06/02/2026
控制血壓、血糖和膽固醇,是健康老化與長壽的關鍵。血液檢查中即使只是早期變化,也不應忽視,這些變化可能與心臟病、中風,甚至記憶力退化有關。本月,「健康月壇」將分享,我們可以從日常生活中做些什麼,幫助延緩與年齡相關的身體變化。
Controlling your blood pressure, blood sugar, and cholesterol are key to healthy aging and longevity. This month’s CHAMP explores why it is important to take seriously early changes to your blood work, as they are closely linked to heart disease, stroke, and even memory decline. Find out what we can do to help slow age-related changes!
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營養,不僅在於健康的飲食習慣,也包括適當的營養補充,是預防保健和維持最佳狀態的關鍵。本月,「健康月壇」將探討最新的飲食指南,並依照不同需求,解析哪些保健營養素能幫助您維持健康!