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Seres Despiertos by Vivian Caraballo, 5138 GLENCOVE Lane, Burlington, VT (2026)

01/01/2026

1/1/1 Feliz año nuevo, almita ✨

El 2026, Es una elección.
Que este año no sea una carrera hacia afuera, sino una expansión de adentro hacia afuera🥰🥰🥰

Que te invada por completo el bienestar, la prosperidad, la abundancia, la coherencia y que el amor se multiplique en tu ❤️.

Que Dios y el Universo te iluminen en cada decisión, y que nada sea en vano, sino parte de un nivel de conciencia más elevado
al servicio de un propósito de amor más grande.

Recuerda ..
La vida no responde al calendario.
Responde a la identidad que eliges habitar.

La magia no ocurre porque cambia el número. Ocurre cuando tú cambias internamente ❤️🌟

Que este año no solo pase, que te transforme 💫💫💫

Feliz nuevo comienzo, almitas ✨

12/05/2025

En los últimos meses me he dedicado (como nunca antes) a desmenuzar mi propio despertar espiritual 🌀

Y honestamente: NADA bonito, pero muy REAL y revelador…

Entre el postparto, aprendizajes y crisis emocionales que me voltearon la vida, entendí algo que antes veía solo por encima.

El despertar tiene etapas.
Etapas imposibles de ignorar.
Etapas que incomodan, rompen y reconstruyen.

Y lo más DURO: Cuando no sabes en cuál estás, te quedas repitiendo las mismas lecciones una y otra vez aunque “sepas mucho”.

Todo este proceso fue tan profundo🥹🥹 que terminé convirtiéndolo en un mapa.

Un mapa para que puedas VERTE REFLEJADA sin filtros, reconocer el punto exacto en el que estás en tu despertar y sobre todo, identificar el siguiente SALTO que tu alma te está pidiendo ahora, no el que tu ego quiere controlar.

No existe nada peor que ir a ciegas en el camino y créeme: Si lo usas, dejas de caminar en círculos.

👀👀👀
No hablo desde teoría.
Hablo desde lo que yo misma tuve que sostener🙌

En los próximos días te lo voy a compartir.

Si estás en un punto donde sabes demasiado ☺️pero nada cambia de raíz, lo que viene te va a servir como espejo para tu alma ❤️ no para tu ego.

Gracias por estar aquí ✨

10/02/2025

Manolete y yo tenemos un ritual cada octubre: Planificar juntos el próximo año, aquello que nos acerca a la visión conjunta…

Incluimos todo🤩
Proyectos personales, PRIORIDAD ABSOLUTA
Crecimiento espiritual, expansión financiera y lo que disfrutamos y lo que no.

Es un momento muy importante juntos, porque la pareja es uno de los mayores pilares del despertar espiritual, el espejo más claro, el entrenador más duro y también la mayor inspiración.

Pero que paso? Esta vez, él no había hecho su parte de la planificación.

Y yo… Hice lo que la mente hace mejor, inventé un cuento en mi cabeza 😡
“Está procrastinando.”
“No está enfocado.”
“Esta en pura distracción”

Esa historia mental fue tan fuerte que obvio me puse como 🐍reactiva, con ganas de 🤬👿

Pero a dios gracias, me di cuenta que estaba escuchando solo mis pensamientos de ego que vienen con REACCIÓN, juicio y muy ofensivos.

Hice una pausa, pasé todo por el cuerpo, me permití la incomodidad, la necesida control.

Y en esa mezcla de sabiduria y ego, empezó a pasar algo: llegaron los pensamientos del alma los más elevados y se desperto el estado respeto y aceptación…

Ahí recordé algo: El mensajero más poderoso que tenemos en el despertar es la experiencia interna❤️

Cuando escuchas lo que experimentas, lo comprendes. Cuando no lo escuchas, lo repites una y otra vez🫤

Ese día solté, integre y dejé de insistir en que las cosas fueran como yo quería.

