طبيبك الخاص

Directions Contact the business

طبيبك الخاص New York

07/06/2026

معلومة لاجلك :

الغذاء وصحة الدماغ 🤔

​يعمل الدماغ البشري بلا توقف على مدار الساعة للتحكم في الأفكار، والحركة، والتنفس، ونبضات القلب، والحواس المختلفة. هذا النشاط المستمر يتطلب إمداداً دائمًا بالطاقة، والتي يستمدها مباشرة من الأغذية التي نتناولها، مما يجعل لنوعية الطعام تأثيراً مباشراً وحاسماً على كفاءة الدماغ.

​يسهم تناول الأغذية الصحية الغنية بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة في تغذية الخلايا العصبية وحمايتها من تأثير "الجذور الحرة" المسببة لتلف الخلايا.

​أبرز الفيتامينات الداعمة للقدرات الذهنية:
​فيتامين E و C: مضادات أكسدة قوية تحمي خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي والتدهور المعرفي.
​مجموعة فيتامينات B (B6, B9, B12): تعمل على خفض مستويات الهوموسيستين في الدم، مما يحمي من الخرف ويساعد في تجديد الخلايا العصبية.
دمتم سالمين

07/05/2026

القيء عند الأطفال والرضع ؟

---

*1. هل القيء طبيعي عند الأطفال؟*
*نعم* في الأسابيع الأولى من العمر.
- *الطبيعي*: كميات قليلة من الحليب بعد الرضاعة أو مع التجشؤ بسبب تكيف الجهاز الهضمي.
- *غير طبيعي*: كميات كبيرة، قيء قوي، أو مستمر. هنا لازم استشارة الطبيب.

إذا كان الطفل ينمو طبيعي ووزنه يزيد فغالباً لا داعي للقلق.

---

*2. أسباب القيء حسب العمر*

*أ. الرضع من شهر إلى 6 شهور*
1. *ارتجاع المريء*: يرجع شوية حليب بسيط.
2. *التخمة والرضاعة السريعة*.
3. *تضخم صمام المعدة*: نادر. قيء قوي "كنافورة" بعد الرضاعة مباشرة ويحتاج تدخل جراحي.
4. *نزلات البرد*: تصعب الرضاعة.

*ب. الأطفال الأكبر*
1. *التهابات*: فيروس المعدة، الجهاز التنفسي، المسالك البولية، الأذن، المعدة.
2. *أمراض*: جرثومة المعدة، أنيميا الفول.
3. *حساسية طعام*: منتجات الألبان، الأسماك.
4. *تسمم غذائي*: من أكل غير مطهي أو فاسد.
5. *أسباب أخرى*: دوار، سعال شديد، بكاء طويل.

---

*3. العلامات الخطيرة - متى نراجع الطبيب فوراً؟* 🚨

*علامات الخطر العامة:*
- ألم بطن شديد أو انتفاخ
- قيء مستمر أكثر من 24 ساعة أو أكثر من 12 مرة
- قيء لمدة 15-30 دقيقة متواصلة
- وجود دم أو مادة خضراء "عصارة مرارية" في القيء
- حرارة عالية جداً
- خمول شديد، نعاس، تهيج، تشنجات

*علامات الجفاف:*
- جفاف اللسان والفم
- قلة الدموع عند البكاء
- قلة التبول: أقل من 6 حفاضات باليوم
- انخفاض المنطقة اللينة في الرأس أو انتفاخها
- إغماء، زغللة، عدم القدرة على الرؤية

*علامات أخرى:*
- طفح جلدي لا يختفي عند الضغط عليه
- تباطؤ في التنفس
- قيء مستمر خلال نصف ساعة من الرضاعة عند حديثي الولادة

---

*4. كيف نتعامل مع القيء في البيت؟*

*الهدف الأول: منع الجفاف*
1. *السوائل*: إعطاء رشفات صغيرة من محلول الجفاف ORS كل شوية.
2. *الرضاعة*: الاستمرار على حليب الأم أو الحليب الصناعي كالمعتاد.
3. *الماء*: بكميات قليلة ومتكررة.
4. *ممنوع*: عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية لأنها تزيد الإسهال والجفاف.

*الراحة*
النوم يساعد المعدة تفرغ محتواها للأمعاء ويقلل القيء.

*الرجوع للأكل*
بعد توقف القيء 12 إلى 24 ساعة، نرجع للنظام الغذائي المعتاد تدريجياً مع الاستمرار على السوائل.

---

*5. الخلاصة*
`القيء البسيط والمتقطع طبيعي عند الرضع ويتحسن لوحده خلال 6-24 ساعة.`
`لكن أي قيء قوي، مستمر، مع دم، أو مع علامات جفاف = طوارئ ولازم طبيب.`

دمتم سالمين

07/05/2026

معلومة لاجلك :
شرب كوب من الحليب يوميا يقوي الذاكرة ويمنع تراجع القدرة الادراكية للانسان.
حيث اثبتت الدراسات العلمية ان ذاكرة من مارسو شرب كوب من الحليب يوميا بانتظام تكون اقوى بخمسة أضعاف من الاخرين.
دمتم سالمين

07/04/2026

معلومة لاجلك :
النظام الغذائي الامثل لتجنب ضغط الدم ؟
- تجنب تناول الملح.
- تناول الزبادي قليل الدسم.
- تناول الخضروات الورقيه.
- الحرص على تناول الفاكهه
- تناول مصادر الاوميغا 3 مثل زيت الزيتون والجوز وغيرها.
دمتم سالمين

07/03/2026

الكساح* 🔬

*1. ما هو الكساح؟*
مرض يصيب عظام الأطفال ويسبب ضعفها ولينها.
*السبب الرئيسي*: نقص فيتامين د لفترة طويلة، لأنه المسؤول عن امتصاص الكالسيوم والفسفور وبناء العظام.

