05/29/2026
Олон жил ходоодны үрэвсэлтэй явсаар нэг өдөр “хатингаршил” гэдэг үг сонсдог. Тэр өдөр яах вэ?
Энэ үг их ноцтой сонсогдож магадгүй. Гэхдээ энэ нь ходоодны салст бүрхэвч хэт их ачааллаас болж нимгэрч, хэвийн ажиллах чадвараа аажмаар алдаж байна гэсэн дохио юм.
Яагаад ингэдэг вэ?
Олон жил үргэлжилсэн үрэвсэл, хеликобактерийн идэвхжил, эсвэл бидний өдөр тутмын буруу зуршлуудаас болж салст бүрхэвч зузаан, хамгаалалттай байхаа больдог. Үүний улмаас ходоодны хүчил ялгаралт багасаж, хоол бүрэн боловсорч шингэхгүй цанхайх, шим тэжээлийн дутагдалд орох суурь болдог.
Одоо яах вэ?
Айж сандрахын оронд ходоодоо зөөлөн дэмжиж, салстыг нөхөн сэргээх хандлагад яг одоо шилжих хэрэгтэй.
Салстыг цочроохгүй байх: Хэт халуун, хүйтэн, халуун ногоотой болон хуурсан хоолноос татгалзах.
Орчныг тэнцвэржүүлэх: Хеликобактерийн идэвхжлийг бууруулж, салст хамгаалах дадалд шилжих.
Шим тэжээлээр дэмжих: Хоол боловсруулалтад хэт ачаалал өгөхгүйгээр ясны шөл зэрэг салстыг дэмжих зүйлс хэрэглэх.
Таны ходоод өөрийгөө хамгаалах, нөхөн сэргээх чадвартай тул зөв дадал хамгийн чухал шүү.
👇 Комментод "ХАТИНГАРШИЛ" гэж бичээрэй. Ходоодны салстыг нөхөн сэргээх хандлага, зөв хооллолт, амьдралын хэв маягийн зөвлөгөөтэй “Ходоод нөхөн сэргээх онлайн хичээл”-ийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг явуулж өгнө.
Нөхөн сэргээх эмчилгээний талаар мэдээлэл ☎ 9500-4757 утсаар холбогдож аваарай.
📌 Ходоод гэдсээ эмгүй анагаах нөхөн сэргээх эмчилгээ хэрэгтэй бол бидэндтэй холбогдоорой.
#сөргөө #Ходоод #ХодоодныҮрэвсэл #ХодоодныШарх #ХодоодныХатингиршил #Хеликобактери #ЗөгийнЖилий #ХодоодӨвдөх #ХодоодГэдсээХайрлая #ХодоодШалбархай #ХодоодАнагаах #ЦөснийӨтгөрөл #ЦөснийЧулуу #ЦөснийУргацаг #цөсөтгөрөх #Сөөргөө #Цээжхорсох #АмГашуу #Сөргөө