Guerreras Latinas INC

05/09/2026

Comer saludable no tiene que ser caro.

Con aproximadamente $50 podemos elegir alimentos nutritivos y preparar comidas más amigables con nuestros riñones. La clave está en planificar, elegir alimentos frescos y cuidar las porciones.

Recuerda: la alimentación renal no es igual para todos; depende de tus análisis y de la etapa en la cual estes.

Guerreras Latinas INC Educando para cuidar nuestros riñones.

05/09/2026

05/09/2026

aprender a calcular cuanto comer

04/09/2026

¡HOY tenemos Clase de Nutrición!

Acompáñanos con nuestro nutriólogo Kevin Reynoso y aprendamos juntos cómo pequeños cambios en nuestra alimentación pueden hacer una gran diferencia en nuestra salud.

📅 Hoy, viernes 4 de septiembre
⏰ 6:00 a 7:00 PM
📲 Facebook Live — Guerreras Latinas INC

Hablaremos de alimentación saludable, cuidado de nuestros riñones, mitos y realidades, ¡y responderemos tus preguntas en vivo!

Porque cuidar nuestros riñones también es una forma de amarnos.

¡Conéctate, aprende y comparte! Te esperamos.
✨
Guerreras Latinas INC — Juntas por una vida más saludable.

03/09/2026

01/09/2026

🎙️ ¡SE VIENE ALGO MUY ESPECIAL!

Muy pronto estaré compartiendo una conversación que significa muchísimo para mí.

Estoy profundamente agradecida con Miriam por abrirme este espacio y darme la oportunidad de contar cómo nació Guerreras Latinas, los retos, los sueños y, sobre todo, la pasión que existe detrás de este proyecto creado para inspirar, apoyar y fortalecer a nuestra comunidad.

Fue una conversación desde el corazón, llena de experiencias, aprendizajes y mucha emoción. 🥹

¡No se pierdan este podcast!
Muy pronto les compartiré todos los detalles. 🎧

01/09/2026

¿Sabías que la enfermedad renal puede avanzar sin dar síntomas?

Detectarla a tiempo puede hacer una gran diferencia. Pide a tu médico estudios como:

• Creatinina en sangre
• TFG/eGFR para conocer qué tan bien trabajan tus riñones
• Examen de o***a para detectar proteína o albúmina

🩺 No esperes a sentirte mal. Un chequeo a tiempo puede cuidar tus riñones y tu vida.

Guerreras Latinas INC 💛
Informar también es prevenir.

01/09/2026

¡Este miércoles se pone bueno el chisme!

Acompáñanos de 6:00 a 7:00 PM por Facebook Live en Chismeando con los Riñones.

Pregunta, aprende y ríete con nosotras, porque aquí el chisme… ¡sí cuida tu salud! 💜

Guerreras Latinas INC

31/08/2026

Primero que nada, quiero darle gracias a Dios, porque sin Él nada de esto sería posible. 🙏

Gracias, Dios, por sostenerme en los momentos difíciles, por darme fuerzas cuando pensé que ya no podía más y por convertir cada prueba en una parte de mi propósito.

Hoy, al ver mi libro convertirse en una realidad, mi corazón está lleno de gratitud.

Este libro no solamente cuenta parte de mi historia; también lleva en sus páginas la esencia de Guerreras Latinas INC., una comunidad que nació desde el corazón, desde la necesidad de ayudar, acompañar y recordarle a otras personas que nunca están solas.

Gracias de todo corazón a cada persona que ha creído en mí y en Guerreras Latinas. A quienes me han apoyado, aconsejado, acompañado, compartido una palabra de ánimo o simplemente han confiado en esta misión: ustedes también forman parte de este logro.

Este libro es una prueba de que cuando Dios pone un propósito en nuestro corazón, los obstáculos pueden retrasarnos, pero no pueden detener lo que Él ha destinado para nosotros.

Con mucho amor, respeto y gratitud: gracias por creer, por caminar conmigo y por ser parte de esta historia. ❤️

Esto apenas comienza. 📖✨

31/08/2026

Muy pronto… la presentación de mi libro 📖

Hay historias que tardan años en escribirse, porque primero tienen que vivirse.

Hoy me llena de emoción poder compartirles que muy pronto estaré realizando la presentación oficial de mi libro, una obra nacida de mis experiencias, mis luchas, mi fe, mis caídas y de todas esas veces que decidí volver a levantarme.

Este libro no es solamente parte de mi historia; es también un mensaje para cada persona que alguna vez pensó que ya no podía más, pero encontró una razón para seguir adelante.

Muy pronto compartiré la fecha, el lugar y todos los detalles de esta presentación tan especial. ❤️

Espero de corazón poder contar con ustedes para celebrar conmigo este nuevo capítulo de mi vida.

Porque los sueños también se escriben… y un día se convierten en realidad. 📚✨


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