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dessa medalha bonita seguida de algumas fotos fazendo cara feia mantendo o ritmo forte na Tropical 5K da kkkkCorrer p...
03/26/2026

dessa medalha bonita seguida de algumas fotos fazendo cara feia mantendo o ritmo forte na Tropical 5K da kkkk

Correr provas curtas geralmente é uma experiência bem intensa pra mim! 🥵😫

Nesse dia o esforço me rendeu um 1st Place Age Group 🏆🚀🔥

E vocês ? Preferem correr provas curtas ou provas longas ?

03/25/2026

Foque no seu objetivo, saiba onde quer chegar e não desista até atingi-lo 🚀🔥

03/14/2026

Mais um evento especial do .networking !! Noite de muita conexão, palestras ricas, espiritualidade e propósito ✨

Parabéns pela organização e obrigado pelo convite !! 🤵‍♂️

Vamos juntos 🚀🔥

Só passando pra lembrar que às vezes vai doer!Confie no processo! 💪🚀🔥🏆 1st Place Age Group nos 5 km da 2023! 🏆 .atletas...
08/30/2024

Só passando pra lembrar que às vezes vai doer!

Confie no processo! 💪🚀🔥

🏆 1st Place Age Group nos 5 km da 2023! 🏆

.atletas

.org.br • • • • • •Hoje nos concentramos na nutrição!Como você inclui uma alimentação saudável em sua rotina diária?A ...
05/22/2024

.org.br
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Hoje nos concentramos na nutrição!

Como você inclui uma alimentação saudável em sua rotina diária?

A boa nutrição é essencial para um estilo de vida saudável, fornecendo energia e nutrientes essenciais.

Desde o preparo das refeições e a escolha de alimentos integrais e não processados até a adoção de uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais, leguminosas e grãos integrais, cada escolha que você faz contribui para o seu bem-estar geral.

O CBMEV recomenda uma dieta natural, com a maioria dos alimentos provenientes de fontes integrais.

Pequenas mudanças podem trazer grandes melhorias para a saúde!

Comece aos poucos e evolua gradualmente. Reflita sobre uma pequena mudança que você pode fazer nesta semana para melhorar sua alimentação.

Participe da compartilhando suas receitas favoritas e dicas de nutrição! Vamos inspirar uns aos outros a viver melhor.

Juntos, podemos tornar a Semana da Medicina do Estilo de Vida impactante para todos.

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