Strong girl’s fitness

06/23/2026

Nuestra clase de strong nation martes 9:00 am viernes 6:00 pm !!! Comong soon strong weight 30 & strong nation !! 🔥🔥🔥🔥 #

06/23/2026

06/20/2026

Estos momentos se vuelven unicos en la vida !!
Ver las caritas y las sonrisas me llenan !!

Por cada mujer que llegar y se queda me hace sentir que ellas estan en el lugar correcto… en su espacio donde se siente bien …. Donde les gusta llegar y regresar al siguiente dia !!!

Hay un dicho que dice:

Tu energía atrae alas personas que vibran de alguna manera igual… y es verdad ….

Lol 🤣 me ven toda seria pero mi corazón se emociona verlas a todas siempre dando lo mejor ..

Gracias TEAM por cada dia que te regalas y por cada sonrisa…. Y sobre todo por no rendirte..

06/20/2026

Nuestro evento de viernes y el cuerpo lo sabe !!!

Listas para nuestra clase de sexy chair 🪑!!
Junio 26 2026
6:30 pm

Para todas aquellas chicas que quieren algo diferente :

Mejora de la confianza y la autoestima: muchas personas la practican para sentirse más cómodas con su cuerpo y desarrollar seguridad al moverse.

* Mayor conciencia corporal: ayuda a reconocer y controlar mejor la postura, los movimientos y la coordinación.

* Fortalecimiento muscular: trabaja especialmente piernas, glúteos, abdomen y músculos estabilizadores del tronco.

* Flexibilidad y movilidad: los estiramientos y movimientos fluidos pueden mejorar el rango de movimiento de las articulaciones.

* Mejor postura: la técnica suele enfatizar la alineación corporal y el control del movimiento.

* Actividad cardiovascular moderada: dependiendo de la intensidad de la clase, puede contribuir a la resistencia física.

* Expresión artística y creatividad: permite explorar la musicalidad, la interpretación y el estilo personal.

* Reducción del estrés: como otras formas de danza y ejercicio, puede ayudar a liberar tensión y mejorar el estado de ánimo. Regístrate yaaaa !!!
779-537-7897
Dulce ortega

✅Outfit negro🖤
✅Zapatillas 👠

Primeros 5 espacios $25.00 !!!
Despues $30.00
-kareoke
-corogreafia -diversión solo mujeres !!!!

📍 https://maps.app.goo.gl/kHzeJQBGyafPXxbm6?g_st=ic

📍 4410 IL-176 #8, Crystal Lake, IL 60014

06/18/2026

Literal amigos !!! 😅😅🤭

06/18/2026

🔥🫶🏻🫶🏻