Nina Alchieri

09/02/2026

A cor da urina pode revelar sinais importantes sobre sua hidratação e saúde. 💜

Algumas mudanças podem ocorrer por alimentos, medicamentos ou pela quantidade de líquidos ingerida. Porém, alterações persistentes, dor, febre ou presença de sangue precisam de avaliação profissional.

Observe os sinais do seu corpo — eles também são uma forma de cuidado.

Para um acompanhamento nutricional individualizado, agende sua consulta pelo link da bio.

08/30/2026

08/27/2026

Seu intestino dá sinais, mas os exames de rotina parecem sempre normais?

Dependendo dos sintomas, exames complementares podem ajudar a direcionar a investigação:

• Coprológico funcional: avalia aspectos da digestão e das fezes
• Calprotectina f***l: investiga inflamação intestinal
• Te**es respiratórios: auxiliam na identificação de SIBO e IMO
• Indican urinário: traz pistas sobre a fermentação intestinal

Nenhum exame deve ser interpretado isoladamente. Na consulta, avalio seus sintomas, alimentação e histórico para definir quais exames realmente fazem sentido para você.

Quer investigar sua saúde intestinal de forma individualizada?

Agende sua consulta pelo link na bio.

Marina Alchieri

08/21/2026

Você sabia que utilizando análogos GLP1, o tempo de digestão dos alimentos muda?

05/10/2026

Você tem algum desses sinais ?

04/26/2026

Lembrando que nada substitui uma refeição, esses alimentos proteicos e com fibras ajudam sim, mas uma refeição completa com comida de verdade deve estar sempre em primeiro lugar! ✨🧡

04/19/2026