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Nutriadvisorusa Nutricionista & Health Coach
15 años de experiencia en Sobrepeso, Obesidad y TCA. (ED).

A veces nuestros hijos no necesitan que les digamos qué les pasa. Necesitan que les ayudemos a descubrirlo. 💛🌸Aprender a...
06/05/2026

A veces nuestros hijos no necesitan que les digamos qué les pasa. Necesitan que les ayudemos a descubrirlo. 💛

🌸Aprender a reconocer las distintas formas de hambre es una herramienta que va a acompañarlos toda la vida.

🌺Vos, mamá, sabes escuchar al tuyo y saciarlo? Te gustaría saber enseñarle a tu hijo?

Es un aprendizaje hermoso que comienza con curiosidad, paciencia y mucho amor. 🌿

👉🏻Tu feed también impacta cómo te mirás, cómo comés y cómo te hablás.Si cada vez que scrolleás terminás comparándote, si...
05/28/2026

👉🏻Tu feed también impacta cómo te mirás, cómo comés y cómo te hablás.

Si cada vez que scrolleás terminás comparándote, sintiéndote mal con tu cuerpo o pensando que tenés que “arreglar” tu comida… quizás no sos vos: quizás es el contenido que estás consumiendo.🫣

También podemos aprender a elegir con más cuidado qué dejamos entrar. 🌿

🫶🏻Si hace años vivís en el mismo loop de culpa, control, restricciones y frustración con la comida… quizás el problema n...
05/28/2026

🫶🏻Si hace años vivís en el mismo loop de culpa, control, restricciones y frustración con la comida… quizás el problema nunca fue tu falta de voluntad.🫶🏻

👉🏻Tal vez estás cansada porque vivir peleada con la comida también agota emocionalmente.

Sanar la relación con la comida no significa “hacerlo perfecto”.
Significa empezar a tratarte con más escucha, más compasión y menos castigo. 🌿

🌸A veces sanar la relación con la comida no empieza cambiando lo que comés, sino la manera en la que te hablás. 🌿Reconec...
05/28/2026

🌸A veces sanar la relación con la comida no empieza cambiando lo que comés, sino la manera en la que te hablás. 🌿

Reconectar con vos misma también es aprender a escucharte con más calma, menos culpa y más compasión.

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