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01/16/2023

🫒🫒Lavanda: Beneficios, propiedades y usos
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✅¿Qué es la lavanda y para qué sirve?
Nombre científico: Lavandula
Clase: Magnoliopsida
Familia: Lamiaceae
Reino: Plantae
Orden: Lamiales
División: Magnoliophyta
La lavanda es una planta que se conoce con distintos nombres como alhucema, espliego o cantueso, entre otros. Se ha usado desde tiempos milenarios.

Ha sido la base de exquisitos perfumes, jabones de baños, aromatizantes, entre otros. Se origina en la región del Mediterráneo. También se puede conseguir en algunas zonas de África y Europa.

✅Propiedades medicinales de la Lavanda
Esta planta contiene poderosas propiedades que la convierten en un gran aliado de la salud. De hecho, ha sido la base de muchos medicamentos o productos que contribuyen al bienestar de las personas.

Posee propiedades antiinflamatorias.
Es cicatrizante y antiséptico, por lo que es útil para evitar ampollas tras una quemadura o evitar infecciones en heridas.
Sirve para dormir gracias a sus propiedades relajantes, ansiolíticos y sedantes.
Es un gran analgésico natural.
Tiene propiedades astringentes por su aporte en tanino.
Es antivírica y antibacteriana.
Sus propiedades antioxidantes la hacen útil para combatir problemas de la piel como el acné. Al mismo tiempo, protege las células del organismo.

✅Ventajas de la lavanda
Es una planta que posee propiedades medicinales de comprobación científica.
Hay muchos tratamientos farmacéuticos como base a esta planta
El uso de lavanda no ocasiona efectos adversos si se usa correctamente

📍Desventajas
El uso excesivo de lavanda puede ocasionar problemas gastrointestinales.
El uso en gestantes puede ocasionar el ab**to
Contraindicaciones del uso de lavanda
La lavanda es una planta bastante segura. No obstante, es necesario seguir la dosis adecuada y tomar en cuenta quién no puede tomar lavanda.

Las infusiones de lavanda no pueden exceder dos tazas diarias. De igual forma, el uso de aceite puede aplicarse solo tres veces al día.
Las mujeres embarazadas o lactantes no pueden tomar lavanda.

🫒🫒 Hinojo: para qué sirve, propiedades y beneficios...Adquierelo aquí: https://www.mydoterra.com/healextractsQuién iba a...
01/15/2023

🫒🫒 Hinojo: para qué sirve, propiedades y beneficios...

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Quién iba a decir que una hierba aromática que suele crecer espontáneamente en los bordes de los caminos se convierta en algo que participa, que está presente en numerosos platos. Es lo que ocurre con el hinojo.

El hinojo es una planta originaria de la cuenca mediterránea y se cultiva desde hace siglos, remontándonos a la época de Carlomagno. Es un ingrediente muy apreciado en la cocina mediterránea por su delicado aroma y sabor, y también tiene muchas propiedades medicinales. Esta planta, de la que se aprovecha todo, desde las semillas hasta los tallos, crece en cualquier sitio, incluso en zonas secas y con piedras.

✅✅ Beneficios del hinojo
Regula el sistema digestivo, favoreciendo la digestión y ayudando a expulsar los gases. Se ha utilizado desde la antigüedad por sus características beneficiosas para el estómago, parecidas a las que ofrece el anís o el comino, por ejemplo.

¿Para qué sirve la infusión de hinojo? El hinojo tomado en infusión abre el apetito y ayuda a disminuir el dolor de estómago y la inflamación del vientre. Igualmente, por su capacidad antiinflamatoria, es recomendable lavarse los ojos con una infusión de hinojo, que aliviará la inflamación de los párpados y los orzuelos. Para los ojos cansados, es muy efectivo aplicarse una infusión de hinojo y darse unos suaves toques con los ojos cerrados.

