08/02/2026
No existen números mágicos para todo el mundo. 🧠⚡
Una persona de 50 kg no necesita comer la misma cantidad de proteína que un atleta de 90 kg. Tu nutrición se calcula según tu propio peso, no con lo que diga un video viral.
Desliza para ver la verdad y guarda las fuentes científicas en el último slide. ➡️