Tehvida Health Coach

Tehvida Health Coach Korisne informacije i savjeti da lakše dođete do ozdravljenja i da očuvate svoje zdravlje.

Moja misija je da svojim stručnim savjetima pomognem ljudima na putu do njihovog ozdravljenja i očuvanja zdravlja. Autor sam knjige "Hoću, Mogu, Moram", gdje sam svojim životnim iskustvom i kroz priču cjelokupne borbe sa bolešću uspjela izliječiti sebe i opisala sam cjelokupan put borbe i kako sam uspjela u životu. Moju knjigu možete naručiti u inbox stranice i šaljemo poštom na adresu.

09/03/2026

Bubrezi 

09/03/2026
Hrana je lijek .
08/26/2026

Hrana je lijek .

08/25/2026

Ulje Od lavande

08/20/2026

Ne znate šta sve niste probali da ozdravite?
Borite se, ali bezuspješno?
Non stop ste bolesni i ne osjećate se dobro.

Uz Tehvidine savjete, recepte i razgovorr sigurno ćete pronaći svoj put do boljeg zdravlja.

Vaša Tehvida 💚

ZA DEPRESIJU I RASPOLOŽENJEKafa: Kafa je najpopularnije piće na svijetu, a možda i učini svijet sretnijim. Kofein u kafi...
08/20/2026

ZA DEPRESIJU I RASPOLOŽENJE
Kafa: Kafa je najpopularnije piće na svijetu, a možda i učini svijet sretnijim. Kofein u kafi sprječava spoj prirodnog spoja zvanog adenozin da se veže za moždane receptore koji podstiču umor, čime se povećava budnost i pažnja. Štaviše, povećava oslobađanje neurotransmitera koji podižu raspoloženje, kao što su dopamin i norepinefrin. Studija na 72 osobe otkrila je da i kafa s kofeinom i kafa bez kofeina značajno poboljšavaju raspoloženje u poređenju s placebo napitkom, što sugerira da kafa sadrži i druge spojeve koji utiču na raspoloženje .Kafa sadrži brojne spojeve, uključujući kofein i hlorogensku kiselinu, koji mogu poboljšati vaše raspoloženje. Istraživanja sugeriraju da kafa bez kofeina može čak imati efekta.

08/15/2026

Sezonsko Voće Kupine 

08/15/2026

Sezonsko Voće Kupine 

Kupine su pune vitamina C (jedna trećina preporučenog dnevnog unosa po šoljici), vitamina K, mangana i vlakana, što podržava imunološku funkciju, zgrušavanje krvi, zdravlje kostiju i probavu.
Istraživanja pokazuju da kupine mogu poboljšati zdravlje mozga borbom protiv slobodnih radikala i smanjenjem upale mozga koja može dovesti do gubitka pamćenja i kognitivnog pada povezanog sa starenjem.
Sa samo 62 kalorije, 1 gramom masti i 14 ugljikohidrata po šoljici, kupine imaju nizak glikemijski indeks (25) i glikemijsko opterećenje (4), što ih čini pametnim izborom za kontrolu tjelesne težine i regulaciju šećera u krvi.

Address

Seattle, WA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tehvida Health Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tehvida Health Coach:

Shortcuts

Share

Category