Alimenta tu Interior por Claudia Gomez

Alimenta tu Interior por Claudia Gomez 💕 Health coaching, recetas saludables y conferencista 🍃 Te ayudo a mejorar la salud de tu cuerpo.
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06/23/2026

Ahora que te duele?… tu cuerpo te está avisando lo que necesitas resolver.

Si quieres identificar la causa emocional de tu malestar, nos vemos en sesión.

Hoy cumplo 45 años.Y este año aprendí mucho. ✨ Aprendí que soltar el control no significa rendirme. Significa confiar má...
06/19/2026

Hoy cumplo 45 años.

Y este año aprendí mucho.

✨ Aprendí que soltar el control no significa rendirme. Significa confiar más.

✨ Aprendí que poner límites te acercan a las personas correctas.

✨ Aprendí que es no se resuelve sobrepensando, también hay que permitirse sentir.

✨ Aprendí que mi paz no es negociable.

✨ Aprendí que pedir ayuda es una forma de fortaleza.

✨ Me recordé más de una vez, que volver a mí no es egoísmo. Es responsabilidad.

45 años 🙌🏻

✨ Menos perfección. Más verdad.
Más calma. Más yo. ✨

Sigo aprendiendo, sigo cambiando y sigo descubriendo que la vida no se trata de tener todo resuelto, sino de vivir cada etapa con más conciencia y más amor.

Gracias a quienes han caminado conmigo en este proceso. 🤍

✨ Alimenta tu Interior ✨

06/12/2026

Los cierres sin despedida duelen y queremos expresarnos, cerrar hablando y no en el silencio… pero no siempre pasa así… si necesitas un espacio para soltar lo que te duele sin juicio y avanzar con más paz, nos vemos en sesión.

¿Y si el problema no es solo lo que comes… sino lo que no has podido soltar? 👀El cuerpo retiene lo que el corazón sigue ...
06/06/2026

¿Y si el problema no es solo lo que comes… sino lo que no has podido soltar? 👀

El cuerpo retiene lo que el corazón sigue cargando.

¿Qué situación, emoción o persona te está costando dejar ir?

Te acompaño a descubrirlo y soltarlo en sesión.

✨ Alimenta tu Interior ✨

05/29/2026

Pones atención a lo que tú cuerpo te grita con malestares?…

Te acompaño a identificar la causa emocional que está mostrándose en tu cuerpo.

05/21/2026

Te enseñaron a estar para todos…
y te volviste experta en dejarte al final. 🫠

Hasta que tu cuerpo, el cansancio o la ansiedad empiezan a gritar lo que tú llevas años callando.

No necesitas “echarle más ganas”.
Necesitas volver a ti. 🤍

Si estás lista para trabajar en ti de una te acompaño en tu proceso. ✨

McAllen

05/19/2026

Calmar un poco el sistema nervioso es fácil cuando reconectamos con nosotros mismos.

Mírate a los ojos, sonríe y háblate bonito, recuerda que el cerebro no distingue entre la realidad y la ficción… así que di cosas lindas para ti mism@ respira profundo y regálate un momento de paz!

Sí… ser mamá es una gran bendición. 💖 Y también, un gran reto emocional…😮‍💨Porque siempre amas a tus hijos con toda el ...
05/10/2026

Sí… ser mamá es una gran bendición. 💖
Y también, un gran reto emocional…😮‍💨

Porque siempre amas a tus hijos con toda el alma… 🥹

Y aún así, hay días donde te sientes la peor por gritar, por cansarte o por querer espacio para ti. 😔

Porque los hijos sacan nuestra mejor versión… 🤍
y cuando el miedo a no criarlos bien invade… también la peor. 😵‍💫

Y eso no te hace mala mamá.
Te hace humana. 🌷

Muchas crecimos creyendo que una “buena mamá” aguanta todo, puede con todo y nunca se queja…

y la vdd es MUY cansado tratar de cumplir con las expectativas actuales de la maternidad. 😮‍💨

Así que hoy no solo celebro a las mamás perfectas de Instagram 😅✨

Celebro a las reales. 🤍

A las que están haciendo lo mejor que pueden con las herramientas que tienen. 🌷

Y también agradezco profundamente a mi mamá… 💖

Que también sigue aprendiendo, cargando cosas, haciendo lo mejor que puede desde su historia, sus creencias y sus herramientas.
Gracias mami. 🥹💕

Y a mis hijas… gracias por ser mi motor. ✨
Perdón por cada grito desesperado, por cada metida de pata… 😅

Y disclaimer: seguiré cometiendo errores, porque este camino no se acaba. 🙃

Y eso no quita lo muchísimo que las amo y que SIEMPRE, SIEMPRE quiero lo mejor para ustedes. 🤍

Y a ti, que eres mamá…

recuerda que lo estás haciendo mejor de lo que crees. 🌷

Abrázate, celébrate y disfruta el proceso. ✨

Feliz Día de las Madres 💖

✨ Alimenta tu Interior ✨

05/06/2026

A veces es más fácil decir que sí, simplemente por querer ser aceptados porque realmente queremos ayudar o porque estamos acostumbrados a que es parte de ser amable pero cuántas veces te quedas pensada irritable o hasta molesta contigo misma por haber dicho que sí cuando estaba súper cansada… tómate en cuenta y ponte como prioridad.

Cuidarte depende de ti!

No es “normal” vivir con malestar… 😩ni con dolor la mayor parte del tiempo.No es físico.Es lo que te has estado guardand...
05/04/2026

No es “normal” vivir con malestar… 😩
ni con dolor la mayor parte del tiempo.

No es físico.
Es lo que te has estado guardando… 🤐

Tu cuerpo no te está fallando,
te está hablando. ✨

Escucharlo cambia TODO, y te ayuda a identificar lo que tu corazón sabe pero aún no lo has puesto en palabras.

Si ya lo estás sintiendo… es momento. 💫
Te acompaño.

✨ Alimenta tu Interior ✨

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2200 S 10th Street Unit 166
McAllen, TX
78503

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Monday 11:15am - 7pm
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Wednesday 11:15am - 7pm
Thursday 11:15am - 7pm
Friday 10:15am - 7:45pm
Saturday 10:15am - 7:30pm
Sunday 12:15pm - 5:45am

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