10/13/2026
¿Tu hijo ve primero lo que le falta… antes que todo lo que ya tiene? 🥺
La gratitud también se aprende.
Y no necesitas sentarlo durante 20 minutos a “meditar”.
Hazlo jugando. 🤍
Hoy dile:
“Busca 3 cositas por las que quieras dar gracias.”
Después siéntense juntos, respiren y agradezcan por cada una.
Un minuto.
Tres pequeñas cosas.
Una práctica que puedes repetir una y otra vez. 🌱
Porque meditar con niños también puede ser jugar, moverse, descubrir y conectar.
✨ Guarda este Reel para hacerlo hoy con tus chiquitines.