Valerie Martin Yoga

08/10/2026

SEMANA DETOX INVIERNO ❄️🌙

¿Sentís el cuerpo pesado, la digestión lenta, falta de energía o el ánimo más bajo?

El invierno nos invita a hacer una pausa, ir hacia adentro y darle al cuerpo el descanso y el cuidado que necesita.

Esta Semana Detox está diseñada para acompañar las energías del invierno con una depuración simple, amable y consciente, que ayude a limpiar el sistema digestivo, regular el sistema nervioso y recuperar vitalidad y bienestar.

✨ Durante esta Semana Detox vas a:
🥣 Limpiar y descansar tu sistema digestivo con una alimentación sencilla y natural.
🧘‍♀️ Regular tu sistema nervioso a través del yoga, la respiración y la meditación.
🌿 Depurar cuerpo, mente y alma, soltando aquello que ya no necesitás cargar.
☀️ Levantar tu ánimo y recuperar energía, creando espacio para sentirte más liviana y vital.
🔥 Encender tu fuego interno y fortalecer tu capacidad de transformación.

7 días de acompañamiento + prácticas + herramientas sencillas para volver a escuchar tu cuerpo, ordenar tus hábitos y sentirte mejor.

Un detox de invierno para limpiar, regular, nutrir y comenzar un nuevo ciclo desde adentro.

📅 Zoom de inicio: Sábado 22 de Agosto 11hs (Arg)
📅 Semana Detox: Domingo 23 de Agosto hasta Domingo 30 de Agosto
📅 Cierre (Zoom): Sábado 29 de Agosto 11hs

💻 Formato online + grupo de WhatsApp
💰 Inversión: AR$55.000
💳 Pago por transferencia con antelación para reservar tu lugar.

Escribinos para anotarte.

❤️ Bea & Val

07/28/2026

♾️♾️♾️

Some dreams stay with you for years because they’re meant to become reality.

One of my dreams was to gather women in Peru’s Sacred Valley—to practice yoga beneath the Andes, meditate among ancient ruins, and journey through the wisdom of the seven chakras together.

This November, that dream comes alive.

For eight days, we’ll immerse ourselves in one of the most sacred landscapes on Earth. We’ll greet the sunrise with yoga and meditation, honor Pachamama (Mother Earth) in traditional Andean ceremony, explore ancient temples and vibrant local markets, breathe in the healing air of the Valley, and gather in circle for practices that awaken, nourish, and transform.

Every experience has been intentionally woven together to mirror the journey through the seven chakras, allowing the wisdom of the land to become part of your own evolution.

This isn’t simply a retreat or a vacation. It’s a pilgrimage—an invitation to slow down, expand your perspective, and return home lighter and wiser.

There are only two spots remaining, and if your heart is moving as you hear this, I’d love to welcome you into the circle.

DM me for a connection call. More info in my link tree.

05/17/2026

♾️♾️♾️

I’m hosting an in-person Women’s Circle on Saturday, May 30 at 3pm featuring a sacred Womb Blessing inspired by the Munay Ki tradition.

We’ll share breathwork, energetic alignment, mantra sound healing, and the Munay Ki Womb Blessing Ritual — a beautiful practice of release, healing, and reconnecting to feminine wisdom and creation energy.

No experience necessary. Open to all creeds. Donation-based.

Message me if you’d like to join us 💫

05/11/2026

♾️♾️♾️

✨ Los chakras no son solamente un recurso para planear clases de yoga.

El sistema de los chakras nos ofrece un camino de sanación profundo y ordenado.�Un sendero paso a paso para transformar nuestra salud:
• Física�• Emocional�• Mental�• Espiritual

Cada chakra es un portal hacia un área de nuestra vida.�
Cada uno almacena:
• Memorias�• Creencias�• Emociones�• Sensaciones�• Experiencias del pasado

Todo queda registrado en el cuerpo: músculos, huesos, órganos y sistema nervioso.

✨ Cada experiencia deja una huella.

Cuando exploramos cada chakra, comenzamos a desenredar energías antiguas. Y cuando un chakra se desbloquea, liberamos energía vital que había quedado atrapada en:
• Traumas�• Miedos�• Patrones viejos�• Ideas limitantes

Así, paso a paso, podemos reinventarnos. 🌹

✨ Mi Guía de Chakras es un recurso excelente para comenzar este camino de exploración y sanación energética.

Descárgala gratis en mi Linktree ✨

� � � � �EnergiaFemenina�BienestarHolístico�CrecimientoEspiritual

05/01/2026

♾️♾️♾️

¿Sentís que el tiempo va cada vez más rápido y vos estás cada vez más cansada?
�Los días se te escapan. Las semanas vuelan.�Y de repente ya estás pensando en fin de año.
Y no es solo el tiempo. Es esa sensación constante de estar corriendo atrás de todo.
�Es la sensación de que nunca alcanza: ni el tiempo, ni la energía, ni los recursos �para sentirte bien.
�¿Y si no se trata de hacer más? ¿Y si se trata de aprender a vivir en otro ritmo?
�Luna Verde es un espacio para volver a vos. Para regular tus tiempos. Para transformar tus hábitos. Y empezar a sentir que tenés control sobre cómo vivís, �y no al revés.
�No viniste a sobrevivir el año, viniste a vivir y disfrutar.
�Hacé un cambio, sumate a Luna Verde. Mas info en mi bio.

