05/06/2026
Objetivos y logros de los participantes de nuestras recientes clases de DSMES en español:
Goals and achievements of participants from our recent Spanish-speaking DSMES classes:
Sinar Coronel:
Personalmente he estado haciendo más ejercicio y cambié mis malos hábitos de alimentación y una vida sedentaria.
Personally, I have been exercising more and changed my bad eating habits and sedentary lifestyle.
Zorelly Coronel:
Estoy caminando 45 minutos diarios, me gustó mucho la demostración culinaria y estoy poniendo en práctica la receta que nos compartió la Chef Katerine. Y he hecho cambios en mi alimentación.
I am walking 45 minutes daily; I really liked the culinary demonstration, and I am putting into practice the recipe Chef Katerine shared. And I have made changes to my diet.
Guadalupe Quezada:
Ahora estoy consumiendo una alimentación más sana, comiendo verduras, frutas y dejé de comer carne roja, estoy haciendo ejercicio y he bajado de peso y me siento mejor.
Now I am eating a healthier diet, eating vegetables and fruits, and I have stopped eating red meat; I am exercising, I have lost weight, and I feel better.
Carlos Lazo:
Este Seminario fue un pilar para aprender a controlar mi diabetes comiendo más saludable y las proporciones adecuadas tal como nos lo enseñaron y ha bajado mi nivel de azúcar.
This seminar was a pillar for learning to control my Diabetes by eating healthier and in the proper proportions as taught, and my sugar level has dropped.
Visite nuestro sitio web para obtener más información sobre nuestras clases de educación y apoyo para el automanejo de la diabetes, que forman parte de la Iniciativa Fe y Diabetes.
Visit our website to learn more about our Diabetes Self-Management Education and Support classes, which are part of the Faith & Diabetes Initiative.
https://www.spiritualityandhealth.org/faithanddiabetes