04/14/2023
Conocías los 6 BENEFICIOS más importantes de tomar Colágeno?
Consumir Colágeno todos los dias puede ser muy beneficioso para la salud de muchas formas, desde ALIVIAR EL DOLOR ARTICULAR, hasta MEJORAR LA SALUD DE LA PIEL, UÑAS y CABELLO, puede PREVENIR PÉRDIDA OSEA 🦴así como PROMOVER LA SALUD CARDÍACA 🫀y AUMENTO DE MASA MUSCULAR.💪
El Colágeno juega un papel importante en el fortalecimiento de la piel y además puede mejorar la elasticidad y la hidratacion, a medida que envejeces tu cuerpo produce menos Colágeno dando lugar a la resequedad de la piel y a la formación de arrugas asi como el aumento de riesgo de desarrollar trastornos articulares degenerativos como la osteoartritis.
Sabias que tus huesos están hechos principalmente de Colágeno? A medida que el Colágeno se deteriora en tu cuerpo al envejecer la masa ósea también se ve afectada, esto puede conducir a enfermedades como la osteoporosis que está vinculado a un mayor riesgo de fracturas óseas.
Algunos investigadores han planteado que tomar Colágeno podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el corazón.
El Colágeno da estructuras a las arterias, vasos sanguíneos que transportan la sangre desde el corazón al resto del cuerpo, si el Colágeno no es suficiente las arterias pueden volverse debiles y frágiles, esto puede conducir a la aterosclerosis, una enfermedad que se caracteriza por el estrechamiento de las arterias. La aterosclerosis tiene el potencial de provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
👉Si quieres iniciar y tomar un suplemento de Colágeno los estudios sugieren que debes comenzar con una dosis de 8 gramos diarios
