Dr. Mario Marini - Acupuncture & Integrative Medicine

Dr. Mario Marini - Acupuncture & Integrative Medicine Chinese Medicine: acupuncture, cupping, Chinese herbs, moxa, Chinese nutrition, etc. Hypnotherapy. drmariomarini.com
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09/09/2026

El error más desesperado que veo en mis pacientes es despertarse en la madrugada tomar una dosis extra de melatonina para intentar forzar el Descanso. El resultado es que despertarás al día siguiente con una fatiga extrema, neblina mental y habrás cronificado tu insomnio
Dr. Mario Marini, DAOM
Acupuntura • Medicina Integrativa

09/08/2026

Si el insomnio te tiene atrapado a mitad de la noche, puedes usar un hack neurológico para engañar a tu cerebro. Fuerza tu cuerpo a bostezar deliberadamente.

Dr. Mario Marini, DAOM
Acupuntura • Medicina Integrativa

09/07/2026

Si te despiertas a las dos o tres de la mañana con ansiedad y no cometas el error de encender la luz del baño. Tu cuerpo detiene la producción de melatonina de golpe y libera una dosis masiva de cortisol para despertarte

Dr. Mario Marini, DAOM
Acupuntura • Medicina Integrativa

09/07/2026

Durante el día, mantienes tu cerebro ocupado con el teléfono, el trabajo y las conversaciones. Pero al apagar las luces y acostarte en silencio, tu cerebro aprovecha esa pausa para procesar el estrés acumulado

Dr. Mario Marini, DAOM
Acupuntura • Medicina Integrativa

09/06/2026

Los números son el lenguaje matemático del universo. Cuando los ves repetidos, no es casualidad; es una señal de que vas por el camino correcto. Descubre más misterios en la trilogía "El Hombre Solar". —
Mario Marini, Dr. M.

09/06/2026

Si te despiertas en la madrugada mirar el celular o el reloj genera un micro-pánico en tu corteza cerebral. El reloj es el mayor activador de la ansiedad nocturna

Dr. Mario Marini, DAOM
Acupuntura • Medicina Integrativa

Big shout out to my newest top fans! 💎Jesús Cobos Ubeda, Luis Francisco Reinoso Polanco, Anastasa Cruz RodriguezThank yo...
09/05/2026

Big shout out to my newest top fans! 💎

Jesús Cobos Ubeda, Luis Francisco Reinoso Polanco, Anastasa Cruz Rodriguez

Thank you all to be part of the community ,

09/05/2026

El peor error clínico que cometen mis pacientes cuando se despiertan a mitad de la noche es quedarse en la cama dando vueltas, obligándose a dormir. Si das vueltas a las tres de la mañana, la regla médica es levantarte. Ve a un lugar con luz tenue

Dr. Mario Marini, DAOM
Acupuntura • Medicina Integrativa

09/04/2026

Para que el interruptor biológico del sueño se active, tu cuerpo necesita disminuir su temperatura interna un grado complete. El insomnio muchas veces es simplemente un problema de termorregulación

Dr. Mario Marini, DAOM
Acupuntura • Medicina Integrativa

09/02/2026

Si tu boca se mantiene ligeramente abierta y tu pecho se mueve rápido, estás induciendo a tu cuerpo a un estado de hiperventilación crónica. La respiración nasal profunda es el freno de mano biológico del estrés.

Dr. Mario Marini, DAOM
Acupuntura • Medicina Integrativa

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