05/20/2023
GAN NHIỄM MỠ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN SỨC KHỎE?
Gan là bộ phận giữ vai trò quan trọng trong việc tích trữ và chuyển hóa các chất béo. Vì vậy, gan luôn phải hoạt động với cường độ lớn, do đó gan vẫn cần được bảo vệ và phục hồi chức năng thường xuyên.
Ở những người bình thường, lượng mỡ trong gan rất thấp chỉ chiếm 2-4% trọng lượng của gan. Còn ở những người bị gan nhiễm mỡ thì chất béo trong gan vượt quá 5%, và nếu vượt quá 30% là nhiễm mỡ nặng. Khi đó, chức năng gan sẽ bị ảnh hưởng mặc dù gan có thể tự phục hồi bằng cách tạo ra các tế bào mới.
Thường thì ở giai đoạn đầu sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, người bị gan nhiễm mỡ vẫn có thể khỏe mạnh, ăn uống và sinh hoạt bình thường. Nhưng nếu không được kiểm soát tốt thì có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan, ung thư gan…
Để phòng ngừa gan nhiễm mỡ hãy thực hiện chế độ sinh hoạt ăn uống ngủ nghỉ, làm việc… điều độ cùng với đó là chế độ ăn uống lành mạnh.
