Nguyễn Phương Thảo

Nguyễn Phương Thảo Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nguyễn Phương Thảo, Weight Loss Center, Hoa Kỳ, Houston, TX.
(1)

Chương Trình BodyHot 2026 - Đồng Hành Giảm Mỡ cho Phụ Nữ Việt tại Mỹ
Giảm 10-20-30+ pound An Toàn - Bền Vững
- Ăn Ngon, Đơn Giản, Dễ Dàng
- Ko Dùng Thuốc
- Ko Ăn Kiêng kham khổ
- Ko Tập Luyện nặng nhọc

✨ 15 LBS KHÔNG CHỈ LÀ CON SỐ – MÀ LÀ SỰ TỰ TIN TRỞ LẠI ✨Nhìn 2 tấm hình này, điều Thảo thấy không chỉ là Ms Ly Le giảm 7...
06/11/2026

✨ 15 LBS KHÔNG CHỈ LÀ CON SỐ – MÀ LÀ SỰ TỰ TIN TRỞ LẠI ✨

Nhìn 2 tấm hình này, điều Thảo thấy không chỉ là Ms Ly Le giảm 7kg (15lbs).

Mà là một người phụ nữ đã lấy lại được vóc dáng, sự tự tin và cảm giác yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày. ❤️

Từ vòng eo không còn như ý sau thời gian dài bận rộn với công việc và gia đình…

➡️ Ly đã giảm 15lbs
➡️ Eo còn 60cm
➡️ Cơ thể gọn gàng, săn chắc hơn
➡️ Mặc đồ tự tin hơn, đi du lịch thoải mái hơn

Điều đặc biệt là Ms Ly Le không phải sống trong cảnh:

❌ Nhịn ăn triền miên
❌ Chỉ ăn rau luộc, ức gà
❌ Tập luyện kiệt sức mỗi ngày

Trong chương trình BodyHot, Ly vẫn được ăn uống đầy đủ:

✅ Tinh bột vẫn có
✅ Thịt cá vẫn có
✅ Đi ăn ngoài vẫn được hướng dẫn lựa chọn phù hợp
✅ Học cách duy trì một lối sống có thể theo lâu dài

Bởi mục tiêu cuối cùng không phải là giảm thật nhanh.

Mà là giảm được và giữ được.

Rất nhiều chị em từng giảm cân thành công rồi tăng trở lại vì phương pháp quá cực đoan. Nhưng khi cơ thể được nuôi dưỡng đúng cách, chuyển hóa được bảo vệ và thói quen mới được hình thành, việc giữ dáng sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Chúc mừng Ms Ly Le với thành quả -15lbs, eo 60cm. 🌷

Một phiên bản khỏe hơn, tự tin hơn và rạng rỡ hơn của chính mình.

👉 Nếu chị cũng đang:
• Ăn rất ít nhưng vẫn khó giảm cân
• Mỡ bụng nhiều dù cân nặng không quá cao
• Đã thử nhiều cách nhưng giảm rồi tăng lại

Hãy nhắn tin cho Thảo từ khóa “BODYHOT” để được tư vấn lộ trình phù hợp nhé. ❤️

06/10/2026

Tối nay workshop rồi cả nhà nhé.
Một trong những nội dung em sẽ chia sẻ là:
"Tại sao có người ăn ít hơn trước rất nhiều nhưng bụng vẫn to hơn?"
Tham gia nhận quà tặng “GIẢM MỠ”

Phụ nữ luôn rất đẹp ở cả hai thời điểm.📸 Bức ảnh bên trái là một hình ảnh chị A.N dịu dàng📸 Bức ảnh bên phải là một hình...
06/08/2026

Phụ nữ luôn rất đẹp ở cả hai thời điểm.

📸 Bức ảnh bên trái là một hình ảnh chị A.N dịu dàng

📸 Bức ảnh bên phải là một hình ảnh chị A.N thon gọn hơn, tự tin hơn và rạng rỡ hơn.

Chúng ta không giảm cân vì ghét cơ thể mình.