*2. أهم الأسباب*
1. *قلة فيتامين د*: بسبب قلة التعرض للشمس أو قلة تناوله من الأكل مثل السمك والبيض والحليب.
2. *مشاكل في الامتصاص*: أمراض الأمعاء والكلى.
3. *عوامل تزيد الخطر*: عمر 6-24 شهر، البشرة السمراء، الخدج، الرضاعة الطبيعية فقط، قلة الشمس.

*3. الأعراض والتشوهات*
*أعراض*: تأخر نمو، ألم بالعظام، ضعف عضلات، تأخر ظهور الأسنان، قصر القامة.
*تشوهات*: انحناء الساقين، تقوس الظهر، بروز الصدر، سماكة المعصم والكاحل.

*4. التشخيص والعلاج*
*التشخيص*: فحص + أشعة + تحليل دم.
*العلاج*: تعويض نقص فيتامين د والكالسيوم بجرعات يحددها الطبيب. بعض الحالات تحتاج جبائر أو جراحة.

*5. الوقاية*
1. التعرض للشمس يومياً.
2. أكل أطعمة فيها فيتامين د.
3. إعطاء الرضع 400 وحدة فيتامين د يومياً.
4. متابعة طبية في حال وجود أمراض وراثية.

*الخلاصة*: `الكساح = لين عظام بسبب نقص فيتامين د` والوقاية تكون بالشمس والتغذية السليمة.

07/02/2026

معلومة صحية :
اذا كنت لا تزال تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم وانت قد نمت بشكل كافي اذا في الغالب انت تعاني من الجفاف.
حاول ان تشرب كمية كافية من الماء بعد الاستيقاظ.

07/02/2026

البهاق Vitiligo 🔬

1. التعريف: مرض جلدي غير معدي يسبب تدمير خلايا الميلانين = بقع بيضاء بدون لون. وظائف الجلد الثانية سليمة.

2. السبب: غير معروف بالضبط. الأقرب: عامل وراثي + هجوم مناعي ذاتي على الخلايا الصباغية. ممكن تحفزه صدمة نفسية أو جروح.

3. الشكل: بقع بيضاء واضحة الحدود. تظهر غالباً في الوجه، اليدين، الثنايا. وقد يبيض الشعر في نفس المنطقة.

4. ملاحظة: يصيب 1-2% من الناس. مرض جلدي فقط، لكن له أثر نفسي بسبب نظرة المجتمع.

الخلاصة: خلل مناعي وراثي يفقد الجلد لونة.

2 - الأنواع والعلاج 🔬

1. الأنواع:
1. منتشر: يتوسع ليشمل مساحات كبيرة.
2. ثابت: متوقف عن التوسع > سنة.
3. متراجع: ترجع الصبغة لوحدها.

2. العلاج - هدفين فقط:
1. إرجاع اللون: كورتيزون موضعي، أشعة NB-UVB، علاج PUVA "حبوب + أشعة"، أو زراعة جلد للحالات الثابتة.
2. إزالة اللون الباقي: للحالات >50% من الجسم. بكريم خاص + واقي شمس مدى الحياة.

الخلاصة: يا نوحد باللون الطبيعي، يا نوحد بالأبيض حسب رغبة المريض ومساحة الإصابة.

06/30/2026

*س: ما هو دواء Widaplik؟*
*ج:* علاج مركب للضغط يجمع 3 أدوية بآليات مختلفة في قرص واحد.

*1. المكونات الثلاثة*
1. *Telmisartan*: من مجموعة حاصرات مستقبلات أنجيوتنسين ARB
2. *Amlodipine*: من حاصرات قنوات الكالسيوم CCB
3. *Indapamide*: مدر بول شبيه بالثيازيد

*2. الجرعات*
1. *البداية*: إما `10/1.25/0.625 مجم` أو `20/2.5/1.25 مجم` مرة باليوم حسب حالة المريض.
2. *التعديل*: ممكن زيادة الجرعة بعد أسبوعين.
3. *الحد الأقصى*: `40/5/2.5 مجم` مرة باليوم.

*3. تنبيه لمرضى السكر*
للمرضى اللي عندهم سكري وضغط مع بعض، ممكن الطبيب يضيف دواء اسمه Aliskiren معه.

*الفكرة العامة*: جمع 3 آليات لتوسيع الأوعية وتقليل السوائل = سيطرة أقوى على ضغط الدم مع جرعة واحدة فقط.

Address

الولايات المتحدة الامريكية
New York, FL

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when طبيبك الخاص posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to طبيبك الخاص:

Shortcuts

Share