Banner Health en Español

06/18/2026

Si tu teléfono, bicicleta eléctrica o laptop alguna vez ha estado muy caliente, necesitas leer esto. Las baterías de litio pueden ser peligrosas cuando algo falla, y las señales de advertencia son claras si sabes qué buscar.

06/18/2026

Si tienes un ser querido con Alzheimer, es normal no saber qué decir. Pero algunas frases bien intencionadas pueden causar frustración o tristeza sin querer. Aprende qué cambios pequeños hacen una gran diferencia. Lee más en nuestro blog.

La enfermedad de Alzheimer puede dificultar la comunicación. Elegir las palabras adecuadas puede reducir el estrés, la frustración y la tristeza de su ser querido.

06/17/2026

Antes de tu próximo procedimiento médico, hay algo importante que debes saber: no puedes manejar solo a casa aunque te sientas bien. El sedante puede seguir afectándote sin que lo notes. Entérate por qué en nuestro blog.

Cuando se someta a un procedimiento médico que requiera un sedante, deberá asegurarse de que un familiar o amigo pueda llevarlo a casa. Este es el por qué.

06/15/2026

Si el enojo está afectando tus relaciones o tu bienestar, no tienes que ignorarlo ni reprimirlo. Existen técnicas concretas para calmarte y responder de forma diferente. Aprende cómo en nuestro blog.

Si tu ira está afectando tus relaciones, tu trabajo o tu salud mental, prueba estos pasos prácticos de Banner Health para reaccionar de manera diferente y recuperar el control.

06/15/2026

La testosterona es solo una pieza del rompecabezas. El cortisol, la tiroides y otras hormonas también afectan tu energía, estado de ánimo y salud sexual. Descubre cómo mantener el equilibrio hormonal en nuestro blog.

La testosterona no es la única hormona que afecta la salud masculina. Descubre cómo el cortisol, la tiroides y la DHEA (una hormona esteroidea) influyen en la salud y el bienestar.

06/12/2026

El cáncer ya no es solo una preocupación para las personas mayores. Los casos en adultos menores de 50 están aumentando, y los expertos saben por qué. Descubre los factores de riesgo y cómo protegerte hoy en nuestro blog.

El aumento de las tasas de cáncer en adultos menores de 50 años podría sorprenderle. Conozca los factores de riesgo, las señales de alerta temprana y cómo puede actuar ahora para proteger su salud.

06/11/2026

CBD, Delta-8 y ma*****na medicinal vienen de la misma planta, pero no funcionan igual ni tienen las mismas reglas. Antes de probar cualquiera, conviene entender las diferencias. Lee más en nuestro blog.

06/09/2026

Tu reloj inteligente debería motivarte, no asustarte. Si cada notificación te genera angustia, es momento de repensar cómo usas la tecnología. Aprende a monitorear tu salud sin que el estrés tome el control. Lee más en nuestro blog.

Registrar tus pasos, el sueño y la frecuencia cardíaca puede motivarte a adoptar hábitos saludables, pero es posible que te preocupen tus cifras. Aprende a usar dispositivos portátiles sin estresarte.

06/04/2026

Después de un evento traumático, las emociones pueden sentirse abrumadoras: miedo, tristeza, insomnio y hasta dolor físico. No estás sola. Conoce 10 estrategias prácticas para sanar, desde técnicas de respiración hasta terapia EMDR, y cómo comenzar tu camino hacia la recuperación. Lee más en nuestro blog.

Los desastres y los eventos traumáticos pueden tener un alto costo emocional. Explore consejos para manejar las consecuencias y apoyar su salud mental durante la recuperación.

06/02/2026

Arizona tiene una de las tasas de diagnósticos de Alzheimer de más rápido crecimiento en el país, y Glendale está tomando acción. La ciudad lanzó Los Amigos de la Memoria, el primer Memory Café en español de Arizona, con el apoyo de Banner Health y otras organizaciones locales. Las reuniones son gratuitas cada segundo jueves del mes y no requieren registro.