Chúng ta thay đổi vì yêu cơ thể mình đủ nhiều để chăm sóc nó tốt hơn.

Trong suốt hành trình, chị A.N không phải ăn kiêng cực đoan, không tập luyện nặng nhọc, không sử dụng thuoc

Chị học cách ăn uống cân bằng hơn, hiểu cơ thể mình hơn và xây dựng những thói quen có thể duy trì lâu dài.

✨ Giảm 15 lbs là một kết quả đáng tự hào.

✨ Giảm mỡ bụng là một thành quả đáng ghi nhận.

✨ Nhưng điều quý giá nhất là cảm giác khỏe mạnh, tự tin và yêu bản thân hơn mỗi ngày.

Chúc mừng chị A.N với hành trình tuyệt vời này. ❤️

Và nếu các chị đang nghĩ rằng:

“Chị không cần giảm quá nhiều cân đâu, chị chỉ muốn bụng gọn hơn, khỏe hơn và mặc đồ tự tin hơn…”

Thì đôi khi, chỉ cần thay đổi đúng cách, cơ thể sẽ mang đến cho chị nhiều điều bất ngờ hơn chị nghĩ. 🌸

ĂN ÍT MÀ VẪN MẬP? 🤔Chị có thấy mình trong câu chuyện này không?❌ Sáng uống cà phê cho nhanh❌ Trưa ăn qua loa vì bận làm❌...
06/08/2026

ĂN ÍT MÀ VẪN MẬP? 🤔

Chị có thấy mình trong câu chuyện này không?

❌ Sáng uống cà phê cho nhanh
❌ Trưa ăn qua loa vì bận làm
❌ Tối ăn rất ít, thậm chí bỏ bữa
❌ Cân nặng không tăng nhiều… nhưng bụng vẫn to, mỡ vẫn tích

Nhiều chị em, đặc biệt là các cô chú anh chị làm nail, văn phòng hay kinh doanh, thường nghĩ rằng:

👉 Ăn ít = sẽ giảm cân.

Nhưng thực tế, cơ thể không hoạt động đơn giản như vậy.

Có những “thủ phạm” âm thầm khiến cơ thể tích mỡ dù chị đang ăn rất ít:

🔸 Ngủ không đủ
🔸 Căng thẳng kéo dài
🔸 Nội tiết thay đổi sau tuổi 35–40
🔸 Ngồi nhiều, ít vận động
🔸 Chế độ ăn thiếu cân bằng

Và điều đáng tiếc là…

Càng ăn ít, cơ thể càng có xu hướng giữ năng lượng và làm quá trình đốt mỡ chậm lại.

🌿 Trong buổi Workshop miễn phí này, Thảo sẽ chia sẻ:

✅ Vì sao ăn ít mà vẫn không giảm mỡ
✅ 4 nguyên nhân phổ biến khiến mỡ bụng ngày càng cứng đầu
✅ Cách ăn cơm nhà vẫn giảm mỡ, không cần nhịn ăn
✅ Bí quyết giúp chị em bận rộn vẫn kiểm soát cân nặng hiệu quả

💛 Không thuốc giảm cân
💛 Không thực đơn khắc nghiệt
💛 Không bắt tập luyện nặng

Chỉ là những nguyên tắc đơn giản, dễ áp dụng để cơ thể khỏe hơn và vóc dáng gọn gàng hơn mỗi ngày.

📅 Thời gian: Tối Thứ 4 - June 11
🕣 8:30 PM (Giờ Texas)
💻 Hình thức: Online qua Zoom

👉 Comment chữ “ĐĂNG KÝ” hoặc inbox cho Thảo để nhận link tham gia nhé!

❌ Cân nặng không dư nhiều…❌ Ai nhìn cũng bảo “gầy mà”…❌ Nhưng soi gương lại thấy bụng dưới lòi ra, eo không rõ, mặc đồ ô...
06/07/2026

❌ Cân nặng không dư nhiều…
❌ Ai nhìn cũng bảo “gầy mà”…
❌ Nhưng soi gương lại thấy bụng dưới lòi ra, eo không rõ, mặc đồ ôm không tự tin.

