Mi Vida Verde

Mi Vida Verde ¡Aprende a vivir saludable y feliz! Descubre cómo mejorar tus hábitos alimenticios con Carolina B Mi VidaVerde es nutrición y bienestares.

Es la búsqueda de una vida donde nuestros actos están alineados con nuestras creencias y nuestro cuerpo con nuestra mente, un lugar donde el balance es la palabra clave y la meta es ser la mejor versión de nosotros mismos.

03/20/2022

🤩¡De ahora en adelante hacer mercado será más fácil para ti!

✅Con estos tips te sentirás toda una pro al leer etiquetas.

✨Guarda este post para que siempre lo tengas.

Preparé algo muy especial para que recibas la Primavera 🌸🌼🌺🌻Te quiero regalar 3 rituales, que son bastante sencillos y m...
03/14/2022

Preparé algo muy especial para que recibas la Primavera 🌸🌼🌺🌻

Te quiero regalar 3 rituales, que son bastante sencillos y muy poderosos para que los pongas en práctica este 20 de marzo.

Embotella toda esa energía positiva y dosifícala por el resto del año, déjame este emoji 🌸 y te lo comparto por DM.

👉Los frijoles y legumbres son difíciles de digerir y al serlo pueden producir inflamación. ✅Por eso hoy quiero darte uno...
03/11/2022

👉Los frijoles y legumbres son difíciles de digerir y al serlo pueden producir inflamación.

✅Por eso hoy quiero darte unos tips para hacerlos más digeribles en caso de que los consumas.

👀 ¿Conocías alguno de estos? Déjamelo saber en los comentarios 👇👇

Hoy es un día para conmemorar a todas las mujeres que rompen barreras, nos inspiran, y nos motivan a salir adelante 💪💚A...
03/08/2022

Hoy es un día para conmemorar a todas las mujeres que rompen barreras, nos inspiran, y nos motivan a salir adelante 💪💚

A ti también mujer que día a día, cuidas de ti misma, de tu salud, de tu familia, de tus amigos y amigas. Que siempre estás allí para un consejo, una palabra de aliento, para celebrar los logros de otras mujeres, que compartes contenidos a ese grupo de amigas para que todas estén informadas😊

Feliz día a todas las mujeres de esta comunidad, ustedes son increíbles!!!

Comenta a todas las mujeres que admiras 🤗🌟💛

Namasté 🙏

👀Para los que quieran darse un gustico dulce, les comparto 2 opciones.✅La nutella casera, que se prepara bastante fácil✅...
03/03/2022

👀Para los que quieran darse un gustico dulce, les comparto 2 opciones.

✅La nutella casera, que se prepara bastante fácil
✅Y una opción de nutella más saludable que puedes conseguir en supermercados, Amazon, etc

Recuerda que cuando decides llevar una vida saludable no significa que jamás vuelves a comer azúcar, solo se trata de tomar mejores decisiones sobre lo que compras (revisar ingredientes).

👉En este caso la opción de nutella más saludable que puedes comprar
1 Puedes identificar fácilmente sus ingredientes, no tienen nombres raros.
2 Su fuente de azúcar es azúcar no refinada que es una alternativa más saludable, frente al azúcar refinada en la opción de Nutella que todos conocen.

💚Si te gustó este post y te gustaría que lo hiciera con otros productos, coméntame con cuáles 👇👇👇

👉Si estás buscando opciones bajas en azúcar para agregar a tus batidos, te quiero compartir 5 alternativas deliciosas, y...
02/28/2022

👉Si estás buscando opciones bajas en azúcar para agregar a tus batidos, te quiero compartir 5 alternativas deliciosas, y de bajo Indice Glicemico.

💚¿Quieres que te regale una receta? Escríbeme por DM

02/25/2022

⚠️La Splenda, al igual que el Nutra Sweet, aspartame y este tipo de sustitutos del azúcar, son nocivos para la salud.

Son químicos hechos en laboratorios y por lo tanto el cuerpo no los digiere.

Al no digerirse, parte de estas sustancias se quedan deambulando en el organismo en forma de toxinas y causando estragos en nuestra salud.

Ve el video completo para que conozcas todas las razones por la cuales los edulcorantes no son una buena opción para endulzar.

👉Comparte este video con familia y amigos para que también se enteren.

02/21/2022

🍉🍐🍎🍊Las frutas se digieren súper rápido, por eso mi recomendación es que las comas entre comidas, es decir, con el estómago vacío.

👀Descubre en el video el por qué y comparte con tu familia y amigos para que también se informen.

👉El ayuno intermitente es una herramienta para apoyar los procesos naturales de desintoxicación de tu organismo y activa...
02/18/2022

👉El ayuno intermitente es una herramienta para apoyar los procesos naturales de desintoxicación de tu organismo y activar los procesos de reparación.

Es fácil de hacer, no cuesta dinero y es muy efectiva para la mayoría de las personas.

😊 Si quieres empezar, hazlo poco a poco, con ventanas amplias para la ingesta de alimentos, que paso a paso puedes ir cerrando. Recuerda que cada cuerpo es distinto!

✅Comparte este post con más personas para que también se informen de sus beneficios.

02/14/2022

Nuestra capacidad de amar hacia afuera, empieza con nuestra capacidad de amar hacia adentro 💚

A quién? A nosotros mismos!

Cómo? Incondicionalmente. Lo que te gusta y lo que no te gusta también. Sin juicios, sin culpas!

Es fácil? No, pero ejercitándolo todos los días, amarte y respetarte puede convierse en un hábito.

Cómo lo hago? Perdonándote y aceptándote en totalidad

❤️Feliz Día de San Valentín🥰

02/13/2022

☕Para todos los esta información te va a abrir los ojos.

💚Comparte con más personas para que también se enteren.

👀Dejar el azúcar y el gluten marcó un antes y un después en mi vida, pero tambiénmi percepción de la alimentación. 👉He e...
02/09/2022

👀Dejar el azúcar y el gluten marcó un antes y un después en mi vida, pero también
mi percepción de la alimentación.

👉He encontrado una cantidad de opciones sanas, y nutritivas que en definitiva no me hacen extrañar para nada a las harinas tradicionales, ni el azúcar.

💚Te comparto mi TOP de harinas alternativas y desliza hasta el último slide para que puedas llevarte una receta gratis.

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