05/06/2026
DESENREDAR EL HILO DE SEDA
Es un movimiento continuo, fluido que conecta todo el cuerpo.
😌 El hilo es guiado por la intención mental; atención plena para que el flujo de energía sea continuo.
🧵Su nombre proviene de la metáfora de extraer un Hilo de un capullo de seda: si tiras demasiado fuerte, se rompe; si tiras muy suave, se detiene o se enreda.
⭕️Hay en el movimiento una unidad corporal; cuando una parte de mueve, todo se mueve.
💫 El movimiento nace en el centro (Dantian) se expande de forma coordinada.
✨La fuerza es refinada, en lugar de usar la fuerza bruta o tensión muscular se busca la fuerza interna por medio de la relajación; abriendo las articulaciones, tendones y músculos, sintiendo una elongación de los mismos.