Đó là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải: SKINNY FAT.

📌 Không thừa quá nhiều cân nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể lại cao.
📌 Cơ bắp ít, chuyển hóa chậm.
📌 Bụng dưới, eo, lưng, bắp tay là những nơi tích mỡ nhiều nhất.

Và điều khiến nhiều người bất ngờ là…

👉 Ăn ít hơn chưa chắc giải quyết được.
👉 Nhịn ăn càng lâu đôi khi càng làm cơ thể mất cơ, giảm chuyển hóa.
👉 Tập cardio liên tục nhưng không có chiến lược dinh dưỡng phù hợp cũng rất khó thay đổi vóc dáng.

Thứ cơ thể cần không phải là ăn ít hơn.

Mà là:
✅ Ăn đúng hơn.
✅ Đủ đạm hơn.
✅ Xây lại khối cơ.
✅ Hỗ trợ chuyển hóa hoạt động hiệu quả.

Rất nhiều khách hàng của Thảo ban đầu chỉ muốn giảm vài pound thôi…

Nhưng sau khi thay đổi cách ăn uống để cải thiện INSULIN, CHUYỂN HOÁ, HORMONE, điều họ nhận được không chỉ là số cân giảm xuống mà còn là:

✨ Eo gọn hơn
✨ Bụng phẳng hơn
✨ Người săn chắc hơn
✨ Năng lượng tốt hơn

Chị có đang thuộc nhóm “không mập nhưng bụng vẫn nhiều mỡ” không?

Comment “SKINNY FAT” để Thảo khảo sát cơ địa cho chị nhé ❤️

Hôm nay chị KH nhắn cho Thảo:"Chị thích chương trình của em được ăn những đồ ăn mà nhà chị đang có."Chỉ một câu đơn giản...
06/06/2026

Hôm nay chị KH nhắn cho Thảo:
"Chị thích chương trình của em được ăn những đồ ăn mà nhà chị đang có."

Chỉ một câu đơn giản thôi nhưng lại là điều rất nhiều người đang tìm kiếm.

🍜 Muốn ăn bún bò khi thèm.
🍚 Muốn ăn xôi với gia đình.
👨‍👩‍👧‍👦 Muốn ngồi chung một mâm cơm với chồng con.
🌿 Muốn giảm cân mà vẫn được sống như bình thường.

BodyHot không dạy khách hàng cách ăn kiêng.

BodyHot dạy khách hàng cách ăn để giảm mỡ trong sự thoải mái.

Ăn sao để:
✔ Giảm mỡ
✔ Có năng lượng
✔ Không ám ảnh đồ ăn
✔ Không phải làm nhiều món riêng
✔ Không tăng cân trở lại sau khi kết thúc chương trình

Bởi vì với Thảo...
Giảm được 20lbs không khó.

Khó nhất là giữ được cân nặng đó sau 1 năm, 3 năm hay 5 năm.

Và điều đó chỉ xảy ra khi cách ăn ấy đủ đơn giản để trở thành một phần cuộc sống của mình. ❤️

Phụ nữ đẹp nhất không phải ở tuổi 20.Mà là ở tuổi biết chăm sóc bản thân,biết yêu sức khỏe,biết dành thời gian cho chính...
06/06/2026

Phụ nữ đẹp nhất không phải ở tuổi 20.

Mà là ở tuổi biết chăm sóc bản thân,
biết yêu sức khỏe,
biết dành thời gian cho chính mình.

Đừng đợi đến khi quá mệt mới bắt đầu quan tâm đến cơ thể.

Hôm nay là một ngày rất đẹp để bắt đầu. 🌿💚

🌸 Chị Chanel Le – Giảm 15 lbs, thay đổi không chỉ vóc dáng mà còn là sự tự tin 🌸Nhìn lại bức ảnh trước và sau, điều dễ n...
06/06/2026

🌸 Chị Chanel Le – Giảm 15 lbs, thay đổi không chỉ vóc dáng mà còn là sự tự tin 🌸

Nhìn lại bức ảnh trước và sau, điều dễ nhận thấy nhất không chỉ là con số 15 lbs đã giảm, mà là sự thay đổi rõ rệt trên gương mặt, vòng eo và thần thái của chị Chanel.

