Banner Health en Español

05/26/2026

M&Ms, paletas, pastelitos llenos de color: las golosinas brillantes son parte de muchas celebraciones. Pero ¿son seguros los colorantes artificiales para tus hijos? Conoce qué dicen los estudios, qué grupos podrían beneficiarse de evitarlos y cómo elegir opciones más naturales en nuestro blog.

Los colorantes alimentarios pueden hacer que los dulces sean más coloridos y divertidos. Pero ¿son seguros para comer? Banner Health comparte la investigación y los consejos para que puedas tomar decisiones informadas.

05/26/2026

Una copa con la cena, una cerveza el fin de semana… ¿pero cuánto es demasiado para tu hígado? El consumo regular de alcohol puede causar inflamación, daño y hasta cirrosis sin que lo notes. Conoce las señales de advertencia y cómo proteger tu hígado en nuestro blog.

Beber alcohol puede dañar el hígado y, con el tiempo, provocar insuficiencia hepática. Si bebes, esto es lo que puede pasar y lo que puedes hacer para minimizar el daño.

05/24/2026

Fiebre, tos, una cortadita… ¿llamar al pediatra, ir a urgencias o cuidar a tu hijo en casa? Esa decisión puede ser difícil para cualquier padre. Conoce las señales que te indican cuándo basta con observar y cuándo es momento de buscar atención médica inmediata en nuestro blog.

Puede ser difícil saber si debe tratar a su hijo en casa o buscar atención médica. Estas pautas pueden ayudarlo a encontrar el lugar adecuado para el tratamiento.

05/22/2026

El microdosing está en todas partes — desde Silicon Valley hasta las redes sociales. ¿Realmente mejora tu salud mental o es solo una moda riesgosa? Conoce qué dice la ciencia, los riesgos legales y por qué los expertos siguen siendo cautelosos. Lee más en nuestro blog.

Hay muchas noticias sobre la microdosificación de psicodélicos o alucinógenos, pero ¿qué es la microdosificación y es seguro hacerlo? Un farmacólogo de Banner Health explica.

05/20/2026

¿Te despiertas cansada sin importar cuánto duermas? El agotamiento crónico podría tener una causa ginecológica que muchas mujeres pasan por alto. Periodos abundantes, problemas hormonales o la perimenopausia pueden estar drenando tu energía. Conoce las señales y qué hacer al respecto en nuestro blog.

¿Te sientes más cansada de lo normal y no está relacionada con el sueño? Podría deberse a un problema ginecológico. Descubre las causas y cómo encontrar alivio.

05/18/2026

Síntomas de embarazo sin que haya un bebé. La pseudociesis o embarazo psicológico es real, rara y profundamente desconcertante. Una conexión entre la mente y el cuerpo puede causar abdomen hinchado, ausencia de regla y hasta dolor de parto. Conoce qué es y cómo se trata en nuestro blog.

Un falso embarazo o pseudociesis ocurre cuando una persona tiene síntomas de embarazo pero no está embarazada. Comprender las causas y cómo tratar el falso embarazo.

05/14/2026

Tu bolso es un tesoro lleno de cosas útiles… y para los niños curiosos, una caja de peligros potenciales.

05/13/2026

¿Olvidos, niebla mental, dificultad para concentrarte? Si estás en perimenopausia o menopausia, no estás sola y no estás perdiendo la razón. La caída del estrógeno afecta cómo funciona tu cerebro, pero hay formas de cuidarlo. Conoce 10 estrategias para sentirte tú misma de nuevo en nuestro blog.

¿Niebla cerebro ? Descubre cómo afecta la menopausia a tu cerebro, por qué se producen los cambios en la memoria y qué puedes hacer para mantenerte lúcida, fuerte y concentrada durante esta transición.

05/11/2026

En este Día de las Madres celebramos a todas las mamás que cuidan, enseñan, protegen y aman sin descanso. Gracias por ser fuerza, refugio y guía. Hoy y siempre, lo que haces no pasa desapercibido. Comparte este post para honrar a esa mamá especial en tu vida.

05/09/2026

Pasas horas mirando el celular cada día. Lo que tal vez no sabes es que inclinar la cabeza puede triplicar la carga sobre tu cuello, causando dolor crónico, fatiga muscular y hasta cambios en tu columna. Conoce 9 ajustes simples para proteger tu postura en nuestro blog.

La forma en que sostienes y usas el teléfono puede causar problemas de cuello y columna. Aprende cómo protegerte y evitar el dolor de cuello .