Olas Saludables

08/03/2023

09/20/2021

When working out, the length is not a substitute for intensity.

Al hacer ejercicio, la longitud no sustituye a la intensidad.

Bill Loguidice

09/20/2021

It’s worth experiencing out effects of running on aging, indeed it’s great.

Vale la pena experimentar los efectos del running/correr sobre el envejecimiento, de hecho es genial.

Olas Saludables- Healthy Waves!

09/20/2021

When you feel like quitting, think about why you started.
Unknown

Cuando tenga ganas de abandonar, piense la razon por la cual empezó.
Anonimo

09/20/2021

Running is about consistency and increasing speed and distance gradually.

Correr tiene que ver con la consistencia y el aumento gradual de la velocidad y la distancia.

Olas Saludables - Healthy Waves!

09/19/2021

Stay fit, stay healthy.

Mantente en forma, mantente saludable.

Healthy Waves - Olas Saludables!

09/19/2021

Iam, not a has-been. I am a will be.

No soy un ha-sido. Yo soy un seré

-Lauren Bacall

09/19/2021

Everything you need is outside of your usual range of familiarity.

Todo lo que necesitas está fuera de su rango habitual de familiaridad.

Healthy Waves - Olas Saludables

09/19/2021

Believe you can, and you’re halfway there.

Si crees que puedes, ya estás a mitad del camino.

Teddy Roosevelt

09/18/2021

“Balance your body for better results. A balanced body improves electrical communication to muscles and gets you stronger, faster.”

“Equilibre su cuerpo para obtener mejores resultados. Un cuerpo equilibrado mejora la comunicación eléctrica con los músculos y te hace más fuerte y más rápido ".
- Josh Bezoni

09/18/2021

Healthy Nutrition is the Best Alternative!
¡La nutrición saludable es la mejor alternativa!

Olas Saludables - Healthy Waves!

09/18/2021

“The key to sticking with any diet is learning how to control hunger and manage cravings.”

"La clave para seguir una dieta es aprender a controlar el hambre y controlar los antojos".

- Josh Bezoni