Trước đây, chị luôn cảm thấy cơ thể nặng nề, quần áo ngày càng chật hơn và việc giảm cân trở thành một vòng lặp quen thuộc: giảm rồi lại tăng. Chị từng giảm cân bằng cách nhịn ăn, ăn kiêng khem khổ sở và cố gắng tập luyện thật nhiều.

Nhưng khi bắt đầu thay đổi bằng một chế độ ăn uống trong BodyHot và phù hợp với cơ thể, mọi thứ dần khác đi.

✨ Giảm 15 lbs một cách nhẹ nhàng
✨ Vòng eo gọn hơn, cơ thể săn chắc hơn
✨ Khuôn mặt thon gọn, tươi tắn hơn
✨ Ăn uống vẫn gần gũi với gia đình, không phải sống trong cảm giác “kiêng khổ”
✨ Tự tin hơn khi mặc những bộ đồ mình yêu thích

Điều đáng quý nhất là chị không chỉ giảm được cân nặng, mà còn xây dựng được những thói quen giúp duy trì sức khỏe lâu dài.

💝 Mỗi hành trình thay đổi đều bắt đầu từ một quyết định nhỏ. Và hôm nay, chị Chanel chính là minh chứng rằng: khi đi đúng phương pháp, cơ thể sẽ thay đổi theo cách tự nhiên nhất.

Chúc mừng chị Chanel Le với thành quả tuyệt vời này! 🎉❤️

✨ Có những chị đến với Thảo vì muốn giảm vài pound.Nhưng rồi các chị đều ở lại vì nhận ra mình nhận được nhiều hơn thế…❤...
06/04/2026

✨ Có những chị đến với Thảo vì muốn giảm vài pound.

Nhưng rồi các chị đều ở lại vì nhận ra mình nhận được nhiều hơn thế…

❤️ Tự tin mặc lại chiếc váy đã lâu không dám mặc.
❤️ Không còn né tránh những bức ảnh chụp cùng gia đình.
❤️ Không còn mỗi sáng thức dậy với cảm giác mệt mỏi, nặng nề.
❤️ Và quan trọng nhất… học được cách ăn uống mà không phải sống trong áp lực.

Nhìn những feedback gửi về cho Thảo, Thảo luôn thấy biết ơn.

Bởi đằng sau mỗi con số giảm cân là một câu chuyện.

Có người từng thử đủ mọi cách:
❌ Nhịn ăn.
❌ Bỏ cơm.
❌ Uống thuốc.
❌ Detox.
❌ Ăn kiêng rồi tăng cân trở lại.

Họ không thiếu quyết tâm.

Họ chỉ thiếu một phương pháp phù hợp với cơ thể mình.

BodyHot không phải là chương trình ăn kiêng khổ cực.

BodyHot giúp mọi người hiểu:
✅ Ăn theo lifestyle cá nhân
✅ Và làm sao để duy trì được lâu dài.

Để việc giảm mỡ không còn là một cuộc chiến.

Mà trở thành một lối sống nhẹ nhàng.

Mỗi feedback là một niềm vui.
Mỗi tin nhắn là một động lực.
Mỗi sự thay đổi của khách hàng là lý do để Thảo tiếp tục công việc này mỗi ngày. 💛

Nếu hiện tại chị đang cảm thấy bế tắc với cân nặng của mình, đừng vội trách bản thân.

Có thể chị chưa gặp đúng phương pháp mà thôi. 🌱

5 loại trái cây dễ gây tăng cân hơn thịt, càng ăn nhiều bụng càng to, mỡ càng dày 👇
06/04/2026

5 loại trái cây dễ gây tăng cân hơn thịt, càng ăn nhiều bụng càng to, mỡ càng dày 👇

Address

Hoa Kỳ
Houston, TX
10

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nguyễn Phương Thảo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category