Soytupsicologagizeth

Soytupsicologagizeth Lic. Psicología
Psi Clínico-Terapia Cognitiva Conductual. Adolescentes y Adultos
Presencial CCCT y Santa Fe | Online

Tu cuerpo y tus emociones están más conectados de lo que imaginas. El estrés, la ansiedad y las experiencias emocionales...
08/24/2026

Tu cuerpo y tus emociones están más conectados de lo que imaginas.

El estrés, la ansiedad y las experiencias emocionales difíciles pueden manifestarse también a través del cuerpo.

**Escuchar lo que sientes también es una forma de cuidarte.**

Si tu cuerpo está hablando, quizás sea momento de escucharlo.

08/22/2026

Manejar el estrés no siempre es sentarse a meditar... a veces es crear con las manos. Hacer jabones se convirtió para moxyshandmadesoap en una for de meditación activa: enfocar la mente en los aromas, texturas y detalles le ayudó a autorregularse y bajar las revoluciones.

Esta es la Parte 1 de cómo gestiono el estrés. ¿Cuál es tu actividad favorita para desconectar? 👇🏼

08/16/2026

A veces pensamos que la ansiedad aparece “de la nada”... pero hay hábitos cotidianos que pueden estar manteniendo tu mente y tu cuerpo en estado de alerta sin que lo notes.

Y ojo: esto no significa que estos hábitos sean la causa de tu ansiedad. Pero sí pueden mantener o intensificar el ciclo de ansiedad en algunas personas.

La buena noticia es que identificar estos patrones es el primer paso para empezar a cambiarlos.

¿Con cuál de estos hábitos te identificaste más? Te leo en comentarios.

Un espacio seguro para sostenerte y acompañarte. ❤️‍🩹Sabemos que los momentos difíciles desestructuran nuestra tranquili...
08/10/2026

Un espacio seguro para sostenerte y acompañarte. ❤️‍🩹

Sabemos que los momentos difíciles desestructuran nuestra tranquilidad, pero no tienes que atravesarlo en soledad. Si tú o alguien que conoces se ha visto afectado por el reciente terremoto en Colombia, ofrecemos asistencia psicológica gratuita y 100% online.

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08/06/2026

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08/05/2026

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✨ Cómo participar

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📅 Participa hasta el 23 de agosto

🏆 Ganador: 24 de agosto

⭐️Mientras más comentarios hagas (etiquetando personas distintas), más oportunidades tendrás de ganar.

🍀 ¡Muchísima suerte! Estoy emocionada de leer sus comentarios.

Nos enseñaron a ser fuertes, a seguir adelante y a no llorar. Pero pocas veces nos enseñaron a reconocer lo que sentimos...
08/04/2026

Nos enseñaron a ser fuertes, a seguir adelante y a no llorar. Pero pocas veces nos enseñaron a reconocer lo que sentimos.

Ignorar una emoción no hace que desaparezca. Con el tiempo puede reflejarse en tu cuerpo, afectar tus relaciones o hacer que vivas con una sensación constante de agotamiento.

Aprender a escuchar tus emociones no te hace más vulnerable; te permite conocerte, cuidarte y responder a tus necesidades de una forma más saludable.

💜 ¿Te ha pasado alguna vez que tu cuerpo expresó lo que no pudiste decir con palabras? Te leo en los comentarios.

📌 Guarda este carrusel para cuando necesites recordarlo y compártelo con alguien a quien pueda ayudar.

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