El resultado fue mágico… Al día siguiente…
Mi esposo ya había hecho toda su parte, me estaba esperando para sentarnos juntos a planificar. No hizo falta reclamar. No hizo falta controlar.

Al final lo más importante no está en lo que piensas ni dices…Sino en lo que eres capaz de escuchar dentro de ti..

👀Si no escuchas tu experiencia interna, la vida no se cansa de repetírtela. Una y otra vez. Hasta que la atiendas. YA TE HA PASADO CIERTO?🙃🧐🤭

09/24/2025

Confieso algo:
Reconozco que se siente muy pesado volver.

Que grabar, que estrategias, que insta, que ofertas, que ventas, que metas, que programas, que alumnas, que el próximo lanzamiento, la próxima formación, el próximo mentor… 🥺

Todo eso me encanta, lo amo.
Y al mismo tiempo… ¡Se siente TAN pesado!

Por otro lado, el alma con su infinita sabiduría permite que esos pensamientos pasen por el cuerpo.
Y está bien pensar:
“¿Y si dejo a un lado mis sueños y mi propósito?”
Es parte de ese torbellino interno que te dice:
“Esto es demasiado, mejor suelta todo.”

Se siente tan pesado volver cuando:
Tienes un bebé de 3 meses
La maternidad exige todo
El negocio espera
Y la energía no alcanza.

Y aun así, hay una parte de mí que no puedo abandonar:
✨Mi compromiso inquebrantable conmigo misma
✨El anhelo del alma de servir con mis dones

La diferencia con la Vivi de hace 7 años (cuando nació Amelia) es que ya no estoy dispuesta a pagar el mismo precio.

No más correr detrás de la carencia.
No más hacer, hacer y hacer desde la herida de la insuficiencia.

Hoy elegí algo distinto:
Poner la mente al servicio del ❤️
Reorganizar lo que sí puedo sostener
Diseñar un calendario flexible (te lo muestro en la foto 📅)

Y lo más importante:
Acepté que este horario es una estructura flexible.
Porque un bebé de 3 meses no entiende de horarios…
Y porque no me voy a dar latigazos si algo se mueve.

No es rígido, es un punto neutro.
El lugar donde mi energía masculina y femenina se encuentran:
Estructura + fluidez = ACCIONES ALINEADAS
Sostenerme + servir = MENTE AL SERVICIO DEL ❤️

Entonces,
Si algo en tu vida hoy se siente muy pesado… No lo ignores.
Busca tu punto neutro.

Ojo: No desde la comodidad que adormece, ni desde la exigencia que rompe.
Sino desde el compromiso real contigo misma.

Arriba en la foto te dejo las preguntas que usé para transitar esto.
💌 Guarda este post y úsalas para encontrar tu punto neutro ❤️

06/27/2025

El movimiento, la respiración y la voz hicieron mi proceso de parto PERFECTO 🤩

Y son los mismos elementos que requiere cualquier proceso en nuestra vida:

— Todo se debe respirar: inhalar y exhalar.
— Todo se debe mover, sentir y atravesar por el cuerpo… Duela o no, incomode o no, te parta y te rompa o no.
— Todo debe ser expresado y orquestado por tu voz: única y auténtica, por la voz que emite tu corazón.

Viví la mayor parte del proceso de parto en casa, y apenas pude llegar al hospital 🤪

4 am arrancó esa fase inicial.
Las pequeñas olas uterinas me despertaron.
Se sienten como el agua suave que toca tus pies en la orilla de la playa.
Van y vienen. Te tocan… y se retiran.
Aquí, el movimiento fue mi mayor aliado.

6 am entré a esa fase latente.
La intensidad y la frecuencia empezaron a subir.

El agua ya sobrepasaba los tobillos y mi voz empezaba a ser expresada.
Los gemidos, los mantras y mis melodías fueron mi ancla.

