Co-lazos

05/06/2026

Scrolling, la nueva forma de escape…

¿Te das cuenta de cuánto tiempo te distraes y te evitas sentir?

Reconocemos las adicciones difíciles como el alcohol y las dr**as; sin embargo, todos los seres humanos vivimos en exceso de algo para no sentir dolor, para sobrevivir. El tema es que nos hemos convertido en colectores de experiencias sin resolver. Sin embargo, si crees que te escapaste, nuestros cuerpos tienen el récord.

Todas esas corazas que hemos creado en nuestro cuerpo, en respuesta a protegernos, han causado la desconexión con nuestros sentidos, y no entendemos por qué sentimos esos vacíos y los llenamos con X droga que duerma o me anestesie para evitar el contacto con esa memoria o ese dolor…

¿Comprendes lo que te estoy compartiendo?

Seguir desconectando, hacer scrolling, no resuelve; atender a tu cuerpo hoy sí lo hace.

Te seguiré compartiendo…

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Scrolling, the new form of escape…

Do you realize how much time you spend distracting yourself and avoiding feeling?

We recognize difficult addictions like alcohol and drugs; however, all human beings live in excess of something in order not to feel pain, in order to survive. The issue is that we have become collectors of unresolved experiences. Yet even if you think you escaped, our bodies keep the record.

All those layers of armor we have created in our bodies in response to protecting ourselves have caused a disconnection from our senses, and we don’t understand why we feel those voids and fill them with some kind of drug that numbs or anesthetizes us to avoid contact with that memory or that pain…

Do you understand what I’m sharing with you?

Continuing to disconnect, continuing to scroll, does not solve anything; tending to your body today does.

I’ll continue sharing more with you…

05/06/2026

04/27/2026

¿Sabias que la respiración diafragmática activa el nervio vago? ¿sabes cómo vaciarte cuando estas saturad@?

La respiración es la forma más rápida y fácil para relajar al sistema nervioso y dejarle saber que no te está atacando un tigre.
La respiración diafragmática inmediatamente te devuelve el ritmo natural que le informa al nervio vago que todo está bien.

La distracción, ocuparnos es una manera fácil de salirnos del sentir del cuerpo y allí reposa lo que en realidad debemos atender para poder ejecutar una acción consciente y no desde la reacción. Al atravesar esas sensaciones se dejan de acumular energéticamente y luego físicamente en el cuerpo ocupando espacio.

La respiración te conecta con tu cuerpo.

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Did you know that diaphragmatic breathing activates the vagus nerve?

And do you know how to release when you’re overwhelmed?

Breathing is the fastest and easiest way to relax the nervous system and let it know you’re not being attacked by a tiger.
Diaphragmatic breathing immediately brings you back to your natural rhythm, signaling to the vagus nerve that everything is okay.

Distraction, staying busy, is an easy way to disconnect from what you feel in your body—and that’s exactly where what truly needs attention lives, so you can act with consciousness instead of reacting. By moving through those sensations, they stop accumulating energetically—and later physically—in the body, taking up space.

Breathing connects you back to your body.

04/20/2026

¿Reconoces la adicción para desconectarte de tu cuerpo?

Somos humanos y para sobrevivir, nuestros cuerpos encontraron vías para protegernos del dolor.

Do you recognize the addiction to disconnect from your body?

We are human, and to survive, our bodies found ways to protect us from pain.

Do you know what your defense mechanism is?

¿Sabes cuál es tu mecanismo de defensa?

04/10/2026

En Dendera, Hathor no es solo amor…
es conciencia viva que despierta el corazón humano.

El universo no se comprende con la mente… sino con el corazón”

Visitar, sentir, meditar en este Templo fue sentir la energía viva en mi cuerpo, un cosquilleo que solo mi cuerpo recuerda!

Ahhhhhh!

04/02/2026

Meditar =mirar hacia adentro…
Quinta dimensión = abrir el corazón…
Respiración consciente = conecta tu alma con tu cuerpo
Movimiento= devuelve la energía a la parte de tu cuerpo congelada
Danza= celebra!!!!! Vuelve a tiiii!!!! 💃🏻

Meditate = look inward…
Fifth dimension = open your heart…
Conscious breathing = connects your soul with your body…
Movement = restores energy to the frozen parts of your body…
Dance = celebrate!!!!! Come back to yourself!!!! ✨

03/30/2026

“Ya no me reduzco para que me respeten… me expando, me honro y me habito completa en todas mis versiones!!!

“…Ahora Ya no solo Medito, ahora integro todo en mi cuerpo, en mi alma, en mi ser, estoy conectando mi alma con mi cuerpo.”

“I no longer shrink myself to be respected… I expand, I honor myself, and I fully inhabit all versions of me”

“…I don’t just meditate anymore— I embody it. I’m connecting my soul with my body.”

03/24/2026

Haz tenido la sensación de que perteneces a un lugar o te sientes que llegaste a un espacio donde tú cuerpo se siente pleno?

Eso me ha ocurrido con el tipo de Sistema de respiración expansivo, meditativo, vivo e integral al que llegué después de haber experimentado tantas formas de sanacion y de meditación en mi cuerpo… Respiración Neuroepigenetica es todo lo que un día pensé que tendría que estudiar por separado, T.R.E. biodescodificación, Meditación, Ta**ra, biología y anatomía… Todo está en el sistema de respiración en el que me estoy entrenándolo integrándolo en cada célula de mi cuerpo… Este sistema llegó a mi en mi rezo profundo del emblema de mi marca que mi logo no es otra cosa que mi energía transmitiéndote ; Conecta tu alma con tu vida, Tu alma con tu cuerpo!

Les seguiré compartiendo y pronto viajes al centro e del ser guiados por mi. Te gustaría participar?

02/08/2026

Entrar en meditación y conectar con tu esencia divina es reconocer tu propia energía.Traerla de vuelta a tu día a día es traer el cielo a la Tierra. Debo decir que es un trabajo de constancia y dedicación en un mundo lleno de distracción y de contaminación audiovisual…
Intentaré enfocarme en traerles tips para conectar con el presente, anclar la energía en ella sin permitirle al cuerpo condicionando llevarte al pasado a la adicción emocional en la que caes para seguir creando lo que ya estás cansad@.
Mi cuerpo ha sido mi mejor experimento, ya conozco la ruta y me embarqué en este entrenamiento de nuevo porque le permití a mi cuerpo a volver en el último año a estados de vibración baja y le permití a mi mente volver a resonar con lo viejo, con la depresión, con la palabra contaminada creando una realidad que ya viví hace muchísimos años y ahora vuelvo con todas mis herramientas y aprendizajes a re entrenar a mi mete y a mi cuerpo… me acompañan en este nuevo viaje???