04/26/2026

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✨ SACRED VALLEY PERU RETREAT: A Journey through the Seven Chakras ✨

A sacred journey through yoga, ritual, nature & the chakras—set in the breathtaking landscapes of Peru.

This is for you if you’re feeling…
• Disconnected from your body, your purpose, your health
• Feeling disconnected, tired or just not like yourself
• Ready for a reset
• Called to connect with Nature’s wisdom

Over 8 days, we’ll move, breathe, explore, and reconnect—inside and out.

✧ Small, intimate group
✧ Immersive chakra journey
✧ Sacred sites & nature experiences

This isn’t just a trip… it’s a transformation.

If you feel the call, trust it. 💫

🌿 Link in bio to learn more

P.S. This experience is even more special when shared—if you feel called, invite a friend to join you on this journey ✨

04/26/2026

✨ Sacred Valley Immersion: A Journey through the Seven Chakras ✨

There are moments in life when you feel the call to step away from the routine and escape to sacred lands. To reconnect with yourself, and to remember what truly matters.

This is that invitation.

I’m so honored to share my upcoming **Peru Retreat**—an intimate, soul-nourishing experience designed for women who are ready to reconnect with their body, their truth, and the deeper rhythms of life.

Over 8 days, we will journey through the energy centers (chakras) not just as concepts—but as lived experiences. Through yoga, meditation, ritual, nature, and sacred sites, you’ll be guided into a profound inner and outer exploration.

Imagine…
✧ Practicing yoga surrounded by breathtaking mountain landscapes
✧ Immersing yourself in ancient wisdom and sacred traditions
✧ Connecting with a small circle of like-hearted women
✧ Experiencing Peru not as a tourist—but as a pilgrim

This is more than a retreat.
It’s a return to yourself.

If you feel even the slightest pull… trust it.

🌿 Learn more + reserve your spot: https://courses-valeriemartinyoga.thinkific.com/courses/peruimmmersion
📩 Questions or feeling the call? Reach out anytime

With love,
Valerie

A transformative 8-day journey through the seven chakras, combining chakra-based yoga & meditation sessions with Andean ritual and cultural experiences. Designed to restore balance and open your energetic pathways in the heart of the Andes mountains.

04/25/2026

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SEMANA DETOX OTOÑO

Vuelve a confiar en tu cuerpo. Hacete cargo de tu salud.

¿Sentís cansancio, inflamación, ansiedad o falta de voluntad?

Tu cuerpo no está fallando… te está pidiendo un cambio.

El otoño, según el Ayurveda, es el momento ideal para ordenar, limpiar y fortalecer tu digestión y tu energía.

✨ En esta Semana Detox vas a:
🥣 Depurar tu cuerpo con alimentación natural
🧘‍♀️ Calmar tu mente con yoga y meditación
🔴 Reconectar con tu base (1er chakra)
🟡 Activar tu poder personal (3er chakra)

7 días de acompañamiento + prácticas + herramientas reales para crear nuevos hábitos.

No es solo un detox… es un reinicio.

📅 Intro (Zoom): Sábado 9 de Mayo 11hs
📅 Detox: 9 al 16 de Mayo
📅 Cierre (Zoom): Sábado 16 de Mayo 11hs

💻 Formato online + grupo de WhatsApp
💰 Inversión: $55.000 ARS o USD 40
💳 Pago por transferencia con antelación para reservar tu lugar.

Escríbenos para recibir la info.
❤️ Bea & Val

Meditacion HabitosSaludables SaludHolistica

04/22/2026

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Becoming Earth: A Journey Through the Hidden Wonders That Bring Our Planet To Life
By Ferris Jabr

Dedication

FOR AIR, WATER, AND ROCK. FOR FIRE, ICE, AND MUD.

For the gnawing glaciers, rippling dunes, prismatic springs, and abyssal plains.

For the searing undersea vents, explosive magma chambers, ancient mountains, and newborn islands. For the great green forests, billowing grasslands, and spongy peat;

the abrupt plateaus, treeless tundra, and salt-soaked mangroves.

FOR THE DINOSAURS, REDWOODS, MAMMOTHS, AND WHALES;

the slime molds, insects, fungi, and snails.
For the microbes that eat sunlight, seed clouds, and mine gold.
For the roots that gave us soils and made rivers flow.
For the herds of extinct titans and all those that still roam.
For the ocean in our blood and our skeletons of stone.

FOR THE GROWERS, BUILDERS, THINKERS, AND TEACHERS.

For the explorers, creators, carers, and healers.
For all the songs we know and all those still unheard.
For our living planet. For our miracle. For Earth.

04/10/2026

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EL CAMINO DEL VINYASA: Especialización en Vinyasa Flow
Mayo a Octubre - 6 meses
Comienza 1 de Mayo
Virtual en vivo - x zoom

✨ En Vinyasa Flow seguimos el arco del año con nuestras posturas y secuencias, moviéndonos en conexión íntima con las estaciones del año, el sol y la luna, los momentos del día y de la vida.

👉🏽 Vas a aprender a crear y secuenciar prácticas de forma creativa e intuitiva, en sincronía con la naturaleza, para fluir con tus propios ciclos y con los ciclos del año.

Info completa aquí:

https://courses-valeriemartinyoga.thinkific.com/courses/el-camino-del-vinyasa

O entra al link en mi bio (arriba)

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