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Coach Melissa Fortin - Nutrition & Fitness, Pn1, CPT, SSR, CPPC
Ayudo a mujeres mayores de 35 años a ser saludables para cumplir los propósitos de Dios en sus vidas.

06/17/2026

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¿Alguna vez te has sentido tan abrumada que una tarea sencilla parece demasiado?

Tan cansada emocionalmente que no sabes ni por dónde empezar.
Lo más difícil de esos momentos es que muchas veces nadie a tu alrededor entiende lo que estás sintiendo.

Pero Dios sí.

David también se sintió así.
Perseguido.�Traicionado.�Sin fuerzas.

Y en medio de su desesperación escribió una de las oraciones más hermosas de toda la Biblia:

"Cuando mi corazón está abrumado, guíame a la roca que es más alta que yo." ❤️

Me encanta porque David no le pide a Dios que elimine inmediatamente sus problemas.

Le pide que lo lleve a una roca más alta.
A una perspectiva más alta.
A una paz más alta.
A una seguridad que no podía encontrar por sí mismo.

Si hoy te sientes cansada, ansiosa, abrumada o simplemente ya no puedes más, quiero recordarte esta verdad:

✨ Siempre existe una roca más alta que tú.
Y nunca tendrás que subir sola.

👇 Comenta PODCAST y te envío el enlace para escuchar el episodio completo "Cuando Ya No Aguantas Más".

Devocional: Cuando ya no aguantas más¿Te sientes abrumada, agotada o incomprendida? El Salmo 61 muestra cómo David encon...
06/16/2026

Devocional: Cuando ya no aguantas más

¿Te sientes abrumada, agotada o incomprendida? El Salmo 61 muestra cómo David encontró refugio en Dios cuando su corazón desfallecía. Descubre cómo este salmo puede ayudarte a encontrar paz, consuelo y seguridad en Cristo.

Escúchalo 👇

Spotify: https://open.spotify.com/episode/5hzRdZU7HB0OIsVgiI7bjI?si=Xc74lpoaSJ-P5fvM_CWP_w

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/devocionales-f-i-t-fe-intenci%C3%B3n-y-transformaci%C3%B3n-por/id1896866576?i=1000772919192

Léelo: https://www.melissa-wellness.com/post/cuando-ya-no-aguantas-más-salmo-61

¿Te sientes abrumada, agotada o incomprendida? El Salmo 61 muestra cómo David encontró refugio en Dios cuando su corazón desfallecía. Descubre cómo este salmo puede ayudarte a encontrar paz, consuelo y seguridad en Cristo.

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06/16/2026

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✨ ¿Cómo participar?

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Si todavía no conoces F.I.T., es mi nuevo podcast donde hablamos de fe, propósito, identidad, salud y transformación a la luz de la Palabra de Dios. ❤️

📅 Anunciaré a la ganadora el lunes 22 de junio 2026.

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06/15/2026

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¿Y si el número en la báscula nunca fue el verdadero problema?

Después de años trabajando con mujeres, he descubierto algo que duele admitir:

Muchas no están luchando contra su peso.

Están luchando contra la idea de no sentirse suficientes.

Suficientemente bonitas.
Suficientemente valiosas.
Suficientemente dignas de amor.

Y por eso la conversación sobre Ozempic es mucho más profunda de lo que parece.

🎙️ En este episodio hablamos sobre el corazón detrás de Ozempic, la búsqueda de aceptación, identidad y valor, y por qué ninguna transformación física puede sanar lo que solo Dios puede restaurar.

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06/13/2026

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💡 He pasado por más de cinco médicos, gastando mucho dinero, incluso con seguro, y nunca tuve respuestas claras. Hasta que encontré un plan con pasos específicos que me ayudaron a entender mi cuerpo en perimenopausia.

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Devocional 9 de junio: Cuando Ya No Aguantas¿Te sientes abrumada, agotada o incomprendida? El Salmo 61 muestra cómo Davi...
06/09/2026

Devocional 9 de junio: Cuando Ya No Aguantas

¿Te sientes abrumada, agotada o incomprendida? El Salmo 61 muestra cómo David encontró refugio en Dios cuando su corazón desfallecía. Descubre cómo este salmo puede ayudarte a encontrar paz, consuelo y seguridad en Cristo.

¿Te sientes abrumada, agotada o incomprendida? El Salmo 61 muestra cómo David encontró refugio en Dios cuando su corazón desfallecía. Descubre cómo este salmo puede ayudarte a encontrar paz, consuelo y seguridad en Cristo.

Hay proyectos que nacen de una idea.Y hay proyectos que nacen de la oración.Este ha sido uno de esos.Más de un año llevá...
06/06/2026

Hay proyectos que nacen de una idea.

Y hay proyectos que nacen de la oración.

Este ha sido uno de esos.

Más de un año llevándolo delante de Dios, esperando dirección, confirmación y el momento correcto.

Todavía no puedo revelar todos los detalles, pero el 8 de junio finalmente podré compartirlo con ustedes.

Gracias por acompañarme en este camino. ❤️

05/19/2026

Comenta SOPA 🥣 y te envío el enlace.

05/17/2026

Comenta DEVOCIONAL y te envío el enlace 👇🏻

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