06/19/2026
📘 2026 美國頭痛年會回顧
身為偏頭痛醫師，同時也是偏頭痛病人，對於「天氣造成偏頭痛」這個主題，一直都很有興趣。
這次剛好看到一篇關於 CGRP、天氣與偏頭痛關係的海報，某種程度再次支持這個論點！
以下幾個重點：
1. 天氣變化和偏頭痛發作有顯著相關。
尤其是在冷鋒接近時，(又冷又下雨的狀況)；另一種則是夏季高壓，伴隨悶熱、潮濕的天氣型態。
2. 如果使用 CGRP 相關藥物，有機會讓病人的偏頭痛，不再那麼容易隨著天氣變化而被誘發。
3. 加上過去研究，進一步支持天氣是一種會增加偏頭痛發生機率的因素。
而且比起單一研究氣壓或氣溫，可能更像是整體天氣型態一起影響。
臨床補充
1. 目前認為和偏頭痛可能相關的天氣變項，包括氣壓、氣溫、濕度、風速等等。
但也要記得，這些比較像是「增加發作機率」，而不是一定會直接導致偏頭痛。
2. 近期研究也提醒我們，有別於過去大多認為低氣壓比較相關，高氣壓也可能和偏頭痛有關。
這部分的確明顯因人而異。
3. 近期 meta-analysis 則支持溫度與氣壓和偏頭痛較為相關，但濕度的關聯性似乎較弱。
4. 偏頭痛專一性藥物如果對天氣誘發的偏頭痛有幫助，某種程度也更支持：天氣變化的確可能透過偏頭痛相關路徑，誘發偏頭痛發作。
身為醫師加上病人的體感來說，往往一個明顯的天氣變化，比單一氣溫或氣壓數字，更容易誘發偏頭痛發作。
所以做好身體溫度調控，在不同天氣下注意保暖或排汗，可能會是最簡單、也最實用的方法 ，當然太容易發作時可以考慮專一性藥物:)
用科學與經驗，找回你的無痛日子。
