عيادة د.عبير ديكان لسكري الاطفال وقصر القامه والغدد الصماء

09/05/2026

🎒🎒 حقيبة صغيرة قد تحدث فرقا كبيرا في حياة طفل السكري✴️✴️

07/31/2026

🔷🔷🔷 طريقة استخدام ابر هرمون النمو جينوتروبين:

07/23/2026

🌺🌺🌺 الطرق الطبيعية لتحفيز هرمون النمو عند الاطفال:
🌃 النوم المبكر:حصول الطفل على قدر كافي من النوم حوالي ٨_٩ ساعات يوميا يساعد الغدة النخاميه على افراز هرمون النمو بشكل اكبر في الليل
🥗 النظام لغذائي الصحي للطفل الذي يحتوي على البروتينات غير الدهنيه او قليلة الدسم مثل البيض واللحوم والاسماك والفواكه والخضروات الطازجه
🏃 النشاط البدني:ممارسه اي نشاط بدني لمده ساعه يوميا يعمل على تحفيز افراز هرمون النمو بشكل طبيعي
👨‍👨‍👧‍👦 الحفاظ على الحاله النفسية الجيده للطفل يحفز افراز هرمون النمو
🔷 علاج اي مشاكل صحيه مثل فقر الدم ونقص الكالسيوم وفيتامين د يساعد هرمون النمو على العمل بكفاءه عاليه

07/10/2026

الرياضه والسكري⛹️🏋️🏊
كيف نستعد للرياضه:
🔹 قياس مستوى السكر في الدم(لاتبدأ التمرين اذا كان السكر منخفض او مرتفع جدا)
🔹 اعرف نوع التمرين ومدته
🔹 احمل مصدر للسكر سريع الامتصاص
🔹 غالبا نحتاج تقليل جرعه الانسولين قبل التمرين
❇️ ليست كل انواع الرياضه تؤثر بنفس الطريقه على سكر الدم
⚽ كره القدم رياضه متقطعه عاليه الشده تسبب تذبذبا في السكر. فقد تسبب ارتفاع اثناء اللعب وانخفاض بعده
🏃 الجري رياضه هوائيه مستمره تخفض السكر بشكل تدريجي وغالبا نحتاج وجبه خفيفه قبل التمرين
🏊 السباحه تاثيرها مشابه للجري ولكن يجب الانتباه للطفل في الماء
🏋️ تمارين المقاومه (رفع الاثقال) قد ترفع السكر موقتا اثناء التمرين لكنها تحسن على المدى الطويل

07/08/2026

السكري والنوم المبكر🌃🕰️
نوم مبكر = سكر اكثر استقرارا☑️☑️

07/07/2026

06/28/2026

كيف نقلل وخز الابر لمريض السكري
(تقنية الحقن الجديده باستخدام منفذ الايبورت)