09/01/2026
🤰✨ Suplementos importantes durante el embarazo
Durante el embarazo, una alimentación equilibrada es fundamental, pero en muchos casos también se requiere suplementación para cubrir las necesidades de mamá y bebé. 💗
🩸 Hierro: ayuda a prevenir y tratar la anemia
🦴 Calcio: contribuye al desarrollo de huesos y dientes del bebé y al mantenimiento de los huesos maternos
🧠 Ácido fólico: es especialmente importante desde antes de la concepción y durante las primeras semanas del embarazo para el desarrollo adecuado del bebé.
☀️ Vitamina D: participa en la salud ósea y en diversas funciones del organismo
🐟 DHA (Omega-3): contribuye al desarrollo cerebral y visual del bebé
✨ Cada embarazo es diferente. La dosis y el momento adecuado para iniciar cada suplemento deben individualizarse según la alimentación, los antecedentes y los controles médicos
👩⚕️ No te automediques. Consulta siempre con tu médico.
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