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Tu Familia Health Center

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Tu Familia Health Center es un centro médico especializado en la atención integral de adultos mayores

10/21/2026

🦵 ¿El dolor de rodilla o de articulaciones está limitando tus días?

Subir escaleras, caminar, levantarte de una silla o simplemente moverte puede volverse incómodo cuando aparece el dolor.

En Tu Familia Health Center contamos con terapias enfocadas en el manejo de molestias articulares y de rodilla, con atención adaptada a las necesidades de cada paciente. 🩺

💪 Trabajamos movilidad y función
🦵 Atención para molestias de rodilla y articulaciones
👩‍⚕️ Orientación profesional

No normalices vivir con dolor. Pregunta por nuestras opciones de terapia.

📲 786-622-1866
📍 385 W 19th St, Hialeah, FL 33010

10/19/2026

🩺 ¿Tienes seguro médico? Nosotros podemos ayudarte.

En Tu Familia Health Center trabajamos con diferentes planes de seguro para facilitar tu acceso a nuestros servicios y atención médica.

👨‍⚕️ Médicos primarios
👩‍⚕️ Especialistas
🏃 Terapia física
🪡 Acupuntura
👁️ Exámenes de visión
➕ Y más servicios

¿No estás seguro de si aceptamos tu plan? No tienes que adivinar. Comunícate con nosotros y verificamos tu cobertura.

📲 786-622-1866
📍 385 W 19th St, Hialeah, FL 33010

10/16/2026

El Alzheimer comienza con pequeños olvidos, pero avanza afectando pensamiento y conducta.

Señales como dificultad para recordar información reciente, desorientación, cambios de humor y problemas para encontrar palabras no deben ignorarse.
Aunque no tiene cura, se puede reducir el riesgo manteniendo la mente activa , siguiendo una dieta rica en frutas, vegetales y omega 3 , haciendo ejercicio físico, controlando enfermedades y manteniendo la vida social activa .

Chequeos regulares y hábitos saludables ayudan a cuidar el cerebro y la calidad de vida.

10/14/2026

Cuando una molestia persiste, puede terminar afectando tu descanso, tu movimiento y hasta las actividades que disfrutas.

En Tu Familia Health Center podemos orientarte para identificar las opciones de atención disponibles y encontrar un manejo adecuado según tus necesidades.

🩺 Evaluación profesional
💆 Opciones para el manejo del dolor
🏃 Terapia física

No tienes que acostumbrarte a ignorar lo que sientes.

📲 786-622-1866
📍 385 W 19th St, Hialeah, FL 33010

10/12/2026

Una caída después de los 70 puede cambiarlo todo: una fractura puede volver difíciles tareas simples como bañarse o servir un café .

Pero la mayoría se pueden prevenir con solo 10 minutos diarios de ejercicios suaves . Caminar en línea recta , sentarse y pararse lentamente de una silla, levantar una pierna con apoyo o caminar de puntillas y luego con los talones son prácticas efectivas.

Revisa tu casa: quita alfombras sueltas, mejora la iluminación y coloca barras de seguridad en el baño.

Moverse con seguridad es ganar independencia.

10/09/2026

🏃‍♀️ Recuperar movimiento también es avanzar

Después de una lesión, una cirugía o cuando ciertas molestias comienzan a limitar tus actividades, la terapia física puede ayudarte a trabajar de forma progresiva para recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad.

En Tu Familia Health Center contamos con servicio de terapia física para acompañarte durante tu proceso de recuperación.

💪 Movimiento
🎯 Ejercicios personalizados
🩺 Seguimiento profesional

📲 786-622-1866
📍 385 W 19th St, Hialeah, FL 33010

10/07/2026

🩺 Tu salud no puede esperar

A veces una pequeña molestia puede ser una señal de que necesitas prestar más atención a tu salud.

En Tu Familia Health Center encontrarás atención médica para acompañarte, evaluar tus necesidades y orientarte sobre los próximos pasos. 💙

👨‍⚕️ Médicos primarios
🩺 Especialistas
🧪 Servicios de diagnóstico
💙 Atención integral

Escucha a tu cuerpo. Cuida de ti.

📲 786-622-1866
📍 385 W 19th St, Hialeah, FL 33010

10/05/2026

🌬️ Respira, haz una pausa y vuelve a tu ritmo

A veces, unos minutos de respiración consciente pueden ayudarte a hacer una pausa en medio del día.

Prueba algo sencillo: inhala lentamente, mantén el aire unos segundos y exhala de forma pausada. Repite varias veces y presta atención a cómo respiras. 🌿

Convertir la respiración en un momento consciente puede ser una forma sencilla de incorporar bienestar a tu rutina.

📲 786-622-1866
📍 385 W 19th St, Hialeah, FL 33010

10/02/2026

💇‍♀️ Un nuevo look puede cambiar cómo te sientes

¿Hace cuánto no te das ese gusto? ✨

En Tu Familia Health Center también encuentras servicio de peluquería, pensado para que puedas regalarte un momento de cuidado personal sin complicaciones.

💇‍♀️ Renueva tu look
✨ Dale un cambio a tu estilo
💖 Tómate ese tiempo para ti

📲 Pregunta por nuestro servicio de peluquería: 786-622-1866
📍 385 W 19th St, Hialeah, FL 33010

09/30/2026

Cámara hiperbárica: una opción para cuidar de tu bienestar

La oxigenoterapia hiperbárica utiliza oxígeno en un ambiente presurizado para aumentar la cantidad de oxígeno disponible en el organismo.

En Tu Familia Health Center contamos con cámara hiperbárica como parte de nuestros servicios de salud. 🩵

Si quieres saber si este tratamiento es adecuado para ti, consulta con nuestros profesionales y recibe la orientación que necesitas.

📲 786-622-1866
📍 385 W 19th St, Hialeah, FL 33010

Address

385 West 19st
Hialeah, FL
33010

Opening Hours

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Tuesday	8am - 5pm
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Friday	8am - 5pm

Website

https://tufamiliahealthcenterinc.com/

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