Health & Wellness Cookware

09/05/2026

09/05/2026

¡Qué taller de cocina de comida mexicana tan ESPECTACULAAAR! 🤩

Y el menú… ¡para chuparse los dedos de las manos y de los pies!

🌮 Tacos Mexicanos
🫘 Frijoles Rancheros
🌶️ Salsas Mexicanas verde y roja
🫓 Tortillas de Avena
🍮 Flan
🫖 Y un té mega WOW… ¡todo delicioso!

Nos encanta compartir con nuestra comunidad recetas saludables, fáciles de preparar y, sobre todo, ¡riquísimas! Porque comer mejor no significa sacrificar el sabor.

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Porque comer saludable también puede ser fácil, divertido… ¡y delicioso!⁣

08/27/2026

¡Crepas Rellenas de Fresa y Plátano! 🍓🍌 ⁣
⁣
En este segmento de Cocinando con Amor, Maru y Patty nos enseñan a preparar unas crepas deliciosas, fáciles y rápidas, rellenas de fruta fresca y una irresistible crema. ¡Para chuparse los dedos! ⁣
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🥞 Para las crepas:⁣
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🥣 1 taza de harina de avena⁣
🥄 1 cucharada de azúcar⁣
🧂 ½ cucharadita de sal⁣
🥛 1½ tazas de leche de tu preferencia: almendra, soya, vaca, etc.⁣
🧈 3 cucharadas de mantequilla⁣
🥚 4 huevos⁣
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Licúa los ingredientes de la masa hasta obtener una mezcla uniforme.⁣

Frutas:

🍌 1–2 plátanos⁣
🍓 Fresas al gusto⁣
(o las frutas de tu preferencia)
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Utilizando el molino Saladmaster con el cono #4, corta las fresas y el plátano. Dependiendo del corte que prefieras, también puedes experimentar con otros conos. ⁣
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¡Ahora vamos al sartén!⁣
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Precalienta tu sartén Gourmet Saladmaster y haz la prueba del agua. Cuando las gotitas formen pequeñas bolitas que se deslicen o “bailen” sobre la superficie, ¡está listo!⁣
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Aplica un poco de cooking spray, agrega la mezcla y distribúyela formando tus crepas. Tapa aproximadamente 1 minuto y luego voltéala para terminar de cocinarla.⁣
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Para la crema:⁣
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🧀 1 barra de queso crema Philadelphia⁣
🥛 1 lata de leche condensada⁣
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Licúa ambos ingredientes hasta obtener una crema suave.⁣
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Una vez lista la crepa, agrega la crema y la fruta a tu gusto, dóblala… ¡y a disfrutar! ⁣
⁣Una receta sencilla e irresistible para compartir con toda la familia. ❤️⁣
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08/09/2026

🇨🇴 ¿Sabes qué significa ser “muy buena papa” en Colombia? 🥔⁣
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Bueno… en este episodio de Cocinando con Amor para tu Salud, las bellas colombianas Maru y Patty te revelan el secreto. Y sí… ¡también hay papas de verdad! 😄⁣
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Hoy preparamos unas deliciosas y facilísimas papas rústicas en el sartén eléctrico de Saladmaster. Doraditas por fuera, deliciosas por dentro y preparadas, por supuesto, con nuestro ingrediente principal: ¡AMOOOR!⁣ ❤️
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Necesitas:⁣
• 1 cucharada de aceite de coco⁣
• Papas amarillas cortadas en gajos, estilo rústicas o “deluxe”⁣
• Sal y paprika al gusto⁣
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¿Cómo las preparamos?⁣
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Primero, precalentamos el sartén eléctrico Saladmaster a 375 °F. Agregamos el aceite de coco y las papas, tapamos el sartén y programamos 10 minutos.⁣
Después, las volteamos y dejamos cocinar aproximadamente 5 minutos más, o hasta alcanzar el doradito que nos gusta.⁣
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Al sacarlas, se sazonan al gusto. En este episodio, Maru y Patty utilizaron sal y paprika… ¡y quedaron deliciosas!⁣
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08/03/2026

07/07/2026

💜💚 ¡Hoy en Happy Healthy Valley cocinamos algo simplemente irresistible!⁣
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Nuestras queridas Maru y Patty nos enseñan paso a paso cómo preparar una deliciosa Sopa Toscana, perfecta para disfrutar en familia y con mucho sabor. ⁣
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🥣 INGREDIENTES:⁣
• Crema Half & Half⁣
• Consomé de pollo⁣
• Col (kale en inglés)⁣
• 1 cucharadita de ajo⁣
• Papa dorada (con cáscara)⁣
• ½ cebolla⁣
• Flecos de chile al gusto ⁣
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EQUIPO SALADMASTER QUE UTILIZAMOS:⁣
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✔️ Olla eléctrica MP5⁣
✔️ Conos #2, #4 y #5 (para la papa)⁣
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Primero precalentamos la MP5 a 450°F y después agregamos los ingredientes siguiendo el paso a paso que Maru nos comparte en el video. ¡Al final solo queda añadir los flecos de chile al gusto y disfrutar de una sopa cremosa, reconfortante y llena de sabor! ⁣
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06/26/2026

En este segmento de Cocinando con Amor, Maru y Patty nos enseñan a preparar unas palomitas caseras súper fáciles, deliciosas y sin culpa 🌽⁣
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En esta receta utilizamos la unidad eléctrica de Saladmaster, que es tan práctica como tener una estufa portátil. También usamos 1 taza (8 oz) de maíz para palomitas y aceite de coco al gusto.⁣
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Primero se precalienta la unidad eléctrica, luego se agrega el aceite de coco y, una vez derretido, se incorpora el maíz.⁣
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🌶️ Si quieres darle un toque picosito, puedes agregar unas rebanadas de jalapeño al aceite de coco mientras se derrite, para que se doren ligeramente y suelten su sabor antes de añadir el maíz.⁣
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🍯 Y si prefieres un toque dulce… sigue viendo el video para descubrir ese tip especial.⁣
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Se programa la unidad por aproximadamente 8 minutos… y el resultado, bueno, ¡ya lo verás! Simplemente espectacular y delicioso! ⁣
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Perfectas para disfrutar un partido de fútbol, especialmente ahora que estamos en medio del Mundial ⚽, una película o simplemente un antojo saludable en casa.⁣
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Las palomitas caseras son un excelente snack: ayudan a la saciedad, aportan fibra y pueden ser una gran opción dentro de un estilo de vida saludable para control de peso y diabetes.⁣
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06/25/2026

Yummy! 😋

06/17/2026

Delicious Recipe 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

06/05/2026

Saladmaster is one of a kind, simply the best! 👩🏻‍🍳👨‍🍳