Cardona Chiropractic Clinic

09/03/2026

Text neck is real and it is affecting millions of people. 📱

Every inch your head tilts forward adds about 10 pounds of pressure to your cervical spine. Hold your phone at eye level whenever possible and take breaks from screen time throughout the day.

El «cuello de texto» es un problema real que afecta a millones de personas. 📱
Cada centímetro que inclina la cabeza hacia adelante añade unos 4,5 kilogramos (10 libras) de presión a la columna cervical. Mantenga el teléfono a la altura de los ojos siempre que sea posible y haga pausas para descansar de la pantalla a lo largo del día.

09/02/2026

Es su derecho elegir el doctor que le atienda. Ni abogado, traductor o aseguradora le imponen donde atenderse.

09/01/2026

Be aware of how much time your child spends on devices. 📱

Tech neck in children is becoming increasingly common as kids spend more time hunched over phones and tablets. Early postural habits set the foundation for spinal health throughout their entire lives.

Preste atención al tiempo que su hijo pasa frente a los dispositivos. 📱
El «cuello tecnológico» es cada vez más frecuente en los niños, ya que pasan más tiempo encorvados sobre teléfonos y tabletas. Los hábitos posturales tempranos sientan las bases de la salud de la columna vertebral para toda la vida.

08/27/2026

No necesita una referencia para consultar a un quiropráctico. 🚪

Los quiroprácticos son proveedores de atención primaria, lo que significa que puede programar una cita directamente sin tener que ver primero a otro médico. Si siente dolor, puede recibir ayuda hoy mismo.

You do not need a referral to see a chiropractor. 🚪
Chiropractors are primary care providers, meaning you can schedule an appointment directly without needing to see another doctor first. If you are in pain, you can get help today.

08/25/2026

Poor posture costs the US healthcare system billions of dollars every year. 💸 Postural dysfunction leads to back pain, joint degeneration, and reduced quality of life for millions of Americans. Proactive chiropractic care is an investment that pays for itself.
Una mala postura le cuesta al sistema de salud de los Estados Unidos miles de millones de dólares cada año. 💸 La disfunción postural provoca dolor de espalda, degeneración articular y una menor calidad de vida para millones de estadounidenses. La atención quiropráctica proactiva es una inversión que se amortiza por sí sola.

08/14/2026

Injured at work? We are here to help. Call now!
¿Lastimado en el trabajo? Aquí estamos para ayudar. ¡Llame ahora!

07/22/2026

Accidentes de Auto y Trabajo. Premiado a la Excelencia Clínica por Palmer Chiropractic College West.

Auto and Work-Related Accidents. Recipient of the Clinical Excellence Award from Palmer Chiropractic College West.

¿Sufre de migrañas tras un accidente automovilístico?

Se ha demostrado clínicamente que la atención quiropráctica reduce tanto la frecuencia como la intensidad de las migrañas. 🧠
Struggling with migraines after a car accident?

Chiropractic care has been clinically shown to reduce both the frequency and intensity of migraines. 🧠

07/07/2026

Las lesiones por latigazo cervical derivadas de accidentes automovilísticos requieren tratamiento inmediato. 🚗
Aunque se sienta bien justo después del accidente, los síntomas pueden aparecer días o semanas más tarde. Una intervención quiropráctica temprana puede evitar que el latigazo cervical se convierta en una afección crónica.

Whiplash injuries from car accidents need to be treated promptly. 🚗
Even if you feel okay right after the accident, symptoms can develop days or weeks later. Early chiropractic intervention can prevent whiplash from becoming a chronic condition.

07/02/2026

If one of your shoes wears out faster than the other, your hips may be uneven. 👟
Uneven hip alignment affects the way you walk, stand, and carry your weight, and over time it can lead to significant pain in your back, knees, and feet.

Si uno de sus zapatos se desgasta más rápido que el otro, es posible que sus caderas estén desalineadas. 👟
La desalineación de las caderas afecta su forma de caminar, de estar de pie y de distribuir el peso; con el tiempo, esto puede provocar dolores importantes en la espalda, las rodillas y los pies.

06/30/2026

Did you know that your intervertebral discs have no direct blood supply? 🩸

They rely on the movement of your spine to absorb nutrients and expel waste. This is one of the reasons why staying active and maintaining proper spinal movement is so critical to disc health.