7 am inició la fase activa.
Como cuando el mar te golpea en la cadera.
La ola rompe en tu cuerpo, te revuelca, te hace tragar agua.
Mi cuerpo pedía TIERRA.
Me puse en 4 patas, moví mis caderas, entoné sonidos.
Aquí se rompe todo: la fuente, las caderas, la va**na.
El útero vibra en amor, luz y dolor… al mismo tiempo.

Luego vino la pausa.
Un espacio de transición donde mi intuición decía: “estás cerca”.
Una danza entre oxitocina y adrenalina.
Sentí cuando mi bebé se rotó hacia el lado izquierdo.

7:30 am, me metí en la ducha y arrancó la fase expulsiva.
El tsunami completo atravesó mi cuerpo.
Los fluidos me recorrieron por las piernas.
Mi bebé empujaba hacia el umbral de la luz.
Y ahí… ya no bastaba con respirar, moverme o expresarme.
Tuve que confiar.

Llegué abierta, dilatada y lista para pujar.
Con tan solo 3 pujos, nació mi bebé Emiliano❤️
Nació la placenta.
Y nació mi nueva identidad🌀

Y mientras lo escribo… Algo en mí se pregunta:
¿Qué parte de ti ha tenido que romperse para volver a nacer?
¿En qué fase de tu propio océano estás hoy? 🌊

05/22/2025

“No estoy lista para parirte.
Pero ya no puedo sostenerte más…”

Así comienza esta carta que le escribí a la incomodidad.

Una presencia que, por años, me ha acompañado en cada transformación, en cada parto emocional, energético y físico.

Y desde ese lugar vulnerable, me di cuenta que ella ha sido parte de todos mis nacimientos. Incluido este.

Si estás en esa zona de contracción y espera donde todo duele, donde todo incomoda…
Es el lugar correcto.
Estás pariendo.

Dale voz.
Agradece su presencia.
Honra el papel que ha tenido en tu camino.
Y reconoce todo lo que te ha mostrado, te está preparando para parir.
Hazlo desde el cuerpo. Desde la verdad.

Déjala entrar.
Escúchala.
Y si te nace…
escribe tu propia carta a la incomodidad.

Si quieres leer la mía completa, déjame un comentario o escríbeme por DM con la palabra “INCOMODIDAD” y te la comparto✨🙌

05/12/2025

Parir una nueva versión de ti, aunque duele, vale cada segundo🥹

Estoy en la puerta de mi 2do parto, siento que no solo estoy a punto de dar a luz a una nueva vida, sino también nacerá una nueva identidad, más expansiva y libre. Lo sé, lo siento.

He parido antes… Parí a mi hija Amelia, parí proyectos, ideas, relaciones, y sobre todo, parí versiones de mi que me han traído hasta aquí 🙌

Tengo muy claro que:
🌀Cada contracción emocional, cada dolor físico y energético es una señal de que algo más grande se está formando en mi interior.

🌀Que el dolor no es el enemigo; es el umbral hacia mi expansión. Es la energía que, si no la resistes, te transforma.

Me he venido preparando para esto, creando espacio en mi cuerpo, emociones y energía para que esta nueva mujer, pueda nacer.

He aprendido a no extender el dolor hacia el sufrimiento, sino a convertirlo en alquimia.

Y por eso te digo “Dale un lugar al dolor para que haya espacio para la expansión”.

Porque lo que estás sintiendo no es el final, es el inicio.
Que cada contracción sea expansión.
Que cada miedo sea impulso.

Tu cuerpo es un templo sagrado que sabe cómo traer vida con poder y placer. Confía en su sabiduría y en la fuerza de tu útero para manifestar aquello que anhelas desde el alma.

Es el momento de nacer, de liberar, de expandir.
Qué parte de ti está lista para nacer?

02/07/2025

Con el ❤️‍🔥 y mi alma en fiesta interna 🎉
te cuento que oficialmente esta JOYA 💎 ¡MUJERES DESPIERTAS abrio sus puertas! ✨

El viaje para conocerte a ti misma y crear la nueva realidad que te espera.

