06/15/2026
دوستان خوبم یادمون باشه که خیلی وقت ها وجود یک الگو مثل مسئولیت پذیری افراطی و به قول معروف نخود هر آشی شدن میتونه به شدت در را برای ورود و سو استفاده ادم های ناکارآمد مثل ( نارسیست ها) یا همه کسانی که از دیگران بهره برداری میکنند باز بذاره.
اولین قدم اینه من بدانم در من چه میگذر، نه اینکه اون آدمها اسیب زننده نیستن نه هستن اما درون من چه چیزی در بازی برای این ادمها باقی میگذاره.
خیلی مهم من چطور و کی و برای چه کسانی باید این در را باز بگذارم و کجا و با دیدن چه علائمی باید این در را ببنیدم یا اصلا باز نکنم.
Dear friends, let's remember that so many times, having a pattern like over-responsibility, always jumping in to fix things or carrying everyone else's load, can open the door wide open for dysfunctional people to exploit us.
Now, this doesn't mean those people aren't hurtful. They absolutely are. But the very first step is looking inward to understand what is happening within ourselves. We need to look at what part of us keeps staying in the game with them.
It is incredibly important to know how, when, and for whom we should open that door—and more importantly, where and at what warning signs we need to shut it completely, or simply not open it at all.
#افسردگی #حدومرز #توانمندسازی
