoxia because of:
• vascular spasm;
• poor circulation;
• stress;
• microcirculatory disorders.
During psycho-emotional stress, what usually happens is not a true drop in blood pO₂, but rather impaired oxygen delivery:
• hyperventilation lowers CO₂;
• cerebral vessels constrict;
• tissue perfusion worsens;
• a sensation of oxygen deprivation appears.
In other words, a person may experience symptoms of hypoxia even with normal oxygen saturation and normal arterial pO₂.
—-
Ідея полягає не стільки у гірській хворобі, скільки у зниженні парціального тиску кисню — з дуже різних причин. Не лише під час відвідування базового табору Евересту, а навіть під час прогулянок білими ночами, якщо ви народилися там, де Сонце завжди підіймається високо в зеніт.
Зниження парціального тиску кисню (pO₂) — це зменшення тиску, який створює кисень у складі газової суміші або крові. Саме парціальний тиск визначає, наскільки ефективно кисень переходить із легень у кров, а потім — у тканини.
Ключова ідея: організму важливий не лише сам кисень, а й градієнт тиску, завдяки якому він «рухається» до тканин.
Основні варіанти зниження pO₂:
• У повітрі
Наприклад:
• висота над рівнем моря;
• погано вентильовані приміщення;
• дихальні суміші з низьким вмістом O₂.
• В артеріальній крові
Причини:
• захворювання легень;
• порушення вентиляції;
• набряк легень;
• апное;
• тяжке пригнічення дихання алкоголем або препаратами.
• У тканинах
Навіть за нормального рівня кисню в крові тканини можуть відчувати гіпоксію через:
• спазм судин;
• поганий кровообіг;
• стрес;
• порушення мікроциркуляції.
Під час психоемоційного напруження частіше відбувається не справжнє падіння pO₂ у крові, а порушення доставки кисню:
• гіпервентиляція знижує рівень CO₂;
• судини мозку звужуються;
• погіршується тканинна перфузія;
• з’являється відчуття кисневого голодування.
Тобто людина може відчувати симптоми гіпоксії навіть при нормальній сатурації та нормальному артеріальному pO₂.