Es un depurativo natural por su poder diurético, por lo que nos ayuda a eliminar líquidos y toxinas (tomando un té después de cada comida combatiremos edemas y el sobrepeso).

Y podemos combatir la gingivitis y las infecciones bucales, el mal aliento (masticando sus semillas después de las comidas), nos ayuda a expulsar la mucosidad de las vías respiratorias y a calmar la tos productiva.

Es un ingrediente muy recomendable para las menstruaciones dolorosas y escasas. Actúa como estrógenos naturales para las mujeres. Y aumenta la producción de leche en madres lactantes.

🫒🫒 HOY APRENDEREMOS SOBRE!!! [HINOJO]Adquierelo aquí: https://www.mydoterra.com/healextracts✅ UsosPoner en el difusor de...
01/15/2023

🫒🫒 HOY APRENDEREMOS SOBRE!!! [HINOJO]

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✅ Usos
Poner en el difusor de dos a tres gotas de aceite esencial de Hinojo para una sensación agradable en el ambiente
Diluir una gota de Hinojo en agua o té para sosegar el antojo de consumir alimentos dulces
Difundir aromáticamente para generar un ambiente de productividad

🫒🫒 HOY APRENDEREMOS SOBRE!!! [JENGIBRE]DescripciónEl Jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas, pariente...
12/18/2022

🫒🫒 HOY APRENDEREMOS SOBRE!!! [JENGIBRE]

Descripción
El Jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas, pariente del cardamomo y la cúrcuma, que emite un característico aroma especiado, picante y penetrante, con un toque ligeramente dulzón.

El aceite de Jengibre tiene propiedades agradables al estómago que funcionan como un digestivo, su potente aroma energizante ayuda a disipar la fatiga y el aburrimiento.

✅ Principales beneficios
Utiliza 1 o 2 gotas para sustituir el jengibre entero en las recetas de cocina.
Difundir aromáticamente para ayudar a crear una sensación de equilibrio.
Diluir una o dos gotas en agua o ingerir en una cápsula vegetal para apoyar la función digestiva.

📍Precauciones
Posible sensibilidad a la piel. Evitar el contacto con los ojos, oídos y zonas sensibles.

🫒🫒 Si te sientes estresado y con mucha carga emocional durante el día o al final de largas jornadas de trabajo, crear un...
11/12/2022

🫒🫒 Si te sientes estresado y con mucha carga emocional durante el día o al final de largas jornadas de trabajo, crear una rutina para mejorar el estado de ánimo puede ser tu mejor aliado. 😮‍💨

Tener una rutina de bienestar o una lista de cosas por hacer cuando te sientas abrumado te ayudará a calmar estas tensiones y mejorar tu estado de ánimo.
Comparte esta información con quien la necesite. ✨

🫒🫒 HOY APRENDEREMOS SOBRE!!! [INCIENSO]DescripciónReconocido como uno de los aceites esenciales más preciados, el Incien...
11/12/2022

🫒🫒 HOY APRENDEREMOS SOBRE!!! [INCIENSO]

Descripción
Reconocido como uno de los aceites esenciales más preciados, el Incienso tiene beneficios extraordinarios por los que es conocido como el “Rey de los aceites esenciales”.

La resina de incienso ha sido usada históricamente por su emblemático aroma y para preparar desde perfumes, hasta ungüentos para la piel.

El aroma del aceite esencial de Incienso es capaz de promover un ambiente perfecto para la meditación, pero también se mezcla muy bien con aceites esenciales florales y cítricos, además la complejidad química del este aceite esencial, contribuye a obtener beneficios internos y tópicos visibles.

Usos
✅ Difundir aromáticamente para un efecto relajante.
✅ Agregar al facial humectante como complemento para lucir una piel con apariencia radiante.
✅ El aceite esencial de Incienso ayuda a mantener las uñas con una buena apariencia.

Precauciones
📍 Evitar el contacto con los ojos, oídos y zonas sensibles.

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