Este programa fue depositado en mi ❤️.. Como DIOS tiene esa manera elegante de sembrar amor en ti, para que seas tú el canal que lo entregue🙌

MUJERES DESPIERTAS nació de mi propio proceso, de mi auto maestría y de cómo transformé una vida espiritual separada en una experiencia unificada e integrada, como la mujer universal que soy… y que tú también puedes ser.

Este es el viaje más profundo y transformador que puedes emprender🙌

⚜️ Un viaje a la unificación de tu ego y tu alma.

⚜️ Una experiencia viva y expansiva para mujeres espirituales que eligen evolucionar constantemente.

⚜️ Quieres ser la 1era en tu familia en romper los condicionamientos y cambiar tu historia para siempre.

⚜️ El inicio de una nueva realidad, vivida desde tu identidad más elevada y expansiva.

⚜️La que se convierte en un testimonio vivo para su familia de que la transformación si es posible.

Tú mereces una vida donde te CONOCES TAN PROFUNDAMENTE que solo podrás llevar presencia, conexión y expansión a donde antes había miedo, limitación e insuficiencia💫

Escríbeme mujer despierta por DM o revisa el enlace en mi bio para más detalles 🤩🤩🤩

01/31/2025

A mi EGO. “Tendrás un lugar, pero no el protagonismo”

Esta fue una da las frases que más me ha ayudado a unificarme con el sistema de creencias, cuando vivía en una lucha silenciosa y constante a lo largo de mi DESPERTAR con el ego 🫠

Empezar a habitar e integrar estas palabras bajaron poco a poco la barrera del EGO..

En una de mis etapas comprendí que desde la separación el EGO solo ganaba terreno!

Vivía en la falsa ilusión de que por trabajar a diario internenenet en mí tenía el juego superado y ganado 😂

Ja ja ja !!! Simplemente EGO espiritual, la otra cara de la misma moneda..

Cuando me enfrentaba a un reto, muchas veces llegaron las mismas limitaciones que creía SUPERADAS!!

Una rueda sin fin!
Estancamiento
Auto sabotaje
Comparación
E insuficiencia empezaban a reinar

Me di cuenta de algo gracias a mi error! No había estado llevando luz a la oscuridad! Solo estaba intentando desterrar a mi EGO de mi, desde la separación!

No es hacer borrón y cuenta nueva
No es dejar atrás viejas versiones de ti
OJO Llevar luz a tu oscuridad! Es unificar tu ego y tu alma, es convertir e integrarlo todo en sabiduría! Y que esto se convierta en la fuerza que cree nuevas realidades en tu vida.

Este 5 y 6 tengo un entrenamiento GRATUITO y mi intención es entregarte TODO de mí: mi energía, mi corazón y mi alma para que puedas llevarte una transformación donde los sueños del alma se eleven por encima de los quieros del ego

Link en mi BIO. Regístrate YA!

01/28/2025

Te resumo cómo ha sido mi relación de amor y odio con el ego en mi DESPERTAR 😂🫠🤪

Me encanta poder plasmar y compartir todo lo que he transitado en mi camino: los errores, los aprendizajes y, sobre todo, lo que realmente me ha funcionado. Creo que eso es lo más valioso. Porque, al final, todos vamos a vivirlo en algún momento ✨

Mi deseo profundo es que puedas aprender a transitar estas 7 etapas egoicas que cada experiencia trae.

Unificar el ego y el alma es lo que te saca definitivamente de la cárcel de LUCHA y RESISTENCIA con tus creencias, es el paso para abrir tu canal interno y crear nuevas realidades🙌

Estas 7 etapas fueron clave en mi propio proceso de sanación, y quiero que tú también las reconozcas y puedas decir: “¡Ajá! Lo he sentido 👀”.

Por eso, quiero invitarte a mi entrenamiento espiritual GRATUITO, donde empezarás a trabajar tus creencias limitantes de una manera completamente nueva y alineada con tu alma.

Es tu momento!.. Te espero ⚜️

Seres Despiertos by Vivian Caraballo

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